-
八個妙招緩解眼睛疲勞
1.敷熱毛巾 眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候,可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後,然後大面積把自己的眼部蓋住,這樣,能讓眼睛四周的血液活躍,並能帶動其新陳代謝,從而達到緩解疲勞的作用。 ...
2014-11-04 -
白領如何緩解眼睛疲勞
眼睛被譽為心靈之窗,更是美的視窗。日常生活中,過度用眼會導致眼睛疲勞,出現眼睛乾澀、眼睛浮腫等問題,特別是上班族,多是面對電腦工作,電腦輻射對眼睛的傷害也很大,所以一些護眼小方法還是值得好好學...
2015-04-17 -
緩解眼睛疲勞
眼睛疲勞是現代人都存在的一種情況,這種現象查不出任何器質性的疾病,所以緩解眼睛疲勞經常會被人們忽視。其實眼睛疲勞是非常嚴重的,如果眼睛疲勞得不到及早的救治,就會導致各種眼部疾病的出現,嚴重的還會造...
2013-08-05 -
牛奶敷眼有效緩解眼睛疲勞
>>更多推薦:幫您預防近視的護眼飲食 據瞭解,所謂“乾眼症”是指由於眼淚的減少或淚腺功能下降,導致眼睛表現出現微小傷痕的一種症狀。以往“乾眼症”、白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病,但現...
2010-01-04 -
8類食物緩解眼睛疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人們的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時...
2015-05-20 -
緩解眼睛疲勞的8種方法
眼疲勞是一種眼科常見病,它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞?下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。 緩解眼睛疲勞的方法 1、調整好光線 ...
2015-06-12 -
五大方法緩解眼睛疲勞
第一部分: 中醫認為“累從眼入”,也就是說,眼睛會引起全身的疲勞、不適。 只要它們出現酸痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題,就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁...
2014-12-02 -
緩解眼睛疲勞不妨多吃玉米
玉米中含有豐富的煙酸,煙酸是葡萄糖耐量因數(GTP)的組成物,是可增強胰島素作用的營養素,所以,用玉米替代主食,有助於血糖的調節。 玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃...
2010-01-22 -
眼睛疲勞應該適當補血
有哪些不適? 患者感覺眼內發脹、發酸、灼熱,嚴重時可有頭痛、頭暈,注意力不集中,甚至有噁心現象。很多眼病和某些慢性疾病都會引起眼疲勞。 預防措施: 保護眼睛、防止眼疲勞,首先工作環境的光線...
2010-10-25 -
眼睛疲勞吃什麼好 8款藥膳保護眼睛
8款藥膳緩解眼睛疲勞 豬肝羹 原料:豬肝100克、雞蛋兩隻、豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。 做法:豬肝羹豬肝洗淨,切成片,置鍋中加水適量,小火煮至肝熟,加入豆豉、蔥白,再打入雞蛋,加入食鹽、...
2014-12-19 -
電腦族如何簡單去除眼睛疲勞
當今時代的迅速發展,電腦族和手機族越來越多,整天到晚都盯著電子螢幕看的人也越來越多。但人長期盯著螢幕看,久了以後眼睛就會產生疲憊感,進而影響工作的效率和情緒。那麼電腦族該如何應對眼疲勞呢? ...
2013-03-10 -
眼睛疲勞的8個自我治療的方法
1.注意光線,太暗的燈光使眼睛容易疲勞,使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳。 2.每二至三個小時連續使用電腦,應將眼睛移開電腦十至十五分鐘,讓眼睛休息。 3.減弱螢幕的光線,讓螢幕的亮度降低,...
2012-02-07 -
怎麼飲食緩解眼睛疲勞
保護眼睛防止視力傷害、減緩眼疲勞,除了光線適宜、保持正確操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,在飲食中加入一些營養眼睛的食物,不但可以緩解這些症狀,還可以消除眼疲勞。 使用電腦...
2012-12-03 -
怎麼應對眼睛疲勞方法
中醫認為“累從眼入”,也就是說,眼睛會引起全身的疲勞、不適。 只要它們出現酸痛、發脹、乾澀、視力模糊等問題,就很容易導致頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、反應遲鈍、疲乏無力和失眠、噁心、欲吐等一系...
2012-11-11 -
怎麼自我緩解眼睛疲勞方法
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞,除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,那就是要給眼睛補充營養。 運動和食療緩解眼睛疲勞 現代醫學研究表明,維生素與...
2012-10-31 -
眼睛疲勞乾澀怎麼辦 喝點三紅湯
現代都市人很多都用眼過度,造成眼睛疲勞,出現眼幹、眼澀等症狀。給大家推薦一款“三紅湯”。 眼睛疲勞推薦三紅湯 取山楂3~4個,紅棗5~6個,枸杞10粒,將山楂和紅棗掰碎,像沏茶一樣,把這“三紅”用...
2017-04-12 -
哪些妙招可消除眼睛疲勞
很多上班族白天在電腦前工作,晚上熬夜看球。如此幾乎每天近二十個小時的用眼,眼睛很容易疲勞,如果不注意保護很可能導致近視甚至慢性青光眼。下面為大家介紹6種緩解眼部疲勞的方法,希望有所幫助。 最本...
2012-12-03 -
推拿能眼睛疲勞嗎
眾所周知,對於一下上班族來說,每天忙碌的工作,眼睛就出現了疲勞的病症,但是很多人不知道怎麼去接觸這個困擾,疲勞的原因不一定是用眼睛過度引起的,還有很多原因,那有什麼辦法能解決呢,中醫的角度來說,推...
2013-09-01 -
白領眼睛疲勞如何按摩
白領平日裡長時間面對電腦,走路、坐車、逛街,甚至吃飯時手機也不離手,最先遭殃的自然是眼睛。通過按摩可以緩解眼部疲勞,讓上班族工作更輕鬆。那麼白領眼睛疲勞如何按摩呢? 白領眼睛疲勞如何按摩? 1、指...
2015-08-04 -
杞子豬瘦肉湯可以消除眼睛疲勞
菜 名: 葡萄乾杞子豬瘦肉湯 主 料: 葡萄乾30克,杞子30克,山茱萸肉20克,蓮子10克,豬瘦肉60克。 做 法: 水煎,食肉飲湯。每日1次。 藥用價值: 主要治療:頭暈耳鳴、 明目補...
2013-01-18