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清火益氣 冬季這樣吃豆腐最養生
豆腐是我們常見的食物，冬季常吃豆腐對我們的身體來說益處多多，最常見的功效就是清火益氣，如何吃豆腐最養生，讓豆腐綻放營養美味呢？ 豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含...
2016-11-23 -
清暑益氣湯治肺炎
肺炎的治療，比較複雜。一般人應該都不太瞭解。患過此疾病的朋友對那一段生病的經歷應該是非常不願意回憶的，因為很辛苦。這裡小編介紹一個治療肺炎的中醫偏方給大家，偏方就是清暑益氣湯。清暑益氣湯的效果很...
2016-06-27 -
冬吃紅棗益氣養血 不宜用水煎
紅棗是冬天不可代替的養生食材，相信很多人都會有在冬天吃紅棗的習慣。今天，想要為大家介紹的就是在冬天吃紅棗會有哪些好處，以及吃紅棗會有哪些禁忌，一起來往下看看吧。 冬天吃紅棗的好處 冬天適量補充...
2016-11-22 -
5款食譜益氣補血助消化
5款食譜益氣補血助消化 四季養生閱讀配圖 1、白菜幹茶樹菇扁豆薏米湯 材料：白菜幹、茶樹菇各30克，扁豆、薏米各20克，雞骨架200克，蜜棗2個，薑3片。 做法：白菜乾洗淨後浸泡20分鐘，茶...
2017-02-19 -
想要補血益氣可以吃哪些食物
方法步驟： 01 狗肉 狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中醫認為，狗肉性溫，有補氣溫腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、四肢冰冷、夜間多尿、增添熱量有很好的作用。 02 大豆 大豆...
2015-04-27 -
豆角的營養價值 經常食用豆角能益氣生津
豆角的營養價值很高，雖然它的價格很便宜，一般人家都能吃得起。在農村呆過的人都知道，豆角的種植也很簡單，許多地方都可以種。那麼豆角的作用究竟有哪些呢?這裡小編就和大家說說這個問題。順便教大家一些豆...
2016-06-08 -
緩解痛經的7個小妙招 保暖自己解除盆腔瘀血
緩解痛經的7小妙招1慢慢爬行可減緩子宮收縮時的疼痛，放鬆腹部的肌肉。通過慢慢爬行，可練習呼吸，以舒緩痛。2保持頭低臀高姿勢痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經...
2014-06-30 -
豇豆的功效與作用 吃豇豆有益氣健脾的功效
豇豆的功效與作用有哪些?這個豇豆真的是比較不錯的食材，這種食材有著非常多的營養以及這個功效與作用。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個豇豆的營養價值，豇豆的飲食禁忌常吃豇豆能健脾益壽嗎?接下...
2016-06-28 -
菱角的功效 菱角有補脾益氣的功效
菱角我們都沒有聽說過的，菱角的功效有哪些?菱角的營養價值高嗎?菱角的食用方法簡單嗎?今天小編就為大家簡單的介紹一下這個菱角的相關的營養價值以及其功效和作用，趕緊來看看吧! 菱角的功效 鮮菱草...
2016-06-27 -
按摩三個穴位驅寒益氣補腎
【導讀】按摩三個穴位驅寒益氣補腎，秋季的早晚溫差大，特別容易寒氣入體，但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎，下面小編為你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降，外界一些因素的影響...
2015-01-06 -
女性補血益氣 5大平民食物給你好氣色
導讀：女人強大的氣場除了妝容和氣質外就是氣色了，好的氣色讓你的氣場更勝女王。那麼讓你好氣色都有哪些蔬果呢。依靠妝容來改變氣色不如通過食補來改變氣色，讓你的氣色由內而外散發魅力。四季養生網為你列出5...
2017-02-19 -
補中益氣湯由來
出處：《脾胃論》 本方由黃耆、炙甘草、人參、當歸、橘皮、升麻、柴胡、白術諸藥組成。用於脾胃氣虛所致之身熱有汗，頭痛惡寒，渴喜冷飲、少氣懶言，四肢乏力，飲食無味，舌淡苔白，脈虛軟無力;或中氣不...
2017-02-22 -
吃什麼能暖宮緩解痛經
十個女人九個痛經，經痛是很多女孩子都會遇到的情況，痛起來真是要死要活的。一般情況下，發生經痛的女性多是寒性體質，經痛多是由於宮寒引起的，因此多吃一些溫性或者是暖宮的食物，或者是補血的食物，都是對緩解...
2016-12-19 -
女性補血益氣麵食石榴包
豆沙美容、補血等功效，可以做餡料食用，看到甜甜的石榴，做個可愛造型的石榴包子，吃起來香甜鬆軟，連最愛的寶寶的都喜歡吃它哦。 【女性補血益氣麵食石榴包】 主料：中筋麵粉250g、 輔料：豆沙餡適量、...
2017-02-23 -
吃水蜜桃的好處 吃水蜜桃可以補血益氣
水蜜桃是一種非常美味的養生食材，吃水蜜桃的好處很多，不僅可以補益氣血、養陰生津還有很好的降血壓的功效。當然，除了這些，水蜜桃的功效與作用還有很多，下面，我們就一起來具體的瞭解一下吧! 水蜜桃 ...
2016-06-03 -
涼血去濕補陰益氣丸
【處方】真茅山蒼術2斤，懷生地（酒洗）1斤，甘菊花的功效與作用1斤，車前子（米泔浸）8兩，人參的功效與作用8兩，牛膝8兩，白茯苓的功效與作用8兩（人乳拌積粉至1斤）。【制法】天門冬熬膏為丸。【功能主...
2017-02-23 -
女性如何護膚抗皺 豬皮補血益氣可抗皺
女人的衰老先從肌膚開始，女性相對男性來說是非常容易衰老的，因為女性在生活中不但要扮演好妻子的角色，同時還要照顧孩子，忙工作，這對女性來說會導致身心負擔過大，人就非常容易變老，所以，女性要時刻懂得保養...
2016-11-08 -
冬季痛經的13個誘因 7妙招有效緩解痛經
女孩子每個月都會有那麼幾天，多半女性經期都會有不同程度的腹痛，俗稱“痛經”，痛經不是病，但痛起來讓人非常難受，冬季痛經非常折磨人，那麼，有什麼辦法可以緩解冬季痛經嗎，小編為大家幾個妙招，能有效緩解...
2017-02-23 -
如何緩解痛經的現象?
對於女性來說，月經是特有的生理現象。健康女性平均一生會有400次月經，按照每次5天來算，她們一生中有五年半的時間是在生理期渡過的，但在這些日子裡，超過八成的女性會受到痛經的困擾。那麼，如何緩解痛經...
2011-06-08 -
按摩法緩解痛經 把痛“按”下去
不少女性在遭遇痛經時，總是一忍再忍，其實某種程度上，痛經是可以選擇一些止痛藥進行緩解的，不過建議要在醫生的指導下用藥。日常生活中，可以採用以下方法調理身體。這些對抗痛經的妙招，試過的人都說好！緩解痛...
2016-10-11
