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3款粥品滋陰益氣 補足女性氣血
對於女性而言只有氣血充足才會擁有好的面色，當然男性朋友也不例外，如果你氣血虧虛，也就意味著你的身體很虛。所以日常生活中我們要時常給身體補補氣血，那麼補血吃什麼呢?補血食物有哪些?下面小編就帶大家一...
2015-09-03 -
氣血虛怎麼食補 6款藥膳方補血又益氣
現在的很多人因為工作、學習的壓力，導致身體出現越來越多的疾病，而好多疾病都是由血虛引起的，比如：頭暈、眼花、失眠等症狀，今天就給大家介紹一些補氣血的藥膳食療方，一起來看看吧。 氣血不足如何...
2016-10-26 -
補氣血的茶有哪些 女人喝對茶補血益氣
女人很容易出現氣血不足的問題，若不及時採取措施改善，就會早早步入黃臉婆的行列。想必沒有哪個女人，希望自己變得又黃又醜，毫無魅力可言。那麼你就要及時做好補氣血的工作了，這時肯定很多人問，補氣血的方...
2016-10-24 -
補氣血的湯 6款養生湯補血益氣
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變，因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血，因為藥補不如食補，氣血不足最好是採用食補的方法。那麼問題來了，補氣...
2016-10-21 -
7款食物益氣補血助女人改善氣血不足
女性氣血足，臉色才會好看。俗話又說：“藥補不如食補”，氣血不足最好是採用食補的方法，但食補貴在持之以恆。究竟哪些食物可以幫助女性朋友們補血呢？下面一起認識一下吧！黑芝麻有一個最簡單的秘訣，黑色和紅色...
2014-01-05 -
女性氣血不足 三款食療益氣養血
氣血不足的人不僅臉色差，身體也很差。人體氣血不足會影響臟器的正常工作。中醫認為，食療藥膳是調理人體氣血不足的好方法。能補氣養血的藥材包括人參、當歸、大棗、阿膠、桂圓、山藥、靈芝、甘草等等。治療氣血兩...
2015-05-16 -
補血益氣吃什麼好 六種食物補氣血
補血益氣吃什麼 1.紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。平時煮紅米飯和紅米粥都可以...
2016-11-01 -
活血益氣四味“藥” 讓你氣血紅潤
下面就給大家介紹四種具有氣血雙補的中藥材，讓你補足氣血做健康美人。 第一：黑豆 中醫有“五色入五臟”的說法，黑色食物入腎臟，滋養腎臟。《本草綱目》中記載：黑豆性平、味甘，具有消腫下氣、潤肺燥熱...
2013-01-25 -
如何補血益氣？6個飯後好習慣補足精氣血
你可知道飯後吃得太油膩，可以喝杯芹菜汁解膩；飯後吃個柿子，可以潤肺止咳；女性飲食不要一味求“淡”，適當的“重口味”，可以為女人的“精氣血”加分？下面小編分享6個飯後好習慣與秋季飲食妙招，為你的健康保...
2014-11-19 -
教您泡制補益氣血十仙酒
十仙酒是由當歸、川穹、白芍、熟地、黃芪、人參、白術、白茯苓、炙甘草等泡制而成，具有補益氣血的功效。可以治療身體虛弱、氣血不足諸症。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧！ [配方] 枸杞子40克...
2013-03-05 -
養生湯大全 健脾開胃益氣血的四款靚湯
參芪靈芝湯 材料：牛肉，黨參，生黃芪，靈芝，紅棗10個，生薑等各適量。 做法：1、將牛肉洗乾淨後放在燒開的水中煮3分鐘撈起切成小塊。 2、生薑切片，黃芪，黨參，靈芝洗乾淨後切片，放在紗布袋中。 3...
2014-03-20 -
氣血不足如何調理 推薦滋陰益氣補血湯
滋陰益氣補血湯 1.豬脊骨湯 食材：豬脊骨250g，黨參4根，紅棗3個，桂圓肉8個，枸杞子20個，芡實40個，適量的鹽。 先把豬脊骨切塊洗淨，放入開水鍋內燙至出血水，撈起然後用冷水沖洗乾淨。然後再...
2016-10-24 -
豬血魚片粥能補益氣血 怎麼做好喝
豬血是一種在生活中常見的食材，一般來講，人們常吃豬血對身體是有著一定保健作用的，而豬血魚片粥這道美食，就是人們可選擇常吃的食譜，下面本文就將製作豬血魚片粥的具體方法分享給大家。 豬血的營養十分豐...
2016-04-28 -
馬蹄豆腐湯可補益氣血 具體該如何製作
眾所周知，豬蹄是人們在平時滋補身體常選的一種食材，可見，豬蹄的營養價值是十分豐富的，而馬蹄由於口感甜脆且營養豐富，其在平時也是可以熬湯飲用以滋補身體的，馬蹄豆腐湯就是常見的一種熬湯搭配方式。 馬蹄...
2016-04-28 -
氣血不足如何調理 6款藥膳方補血又益氣
現在的很多人因為工作、學習的壓力，導致身體出現越來越多的疾病，而好多疾病都是由血虛引起的，比如：頭暈、眼花、失眠等症狀，今天就給大家介紹一些補氣血的藥膳食療方，一起來看看吧。 1、黃芪鱔魚湯 原料：...
2016-04-29 -
補氣血的食物 7款食譜幫女人益氣補血
女人的氣血看起色，氣血不足全都會顯示在臉上。那麼女人要怎麼補氣補血呢？氣血不足女人應該吃什麼食物來進補呢？氣血不足的女人應該吃些什麼？ 補氣血的食物 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會...
2016-04-30 -
補氣血的中藥 黃芪當歸搭配可益氣補血
黃芪補氣而入肺脾兩經，長於補肺脾之氣，故多用於肺氣不足，脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等，常與黨參、白術、茯苓、蜀羊泉等配合應用。黃芪性溫主升，功能升陽益氣，故又常用於直腸癌、乙狀結腸癌等腸...
2016-04-30 -
鹿茸的功效與作用 補腎壯陽補益氣血
在冬季進補食物中，有些人很喜歡加入各種參。准媽媽們對此需要萬分小心。特別是人參是萬萬碰不得的，濫用人參進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火。也許還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，甚至可引起見紅、流產及早...
2016-04-30 -
桃子的功效與作用 夏季女性補益氣血的佳果
在這個桃子氾濫的季節，在享用它的美味之前我們還是先來瞭解一下它的營養價值吧。瞭解怎樣的人最好不要吃桃子，有什麼禁忌。 根據分佈地區和性狀特徵，可分為北方品種群、南方品種群、黃肉桃品種群、蟠桃品種群和...
2016-04-30 -
補益氣血中藥大全
補益氣血，是中醫講究體虛者所要補的，我們生活中通常採取食療的方法來補養氣血，補益氣血要怎麼做？哪些食物不能吃？以及有哪些中成藥起到補養氣血的作用？下面我們來看一下具體有哪些！補益氣血的食物不能亂吃從...
2016-06-16
