-
保養背部首重保暖 教你幾招按摩手法
背部是人體重要的保健區域，對背部的保健和養生，可以對我們的五臟六腑起到功能的刺激調節，進而讓我們更加健康。保養背部首重保暖中醫認為，背為陽，腹為陰，人體背部分佈的基本上是人體的陽經，所以背部的脊柱是...
2017-08-09 -
全身推拿按摩手法 推拿按摩時要注意這些事情
推拿按摩是生活中較為流行的一種休閒養生方式，對於很多人來說，進行全身的推拿按摩是件非常享受的事情。今天小編給大家講講全身推拿按摩手法怎麼做、推拿按摩的好處有哪些以及按摩推拿要注意什麼。 全身推拿...
2018-02-23 -
頸椎病按摩手法 中醫教你治療頸椎問題
頸椎問題一直都是人們所關注的話題，對於很多人來說，經常性的頸椎疼痛是非常難受的。按摩是可以幫助緩解頸椎問題的，怎麼做呢?小編給大家講講頸椎病按摩手法、頸椎病的類型有哪些以及如何預防頸椎病。 頸椎...
2018-02-11 -
補腎最常見的按摩手法
腎病患者宜選擇一個適合自己的補腎按摩方法，堅持自我保健按摩，增強腎功能。而最常見的補腎按摩健身法，則更成為廣大腎病患者的首選。 患者在練習時，可根據自己的喜好，選擇坐、臥、站姿。深呼吸，使身體得到充...
2015-12-04 -
五種按摩手法，為寶寶提升免疫力
上面的按摩手法更適合成年人，那麼，有沒有針對寶寶的按摩手法呢？當然有。如果媽媽經常為寶寶進行保健推拿，就能提高寶寶的免疫力， 從而使寶寶不生病或少生病。 第一是補脾經的手法：家長用拇指螺紋面在寶寶的...
2015-12-13 -
按摩氣海穴的功效 氣海穴的按摩手法
穴位按摩的好處有很多，今天就為大家說說氣海穴。氣海穴位是人體下腹部中的一個穴位，按摩氣海穴也會起到很多功效，那麼按摩氣海穴有哪些功效？氣海穴的按摩手法又是怎樣的？一起來瞭解一下吧。 氣海穴的準確位置...
2016-04-28 -
膻中穴位的作用 膻中穴的按摩手法
人體又很多穴位，不同穴位的作用各不相同，而且穴位的按摩手法也是多種多樣。今天就跟大家說說膻中穴。那麼顫中穴有什麼作用？顫中穴的按摩手法又有哪些？一起來看看吧。 膻中穴位的準確位置 仰臥平躺，兩乳☆禁☆頭連...
2016-04-28 -
腰肌勞損怎麼辦 治療腰肌勞損的按摩手法
為什麼會腰肌勞損？腰肌勞損怎麼辦？腰肌勞損引起的局部疼痛、肌肉緊張、脹痛感，屈腰疼等症狀，那麼如何治療？按摩是一種很不錯的有效治療方法，下面就為大家介紹治療腰肌勞損的按摩手法。 腰肌勞損的原因 1、...
2016-04-28 -
芳香SPA按摩手法 芳香SPA按摩的注意事項
SPA的種類有很多，芳香SPA就是其中一種，芳香SPA結合按摩會起到更好的保健養生功效。芳香SPA的按摩手法有很多，那麼芳香SPA有哪些按摩手法和原則？芳香SPA按摩又有哪些注意事項？一起來看看吧。...
2016-04-28 -
頭部穴位按摩手法及功效 按摩頭皮延年益壽
在頭部，密佈著許多穴位，每個穴位都有特定的作用和功效，瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。中醫學認為，頭為十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節...
2016-04-28 -
穴位按摩手法 常見病穴位的按摩
人的身體是由很多個穴位所組成的，身體哪個地方出現問題了，按摩穴位都可以適當的來緩解下。或者，在平時空閒時，也可以適當的做做保健按摩，那保健按摩指南有哪些需要注意的呢？其實只要掌握了正確的按摩手法，從...
2016-04-28 -
人體穴位高清圖及詳細按摩手法
人的身體是由很多個穴位所組成的，身體哪個地方出現問題了，按摩穴位都可以適當的來緩解下。或者，在平時空閒時，也可以適當的做做保健按摩，那保健按摩指南有哪些需要注意的呢？看下面的保健按摩視頻，只要掌握了...
2016-04-28 -
保健按摩手法之擦法 關於擦法能治療的疾病
保健按摩主要手法之一的擦法是指用手掌緊貼皮膚，稍用力下壓並作上下向或左右向直線往返摩擦，使之產生一定的熱量。它也是推拿常用的手法之一。擦法適用於全身各部，有健脾和胃，溫陽益氣，溫腎壯陽，祛風活血，消...
2016-04-28 -
簡單的臉頸按摩手法 有效改善女人頸部肌膚
頸部是最容易透露女性年齡的部位之一，人們常常在進行面部護理時忽略頸部保養，這樣會讓兩者的對比差異越來越大。頸部側面是淋巴密集處，通過頸部按摩手法可以將頸部皮膚維持緊致，減少皺紋，並能起到排毒的作用。...
2016-04-28 -
保健的按摩手法有哪些 保健按摩有些什麼好處
保健按摩是一種在人的體表進行適當維動的一種保健方法。其施術手法頗多，動作輕柔，運用靈活，便於操作，適用範圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病症，均可採用不同的施術手法，進行保健按摩。那麼保健的按摩...
2016-04-28 -
按摩保健常識 保健的按摩手法及好處有哪些
保健按摩是一種在人的體表進行適當維動的一種保健方法。其施術手法頗多，動作輕柔，運用靈活，便於操作，適用範圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病症，均可採用不同的施術手法，進行保健按摩。保健的按摩手法...
2016-04-28 -
按摩手法 上班族必知的按摩保健養生法
辦公室一族成了叫苦不迭的問題人群。中醫養生專家總結時下最常見的“辦公室疾病”，並提出了相應的“職場養生法”。 上班族必知的按摩保健養生法 最易操作：小腹 揉小腹：有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方...
2016-04-28 -
補腎的方法 8按摩手法養腎不費事
補腎對於一些懶人來說是一件非常費時費力的一件事情，你想要學習一些補腎的方法，讓補腎不再費事嗎？今天小編就為大家推薦一些補腎的按摩手法，讓懶人也能輕鬆補腎！ 1、溫腎法 將雙手搓至手心發熱，分開放置於...
2016-04-28 -
按摩手法 冬季手指按摩養生方法和好處
冬季是適合進補的季節，也是需要養生的時刻，隨著社會發展的快節奏，很多人都已經不注重養生，因此當身體出現某些疾病時，才追悔莫及，今天小編就給大家介紹冬季手指按摩養生方法，一起來看看吧！ 冬季手指按摩養...
2016-04-28 -
怎麼補腎 夏季補腎的按摩手法
現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。其實，按摩也可以補...
2016-04-28
