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孕婦的正確睡姿 你真的會睡嗎
家裡有一個孕婦,最緊張的除了准媽媽本人,還有同床共枕的准爸爸,所以說基本上氣氛是有些緊張的,准媽媽的生活作息除了與寶寶的健康息息相關之外,還會影響到兩個人的生活品質,所以說,在懷孕期間,准媽媽一...
2017-01-16 -
孕晚期准媽媽正確睡姿
研究表明,孕婦在孕晚期時,處於深度睡眠的時間會減少,並會在夜間時時醒來。也就是說,孕晚期睡眠品質會比其他任何時候都差。很多孕婦進入孕晚期後,感覺怎麼睡都不舒服,下面我們就來一起瞭解下,孕晚期為什麼...
2014-07-31 -
新生兒正確的睡姿
睡眠主要是佔據了小寶寶的主要的一些生活,在睡眠之中的也要進行很好的護理,與新生兒的睡眠護理的要進行常見的一些護理方法,同時的新生兒睡眠時的睡姿也是非常重要的,不止除了不是內部的環境還可以對於一些自...
2014-05-31 -
怎樣才是正確的睡姿
睡姿要是不正確的話,對於人們的身體可是危害不小,甚至引起頸椎疾病,或者是一些肌肉損傷的,那麼,您是否也清楚正確的睡姿包含哪些方面呢,下面我們就根據正確的介紹,去看看正確的睡姿是怎麼做到的吧,希望這...
2013-12-16 -
【老人正確睡姿能有助於保健】
老人睡眠時,正確的姿勢也能起到保健作用,其中包括仰臥位、右側臥位、左側臥位和俯臥位4種體位。 仰臥位時,肢體與床鋪的接觸面積最大,因而不容易疲勞,且有利於肢體和大腦的血液迴圈。但有些老年人,特別...
2017-03-07 -
白領正確的坐姿 坐姿不對危害多
白領們在辦公室裡的時間都比較長,所以坐姿對身體的影響就會比較大,不良的坐姿會降低新陳代謝的效率,導致體表脂肪堆積,引起肥胖。脊椎不僅支撐著上半身的重量,還是自律神經的通道。如果身姿不正影響身體健...
2013-10-17 -
嬰兒睡姿怎樣才正確,寶寶這樣睡才健康
嬰兒剛出生時,身體骨骼等尚未發育完全,醫學臨床觀察確實發現,在顱骨縫尚未關閉定型前,不同的睡姿會對未來顏面和頭顱的生長有所影響。那麼寶寶應該怎麼睡菜有利於身體健康與生長發育呢? 一: 俯臥1: 優點...
2016-10-17 -
白領午睡保健 正確睡姿是關鍵
目錄 第一章:辦公族午睡姿勢正確是關鍵 第二章:白領是否午睡?如何午睡? 第三章:白領正確午睡的要點 編者按:白領在午飯過後總有些腦袋昏昏沉沉的感覺,總會很想睡會,因此,午睡對於白領來說...
2012-04-20 -
斜頸的正確睡姿與治療方法是什麼
斜頸與正常人是非常好區分的,可是在嬰兒時期卻不易診斷,其原因是嬰兒喜歡側著頭睡覺,頭也喜歡擺動,讓家長辨別時出現問題,其實斜頸也要按照發病進行劃分,有先天形成的,也有後天姿勢出現的,早期的時候阻止...
2015-12-11 -
中醫解讀你的睡姿是否正確
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。 中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋...
2010-12-22 -
睡姿正確可以有效治病!
困了可以倒頭就睡,但要睡得好、睡得香,並不容易。專家指出,要保證睡眠品質,首先要選擇合理的睡姿,這樣不但能睡得安心,還能起到保健身心,預防疾病,甚至治療疾病的作用。 專家介紹說,一般來講,...
2015-07-20 -
解讀你的睡姿是否正確
不少人睡眠醒來,覺得頭昏眼花,腰酸背痛,疲憊不堪,究其原因,主要是因為睡姿不當造成的。中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精...
2011-03-22 -
孕中期睡姿 准媽媽的正確睡姿
在我們生活中,可能有很多人都不知道孕婦的睡姿對於腹中的胎兒也是有影響的。因此,當孕婦處於孕中期的時候,更應該注重睡姿。那為什麼樣的睡姿是懷孕中期最好的呢?今天小編就來告訴大家,想要知道的朋友就來...
2015-11-02 -
孕婦的正確睡姿 准媽媽們睡姿的重要性
懷孕是一件非常不容易的事情。不僅在平時飲食的時候要多多注意,就連睡覺的時候也是需要注意睡姿的。那孕婦睡覺的時候應該如何選擇正確的姿態呢?今天小編就來大家介紹一下孕婦的正確睡姿有哪些。感興趣的朋友...
2015-09-28 -
什麼是腰椎間盤突出患者正確睡姿!
患有腰間盤突出的人該怎麼睡覺?睡覺姿勢不僅會睡眠的品質,還會影響到患者的疾病和健康。腰間盤突出最應保持好腰部,不僅要選擇好的睡姿,睡柔軟一點的床也是很有幫助的!那麼腰間盤突出患者怎麼睡最好呢? 腰間...
2016-09-29 -
懷孕七個月正確睡姿是怎樣的?
懷孕到了七個月的時候,很多孕婦都會感覺身子重,也就是身體很容易疲憊。優質的睡眠對孕婦來說就更為重要了。孕婦七個月肚子很大了,該怎樣睡才會有利於胎兒呢? 懷孕七個月正確的睡姿 人的睡姿,不外乎仰臥、...
2016-09-29 -
哺乳期睡姿有講究嗎?怎樣睡最正確
在女性哺乳期,其在經歷了十月懷胎後,終於輕鬆了許多。但由於其需要經歷坐月子等階段,因此,在哺乳期,女性朋友對於睡姿是否有講究的問題,也需多多瞭解。 產後睡姿有講究嗎? 產婦不管是進行剖腹產還是順產,...
2016-09-29 -
孕婦的睡姿會不會影響胎兒?睡姿怎樣最正確
對於孕婦來說,其在懷孕期間對各個事項都是要多加注意的。其中,睡姿也是值得大家關注的。那麼,孕婦的睡姿會不會影響胎兒呢? 孕婦的睡姿會不會影響胎兒? 孕晚期的時候子宮增大輕度右旋,如果保持長期右側臥位...
2016-09-29 -
產後平躺好還是側躺好 產後正確睡姿推薦
生產後的女性都要坐月子,坐月子期間一般都是睡在床上幫助傷口儘快恢復。不管是順產還是剖腹產後產一不小心都會牽扯到傷口,因此產後睡姿很重要。那麼產後怎麼睡才好呢? 產後平躺好還是側躺好 關於產後正確睡姿...
2016-09-29 -
如何替寶寶矯正o型腿正確睡姿 ?
o型腿一般在寶寶1周歲左右就會顯露出來,1歲半後一般都會恢復。寶寶學習走路時就應該關注到腿型,2歲以上了還有o型腿。那o型腿應該如何矯正呢? o型腿是通俗來說指兩條腿併攏時,兩個膝蓋不能相接觸就叫o...
2016-09-29