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安神補腦食物
一、安神補腦食物二、安神補腦的食譜推薦安神補腦食物1、南瓜綠色蔬菜中含有豐富的維生素A,可是南瓜中的維生素A也不會比綠色蔬菜少。南瓜中還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿蔔素。南瓜吃起來甘甜清平,能夠...
2016-08-04 -
9種健智補腦飲料讓你腦力十足
很多人在日常生活中常常有健忘、記憶力下降、智力衰退等現象。因此,補腦行動刻不容緩。多吃一些補腦的食物能夠有效的保養大腦,有些特殊的飲料也有健腦益智的作用,下面,讓我為大家介紹9種能夠健智補腦的飲料...
2016-09-27 -
高考吃什麼補腦 推薦五道健腦食譜
養生之道網導讀:又到了高考的時候了,那麼高考吃什麼補腦呢?不要太相信各類保健品,食療才是最可靠的方法,那麼高考吃什麼補腦?小編推薦五款健腦補腦的食療方。 高考吃什麼補腦? 考生在衝刺階段,最需要攝取...
2015-05-26 -
日常如何補腦 推薦五款補腦食物
大腦是人體的中要組成部位,不論什麼人都必須天天用它。要說起補腦,相信大家都會想起核桃,但是還有很多補腦的食物大家知道的就不一定多了。合理的營養對提高大腦智力有較為顯著的效果,在日常生活中,一些有助...
2016-09-02 -
安神補腦食療大推薦
養生之道網導讀:安神補腦食療大推薦!秋天到了,燥熱還未退,秋燥容易使人心煩氣躁,覺也睡不好,很多人出現晚上失眠,白天無精打采的症狀。這時吃些安神補腦的食療可以改善。那麼,安神補腦食療有哪些呢?下面推...
2015-09-16 -
考研大戰即將開啟8大補腦食物為你打氣
8大補腦食物為考研者加油打氣1龍眼 具有益心脾、補氣血、安心神等功能,是滋補良藥。2大豆及其製品 是一種優質的植物蛋白質。大豆油中,還含有豐富的必需氨基酸和磷脂,營養價值高,能增強腦血管機能。3動物...
2014-12-25 -
職場白領需補腦 推薦6款補腦食物
在職場工作的白領們,每天都要有大量的腦力勞動,補腦是一定不能少的。那麼,補腦吃什麼食物好呢?在用腦過度時吃一些具有補腦的食物可以幫你更快的恢復精神哦。下面就來為大家介紹一下補腦吃什麼好吧。 ...
2016-11-25 -
寶寶斷奶後的補腦食物
一、蛋白質蛋白質大約占人腦細胞成分的35%,僅次於脂質。蛋白質由多種氨基酸組成。其中色氨酸、酷氨酸對人腦思維活動有重要幫助;谷氨酸是增強人腦記憶的重要營養素;特別是牛磺酸,可使腦神經細胞總數增加,並...
2016-12-23 -
增強記憶的四個補腦食療
用腦過度,營血暗耗,可致五臟虧虛,腦無所養而記憶下降,;心脾兩虛可致、、肢軟、;肝腎不足可致目澀,多夢。補益之膳通過補益肝腎,調養心脾,使氣血充沛,腎精充足,從而達到聰腦益智,促進思維,增強記憶,延...
2012-09-28 -
兒童健腦食譜蒜蓉蒸扇貝
進入冬季,水產品的價格還是可以的,可以給寶寶做道健腦的蒜蓉扇貝,加上香噴噴的蒜蓉汁,瞬間香味撲鼻,馬上就能吃到美食了,趕快行動起來吧。 【蒜蓉蒸扇貝】 【主料】 扇貝10個、粉絲2小卷、 ...
2015-01-13 -
產後如何補腦 推薦四大健腦食譜
番茄雞塊 材料:雞胸脯肉500克,雞蛋清2個,番茄1個。 調料:鹽、白糖、番茄醬、料酒、高湯、雞精、水澱粉、薑末各適量。 做法:1、雞胸脯肉洗淨,切成小塊,番茄去蒂後洗淨,切成薄片,備用。...
2015-12-30 -
考生補腦食譜有哪些呢
近年來經常都會聽到有考生在考場暈倒的消息,這是由多方面的原因所造成的。平時繁重的學業壓力會耗損他們很多能量,所以需要更多營養物質的補充和攝入,同時花費大量的時間和精力做作業複習,也會導致用腦過度。...
2015-10-28 -
益智補腦調理湯的做法
健康的飲食能延長人的壽命,那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於益智補腦調理湯的做法。 今天這道益智補腦調理湯,你可不能錯過它的方法,既簡單又營養又...
2016-10-25 -
益智補腦的魚頭燉豆腐怎麼做?
魚頭自古以來就是益智補腦的養生食材,而今天小編將它與豆腐搭檔,它的益智補腦效果不僅沒有減弱,還增加了它的鮮美口感,下面就一起來看看這道益智補腦的魚頭燉豆腐怎麼做吧。 魚頭燉豆腐的材料: 主...
2013-02-05 -
補腦健腦食譜是什麼呢
很多人覺得自己不用腦,因為自己不會從事一些用腦的相關職業,所以就是因為這樣忽視了自己的一些小細節,就會給自己的身體帶來一些疾病,平時失眠,睡眠不足,精神恍惚,身心疲憊,這些都是用腦過度的表現,那麼...
2015-10-29 -
高考生補腦食譜有哪些
高考學生的壓力非常的大,這個時候不光要保持充足的睡眠還要多吃一些補腦健腦的食物,保證高考生的睡眠和飲食,同時還要注意不要太過於勞累,在高考期間非常的重要,高考屬於人生中的轉捩點,因此要保證好腦部的...
2015-10-30 -
益智補腦的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹益智補腦的做法 健康營養的食物從烹飪開始,那麼今天小編給大家分享的益智補腦您一定學會了...
2016-10-25 -
吃什麼補腦 夏季補腦食譜推薦
小孩子正在生長發育期更要注重大腦的營養,那麼夏季該給孩子吃什麼補腦呢?下面小編為你介紹夏季補腦的食譜——桃仁雞丁,好吃美味又補腦,一起來學學吧! 核桃被我們老百姓稱為補腦健腦核美食,經常食用人可變得...
2016-04-30 -
大人補腦食譜 腦力不足就選這五款食譜
對於腦力工作者來說,其在平時思考或者策劃文案的時候,會耗費不少的腦細胞,而此時,其要想對大腦進行有效的滋補,就可以在飲食上多選擇一些有補腦作用的食譜,下面本文就為大家推薦五款。1、天麻魚頭湯做法:鰱...
2016-06-09 -
大人補腦食譜 五款食譜健腦效果好
我們一般覺得孩子在學習期間是需要補腦的,可是卻忽略了我們成人也是需要補腦的,每當工作壓力大的時候,腦子不夠用的時候是更加的需要補腦,那麼補腦的話,可以通過什麼方法補呢?當然不妨試試食補的方法吧。核桃...
2016-06-09