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養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟: 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為,人身體的變化與四季輪回是一致的,因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說:“順天時地利。”這裡的“時”,指的是四時陰陽,具體說就...
2017-02-10 -
學生党補腦吃什麼?首選動物內臟和芝麻
學生党要補腦應該吃什麼呢?日常的補腦對學生党來說極為重要,因為這對記憶力等都會有影響。在這裡,要為爸爸媽媽們介紹一下在餐桌上安排哪些食物可以幫助學生党補腦,快來一起瞭解瞭解吧。學生党飲食補腦須知專家...
2017-01-22 -
夏飲涼茶 切忌盲目飲用
涼茶無疑是夏天的祛暑佳品,但決不可盲目飲用,有些人並不適合大量飲用涼茶,否則不但有礙涼茶功效的發揮,還會適得其反。以下情況尤需注意: 體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者:涼茶中主要成分大多屬於寒性,體...
2017-02-17 -
補腦益智
如果出現記憶力差、語言遲鈍、思維遲緩等情況,就需要補腦益智的中醫調理了。日常生活中有益智補腦功效的食物很多。 目錄 概述 飲食宜忌 食療菜譜 補腦益智概述 智力不足多因肝腎虧損、心氣不足、脾腎兩虧、...
2017-02-17 -
補腦益智的中藥
一、補腦益智的中藥有哪些1. 補腦益智的中藥有川芎2. 補腦益智的中藥有毛冬青3. 補腦益智的中藥有葛根二、如何補腦1. 多吃大豆和豆類製品能補腦2. 多吃雜糧也能補腦三、 鍛煉大腦的方法有哪些1....
2017-02-03 -
盲目用藥導致肝硬化反復發作
俗話說“是藥三分毒”,肝硬化患者肝臟受到嚴重損害,盲目用藥不但達不到應有的治療效果,更可能加重肝臟排毒的負擔,41歲的王女士就是典型的一例。 2008年5月,王女士因身體不適被查出肝硬化,病情還...
2012-11-14 -
嬰兒出牙晚忌盲目補鈣
嬰兒牙齒從無到有,出牙時間的早晚及出牙的順序,都是做父母非常關心的事,因為這是評價小兒生長發育狀況的一個指標。健康的嬰兒,一般在出生後六、七個月就開始出牙。有些家長看到自己的孩子八、九個月還沒出牙,...
2016-12-26 -
明目補腦 白領必備四款茶飲
對於現在的很多人來說,他們平常工作,每天都需要久坐,而且還要長時間面對電腦,針對這種的情況,白領一族應該尋找方法為自己緩解久坐,電腦所帶來的傷害,可以為自己準備一款茶飲,幫助你緩解緊張情緒,保護眼睛...
2014-03-14 -
初春腿抽筋不可盲目補鈣
腿抽筋或是血液迴圈不良 缺鈣確實能導致腿抽筋,這是因為在肌肉收縮的過程中,鈣離子起著重要的作用。當血液中鈣離子濃度過低時,肌肉會因過於興奮而痙攣。此時正值冬春交替,氣溫乍暖還寒,稍不注意腿部...
2012-03-08 -
孕婦盲目補鈣和魚肝油有哪些後果
有些准媽媽在各種書上看到在孕期要補鈣和魚肝油,說是補鈣和魚肝油是為了使寶寶健康活潑,所以就盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。 其實,准媽媽大量補鈣的做法是不對的,長期大量食用魚肝油和鈣質食品,可...
2012-09-11 -
千萬不可盲目補血
如何判斷引起頭暈的原因?是否需要“補血”或進補其他營養物質呢?中醫學將頭暈分為幾種證型,患者可以根據自己的症狀作出初步判斷,並根據不同證型採取不同的食療調治,而不應一味地進補或者“補血”。 腎...
2012-08-30 -
男性不育患者不可盲目補鋅
中醫認為,男性不育是一種虛實夾雜的病症,並不是所有患者都適用于飲食療法。兩千多年的中醫經典著作《內經》中也有“虛則補之”之說,即只有經過辨證,屬於虛證者才可進行食補,且食補的一個首要注意事項即不可...
2012-11-27 -
父母須知:BB不要盲目補鈣
補鈣要根據孩子的具體情況和母親孕期的情況而定。 如果母親在孕期有腿抽筋、營養素攝入不全面的情況,或小兒是人工餵養、出生後有營養不良的情況,在孩子兩個月時就需要補鈣,同時要補充適量的維生素D。如果...
2009-10-19 -
盲目補腎危險大
對這種盲目服用補腎保健品的做法,腎內科醫生表示,有時不僅完全起不到治療作用,反而會大大增加肝腎的負擔,甚至會出現全身不適的症狀。 據介紹,西醫學的“腎臟”和中醫學的“腎”是兩個概念,不可混淆,更不...
2009-12-09 -
不要盲目給學生“補腦”
不可否認,學生學習時是十分費腦力的。因此,不少家長為了學生的健康和學業,會買很多保健品、補品給他們,認為這樣可以“補腦”。其實不然。有些保健品並不能達到給學生補充營養的效果,反而會傷害到學生的身體...
2013-02-09 -
老人盲目補鐵易中毒
老年人常因各種原因導致貧血,但有的人誤認為貧血都是缺鐵引起的。因此,盲目服用補鐵藥物,大量食用含鐵豐富的食物或各種補鐵保健品。對此,武警總醫院血液科主任醫師李昕權認為,日常的合理膳食完全可以滿足...
2011-04-14 -
盲目補充蛋白質粉可致性功能障礙
人們對於健康養生越來越重視,恰逢市面上有很多保健養生的產品,其中蛋白質粉就是近年來保健品市場上比較熱銷的一款產品。對於蛋白質質粉的功效已經得到了很多人的認可,但是此類產品比較適合特殊人群。對於我們...
2013-04-09 -
盲目吃補腦保健品危害大 學生補腦多吃9大食物
學生天天忙於學業,需要應付各科考試,用腦量非常大,為了提高學習效率,很多家長都會買補腦保健品給孩子。如果盲目這些補腦保健品,很容易帶來一些副作用,最好少吃。那麼,學生補腦吃什麼好?學生盲目吃補腦保健...
2017-05-27 -
高血脂症 盲目補鈣喝骨頭湯喝出高血脂
在臨床上,盲目補鈣的患者不在少數,有些骨質疏鬆的老年人聽說喝骨頭湯能吸取骨髓中的鈣,就每天喝大骨頭湯或是吸根大棒骨。殊不知,大棒骨裡沒有多少鈣,吸進去的全是膽固醇。用這種方法補鈣是不科學的。 那麼,...
2016-05-01 -
不要盲目補鈣 不同人群的科學補鈣方法
老人喝骨湯不如喝牛奶 一般來說,骨頭湯中的鈣含量只有牛奶的幾十分之一。平均每100克牛奶中含有104毫克鈣質,乳酪中鈣含量可達鮮牛奶的7~8倍。大豆含鈣量也很高,每500克豆漿約含鈣120毫...
2016-05-27