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4種食物 讓你補腎益氣留住青春
俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。腎可謂對女人來說十分重要，女性要經歷每個月的月經，從十月懷胎到分娩，都會使我們的腎氣虧損。如果不好好保養，就會導致我們身體機能後退，最先表現的就是衰老跡象。想要補腎益氣...
2012-07-31 -
“乾果之王” 秋冬如何吃栗子補腎益氣
人們恐怕很難想到，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多，更是蘋果的十多倍！栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量，但仍然比蘋果、梨等普通...
2012-12-11 -
夏天還犯困 多吃豆子補腎益氣
現在已經徹底的告別了春天的溫暖，炎熱的天氣正侵襲著我們，雖然春天過去了，但是犯困打盹卻還在繼續，中醫認為，這種容易犯困打盹的人是陽虛，需要補腎益氣。 夏天老犯困？給身體補補腎 春天已遠走，...
2015-05-20 -
秋冬換季食栗子 補腎益氣強筋骨
秋季吃板栗補腎益氣。霜降過後適合溫補，而板栗性味甘溫，可以補腎益氣、養胃健脾，最適合秋末初冬食用。小編為你整理出栗子的最佳吃法、栗子去皮妙招、栗子的營養價值和功效，一起看看吧。霜降後，氣候轉涼，人體...
2013-11-16 -
黑豆黑芝麻 細數9大補腎益氣的黑色食物
中醫認為“五色補五臟”，而黑色食物入腎經，可以說是補腎益氣的好幫手。因此，想要補腎的人在日常生活中應該多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等。黑色食物補腎之說為什麼黑色食物補腎？中醫認為“五色食物補五...
2017-02-24 -
補腎健脾益氣養血有什麼食物
氣血不足的人看上去往往是面色泛白、萎黃、精神不振的樣子，氣血對我們人體健康有很重要的作用，氣血不足的人要注意益氣養血，那麼有什麼樣的食物可以補充人體的氣血呢，我們該怎樣去緩解治療氣血不足的現象呢，...
2015-09-14 -
益氣強腎 冬季補腎的食療方
枸杞豬肝湯 豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，洗淨，切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒，蔥段，薑片，精鹽，繼續煸炒，加入清水...
2013-12-09 -
女性怎麼飲食補腎益氣
俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。腎可謂對女人來說十分重要，女性要經歷每個月的月經，從十月懷胎到分娩，都會使我們的腎氣虧損。如果不好好保養，就會導致我們身體機能後退，最先表現的就是衰老跡象。想要補腎益...
2012-10-06 -
補腎補氣補血的食物有哪些啊
對於女性朋友們來說補血補氣以及補腎都是非常重要的事情，因為它不僅可以使我們的皮膚變得好看，還可以讓我們的身體更加的健康，同樣的對於男性朋友們來說補腎不僅會使我們精力充沛還會使我們更加的強健，那麼到...
2015-11-02 -
補腎益氣強筋壯骨五款滋補湯
鵪鶉杜仲湯 材料：鵪鶉一隻，枸杞子，杜仲，生薑，蔥，鹽，味精等各適量。 做法：1、將鵪鶉宰殺後去毛，處理內臟清洗乾淨後切成塊，生薑切片，蔥切成段，枸杞子和杜仲洗乾淨。 2、將鵪鶉，枸杞子，杜仲，生...
2014-03-19 -
補氣補血補腎食療有哪些
血氣這是許多人都非常關心的問題，因為寒冷的冬季已經來到了我們的身邊，血氣不足的人會覺得自己的身體是冷冰冰的，就想整天縮在被窩裡，因此血氣不足對於人們的生活有著很大的影響，而且除了這些，血氣不足還會...
2015-11-03 -
黑豆最補腎益氣兩種吃法
為什麼最補腎 中醫認為，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。《本草綱目》中說：“黑豆入腎功多，故能...
2015-01-16 -
黑豆這種做法 竟能補腎又益氣
黑豆這種做法 竟能補腎又益氣適用哪些症狀適合脾虛水腫、 腳水腫、 體虛多汗、腎虛耳聾、夜尿頻多、白髮早生、腰膝酸軟、四肢麻痹、白帶頻多、產後中風等症。禁忌人群要注意黑豆炒食燥熱，會損傷脾臟，虛弱之人...
2017-04-25 -
營養小課堂：黑豆最補腎益氣兩種吃法
腎臟對人體來說非常重要，日常生活當中大家需要注意些補腎的方法平時需要注意合理飲食要注意自己的身體變化，全面進行調理，以免造成自身健康受到影響，而且也要注意黑豆的食用方法，有效進行補腎黑豆補腎的吃法都...
2017-06-13 -
補腎的食物 6款養生食譜幫男人補腎益氣
男性朋友們都非常關注的話題除了遊戲、健身再有就是補腎了。補腎是個長久並且緩慢的工作，養生切勿操之過急否則很難達到“養”的效果。今天我們就來為您推薦6款養腎湯品，幫您在這個冬季裡好好調養。 補腎的食物...
2016-04-30 -
鹿茸的功效與作用 補腎壯陽補益氣血
在冬季進補食物中，有些人很喜歡加入各種參。准媽媽們對此需要萬分小心。特別是人參是萬萬碰不得的，濫用人參進補，可導致氣盛陰虛，很容易上火。也許還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀，甚至可引起見紅、流產及早...
2016-04-30 -
刺五加有益氣健脾 補腎安神之效
刺五加的藥理作用與功效？刺五加的功效與作用及食用方法？刺五加其實是一種常用中藥，別名豺節五加、老虎鐐子、刺拐棒、文章草等，為五加科植物刺五加的根和根莖。五加的記載最早見於《神農本草經》，列為上品。古...
2016-04-30 -
女人腎虛吃什麼食物 春吃4食物補腎益氣
很多的女性朋友都會有腎虛的毛病，你知道女人腎虛吃什麼食物嗎？今天小編就為大家推薦一些適合女性腎虛吃的食物，來幫助大家擺脫腎虛擁有好的身體，趕緊跟著小編去看看都有哪些食物吧！ 黑木耳補腎止血益氣 黑木...
2016-05-01 -
一碗神奇的甜品，滋陰潤燥，補腎益氣
這是一碗神奇的甜品，滋陰潤燥，補腎益氣，養顏補血，解毒安神全搞定！奧秘在食材。看看這些：桂圓 ,紅棗,糯米,藕, 紅蓮子,花生，都是補腎滋陰的好寶貝，看得動心了，那就一起動手吧！桂圓紅棗糯米藕的功效...
2016-12-29 -
秋季七藥膳滋陰補腎益氣
進入秋季。天氣漸涼，天氣乾燥，易傷肝傷氣，因此我們應當多食用一些具有滋補腎陰、補血益氣的食物。下麵小編向你推薦七大養生藥膳，滋陰補腎，養血益氣，一起來看看。 1、五香牛肉 配料：牛肉2500克，食...
2017-08-21
