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感冒後睡不著?7個簡單處方讓你酣然入睡
方法步驟： 01 睡覺抬高枕頭。有醫生表示，睡覺時多加一個枕頭，有助於緩解鼻塞，減小鼻竇壓力，更容易用鼻子呼吸。呼吸順暢了，才能睡好覺。 02 泡個熱水澡。熱水澡能讓你全身更加放鬆、體溫...
2014-09-17 -
半夜醒來睡不著怎麼辦
一、半夜醒來睡不著怎麼辦二、失眠的常見病因三、半夜總是醒來與哪些臟器異常有關半夜醒來睡不著怎麼辦1、臥室室溫控制在16-22℃對於大多數人來說,室溫控制在16-22℃,更利於讓人睡得香甜安穩。太高或...
2017-02-05 -
孩子睡不好可能缺鈣了 兒童補鈣吃什麼好
孩子缺鈣，是家長最怕見到的，而網路上各種補鈣知識又無從辨別，容易陷入盲目補鈣的誤區。究竟怎樣正確辨別孩子的缺鈣表現？孩子缺鈣有哪些症狀通常來說，孩子缺鈣會有以下變現：比如睡眠品質不高、不易入睡，入睡...
2016-10-20 -
兒時睡不好 長大易焦慮
近日，美國休斯頓大學的臨床心理學家發現：睡眠不足或者睡眠被中斷的孩子更容易在今後的生活中患上抑鬱症或焦慮症。 研究者選取了50名7~11歲的兒童。分析結果顯示：睡眠不足不僅會帶來負面情緒，還會改...
2017-02-09 -
每天翻來覆去睡不著怎麼辦呢
方法步驟： 01 1飲食的時候，我們可以多選擇一些類似於紅棗，大米，還有胡蘿蔔這樣的溫性食物，大部分的溫性食物，在經過小火煮熬之後都是可以達到養心安神這樣的效果的。可以提高您的睡眠品質。 02...
2015-01-19 -
睡不好也會降低寶寶免疫力 如何提高寶寶免疫力
進行合理運動，建立良好的生活習慣，適當進行按摩以及養成一個健康的飲食行為都能提高寶寶的免疫力，輕輕鬆松就可以讓寶寶遠離疾病。六大因素會降低寶寶免疫力一、濫用抗生素不該使用抗生素時使用、選擇抗生素種類...
2016-11-22 -
老年人總是“睡不醒”是哪裡出問題了嗎？
老年人總是“睡不醒”是哪裡出問題了嗎？人上了年紀，毛病就接二連三的出現，尤其是老年人，要麼晚上老是睡不好，要麼就是怎麼睡都睡不夠，睡不醒。出現睡不醒的症狀時，是身體出現了什麼問題嗎？如果怎麼睡都睡不...
2017-04-01 -
經常睡不醒可能有這三類疾病
警報一：心臟病 大腦作為人體的“司令部”，時刻指揮和協調著人體進行的所有活動。由於大腦在工作時所需的氧和營養物質主要靠心臟“泵”到大腦的血液（在心臟每收縮一次射出的血液中，有1/5流向了大腦）...
2011-08-11 -
“睡不醒”也是病 8招教你不吃藥找回睡眠
睡眠障礙包括：失眠——入睡難、保持睡眠難;睡眠過多——白天過多的睡眠;睡眠異常——錯誤的時間睡眠、睡眠-覺醒-節律異常、睡眠中異常行為。 世界衛生組織對失眠的定義是：入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠...
2012-04-27 -
睡不醒起床無力 中醫幫你解決
現代人睡眠很不規律，經常晚睡，睡眠時間不夠起床的時候當然是沒有精神，而有些人睡眠規律，但是起床時還是感覺睡不醒，感覺腦袋昏沉沉的、四肢無力，這個該怎麼辦呢? 現代人普遍存在血液迴圈不暢及代謝...
2015-05-11 -
酒後禁止做的七件事 小心一睡不醒！
全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。 酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易...
2012-11-26 -
經常睡不醒可能也是病
慢性疾病 老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各種慢性病，其新陳代謝的速率就會逐漸降低，導致其體內有毒的代謝物不能順利地排出體外，進而影響到其植物神經的調節功能，使其出現整...
2012-11-20 -
老人“睡不醒”也是一種病
千萬不要輕視了經常“睡不醒”的現象，對於老年人來說這是身體向他們發出的警報。你可能存在以下疾病的危險。 慢性疾病 老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各種慢性病，其新陳代...
2012-12-13 -
老人經常“睡不醒”可能與哪些疾病有關
千萬不要輕視了經常“睡不醒”的現象，對於老年人來說這是身體向他們發出的警報。你可能存在以下疾病的危險。 慢性疾病 老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各種慢性病，其新陳代...
2012-12-22 -
哪些原因會導致常睡不醒
對於長時間睡不醒的狀況，對於老年人來說可能是慢性疾病或心臟病或者腦血管疾病。 慢性疾病 對年輕人來說，其實睡不醒基本沒什麼問題，不過老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各...
2012-06-19 -
老人為什麼經常睡不醒
萬不要輕視了經常“睡不醒”的現象，對於老年人來說這是身體向他們發出的警報。你可能存在以下疾病的危險。 慢性疾病 老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各種慢性病，其新陳代謝...
2013-06-28 -
男人為什麼會總是睡不醒
據加拿大星星生活週刊報導，人的一生當中，最起碼有三分之一的時間都是在睡眠中度過。睡得好不好，與健康息息相關，但調查顯示，有不少人患有睡眠障礙或和睡眠有關的疾病，而成人中約有30%出現睡眠障礙。究...
2012-10-21 -
老年人“睡不醒”也是一種病
千萬不要輕視了經常“睡不醒”的現象，對於老年人來說這是身體向他們發出的警報。你可能存在以下疾病的危險。 慢性疾病 老年人若患有慢性腎炎、糖尿病、慢性肝病、甲狀腺機能減退等各種慢性病，其新陳代...
2012-09-30 -
經常睡不醒可能提示有這三類疾病
有關研究表明，經常“睡不醒”對於老年人來說是身體向他們發出的警報。 警報一：心臟病 大腦作為人體的“司令部”，時刻指揮和協調著人體進行的所有活動。由於大腦在工作時所需的氧和營養物質主要靠心臟“...
2017-04-15 -
口幹吃它、長斑吃它、睡不醒吃它，一用一個准
總是感覺沒力氣、容易累，滿臉色斑，或者明明吃得很少，卻還是有大肚腩，但去醫院做西醫的檢查又沒什麼毛病，到底是哪裡出了問題呢？ 身體出了問題是肯定的，只是情況尚輕，還沒有形成實質性的疾病。如果這個...
2017-05-05
