-
理療瑜伽的好處 練五組理療瑜伽幫你強身
理療瑜伽是瑜伽的一種，練習理療瑜伽的好處很多，比如可以通過瑜伽練習對我們的一些體位進行刺激，幫助我們達到保健養生的功效。那麼，理療瑜伽應該如何練習呢?大家不妨跟著簡單的理療瑜伽教學步驟進行練習，或...
2017-02-17 -
補腎穴位按摩 常按這些穴位補腎強精
腎臟是我們人體比較重要的器官的，如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的，補腎的穴位有很多個，按摩穴位補腎的好處還是很多的，那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...
2017-02-08 -
常對身體做這事可以強身健體
誰都希望自己和家人能長久地保持健康，但是身體總會受到各種因素的影響，不時地出點“故障”。於是，養生開始興起，人們通過各種方法來保養身體，希望把那些不利於身體健康的因素儘量地趕出體外。在日常生活中...
2016-11-06 -
健身保健操 常做保健操可以強身健體
生活中，我們要養保持年輕，讓身體健康，那麼最有效、最健康的方式就是運動了，如果你不想做一些大汗淋漓的運動，就可以試著做一些健身保健操，一些養生保健操就可以達到保健的效果，今天介紹一些全身保健操等...
2016-05-19 -
補腎養腎黑豆最佳7款黑豆食譜益腎養顏
方法步驟： 01 鯇魚尾煲黑豆湯。材料：鯇魚尾約400至500克、黑豆120克、紅豆80克、紅蘿蔔200克、紅棗4個、陳皮小半個、薑二片、水適量、鹽少許、鹽半茶匙、酒二茶匙。做法：(1)魚尾去鱗，...
2014-09-27 -
益腎蠲痹丸
【藥理作用】 藥理研究表明，本丸具有消炎，消腫，鎮痛，調節機體的細胞免疫和體液免疫功能，促使類風濕因數轉陰，並能減輕滑膜組織炎症，減少纖維沉著修復軟骨細胞增生等作用本品中含有氨基酸的功效與作用，在體...
2017-02-17 -
四款藥膳麵點 養胃益腎助睡眠
“胃不好多吃面”的說法有一定道理。普通來說，麵食要比大米做成的食物更好消化一些。建議胃氣好的人宜多食糙糧、麵食，而胃氣弱則宜食細糧、米穀為宜。如果將麵食與中醫結合，其食療效果更是顯著。下面，我們...
2016-10-04 -
益腎調經湯
【處方】杜仲的功效與作用 續斷 熟地各9克 當歸的功效與作用6克 白芍的功效與作用（炒）9克 益母草的功效與作用12克 焦艾 巴戟 烏藥各9克【功能主治】溫腎調經。治婦女腎虛，經來色淡而多，經後腹痛...
2017-02-18 -
益腎健脾湯
【處方】黃芪的功效與作用12克，黨參的功效與作用9克，炒白術9克，炒山藥的功效與作用9克，甘草的功效與作用4克，茯苓的功效與作用9克，石葦9克，野山楂的功效與作用9克，丹參9克，制萸肉9克。【功能主...
2017-02-18 -
益腎排石湯
【處方】金錢草的功效與作用60克，車前子12克，瞿麥9克，杜仲的功效與作用9克，海金砂9克，川牛膝9克，王不留行9克，澤瀉的功效與作用9克，當歸的功效與作用尾9克，肉蓯蓉的功效與作用9克，冬葵子9克...
2017-02-18 -
多喝益腎烏髮酒能強身健體
能夠養肝益腎又能烏髮的酒，大家一定是很有興趣。也尋覓了很久，今日小編從中醫學的領域裡給大家介紹這款酒，十分有用。歡迎大家嘗試，益腎烏髮酒的功效就是主要針對烏髮，失眠的人群。另外，用於強身健體方面...
2016-03-09 -
冬季七款養生粥補腎強身
冬季的到來也就意味著你不能在隨便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天腎氣不足的朋友會經常感到手腳冰冷，睡不飽，沒有精神，如何改善這一情況呢？今天小編給大家推薦幾款冬季養生粥。 蘋果粥——生津潤...
2016-11-21 -
碰碰身體這處有補腎強身神效
生是人們關注的一個永恆話題，隨著養生意識的不斷提高，不管是老人還是中年人都對養生一事尤為關心。運動或是健康的膳食，都是很流行的養生方法。健康的養生方式能很好的起到延年益壽的效果，而一直苦苦追求良好...
2016-01-25 -
補腎強身片的說明書
【藥品名稱】： 補腎強身片 【藥品性狀】： 本品為糖衣片或薄膜衣片;除去包衣後，片芯呈灰至棕灰色，氣微，味淡。 【藥物成分】： 淫羊藿、 菟絲子、金櫻子、女貞子、狗脊(燙)。 【功效...
2013-01-06 -
補腎強身養生食譜之魚肚鮮蝦苦瓜湯
腎位於腰部兩側，左右各一個，是臟腑內調節陰陽的關鍵器官，在中醫理論中把腎稱之為生命之源。腎臟具有1、攝納、貯存、封藏精氣;2、主持、調節水液代謝;3、納氣等三種功能。 腎虛的主要症狀包括遺精...
2014-03-31 -
補腎強身三款食療偏方
補腎強身湯 一、白果煲豬肚 食材：白果50克，豬肚1只，豬瘦肉100克，豬脊骨150克，水發腐竹50克，老薑1塊，蔥、枸杞適量 調味料：鹽、雞粉 做法： 1、所有食材洗淨，腐竹切段，其...
2014-07-17 -
腎虛怎麼調理 三款藥膳補腎強身
一、杜仲牛膝豬腳湯 原料：牛膝15克，杜仲30克，豬腳1只 調味料：鹽 做法： 1、牛膝、杜仲用清水洗淨備用，豬腳去毛，洗淨後分兩半； 2、將牛膝、杜仲、豬蹄一起放入鍋裡，倒適量清水，...
2015-03-30 -
男性吃什麼能補腎強身
許多男性都有意識的想要補腎強身，這樣的不僅對腎臟有益，同時對於男性性功能也會有一定的幫助。那麼在日常的食物中吃什麼能幫助男性補腎呢？下面給大家介紹有助於男性補腎的食物，供大家參考。 海參 可用于進...
2015-03-14 -
冬季補腎強身 多吃紫菜
紫菜，補腎強身功效多。營養學家認為紫菜是一種很好的補腎的食材，尤其適合冬天補腎食用。 ”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 ”，可主治化痰軟堅、利咽、止咳、養心除煩、利...
2013-05-03 -
爺孫互拍“補腎強身穴”，助長助壽都有利
對於老年人來說，最大的樂趣莫過於含飴弄孫。而孫輩們也往往很樂意親近慈愛的老人。爺孫之間，其樂融融，就是最美的天倫之樂。很多爺孫之間都有一些自己的互動遊戲。不過，有一種互動遊戲對於爺孫來說，十分適宜，...
2015-12-04
