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得了頸椎病的正確睡姿是怎麼樣的?
隨著生活、工作、學習壓力的不斷加大,現在社會上頸椎病的患病率已經越來越高了。一旦患上頸椎病會給正常的生活帶來諸多不適。那麼頸椎病怎麼睡才好呢? 側臥位 頸椎病患者在側臥的時候最好能夠保持左右膝關節微...
2016-09-29 -
孕婦的正確睡姿,盤點孕婦睡不好的解決方法
對於孕婦來說,其在生活中是要從方方面面做好防護措施的,而睡姿是否正確,其實對胎兒的健康也是有影響的。那麼,孕婦睡姿怎樣最正確呢? 左側臥,是孕婦的正確睡姿 隨著懷孕時間變長,子宮不斷增大,甚至佔據了...
2016-09-29 -
懷雙胞胎孕婦的正確睡姿是什麼呢?
對於孕媽咪來說,懷雙胎是件很讓人興奮的事。但是,相比其他孕婦來說,懷雙胎的孕媽咪在飲食、睡眠等方面又需要格外細緻,連睡姿都特別有講究。那麼懷雙胞胎的正確睡姿是什麼呢? 懷雙胞胎孕婦的正確睡姿 懷雙胞...
2016-09-29 -
孕婦懷孕6個月的正確睡姿是什麼?
懷孕6個月了,孕媽咪開始覺得笨拙起來,身體重心前移,可能還發現原來凹進去的肚臍開始變得向外突出了。這時睡覺也需要格外注意,那麼,懷孕六個月的睡覺姿勢是怎樣的呢? 懷孕六個月睡覺姿勢 懷孕六個月最佳睡...
2016-09-29 -
孕晚期正確的睡姿是什麼?正確的睡姿有什麼作用?
懷孕後,孕婦的一言一行甚至都會對肚子裡的寶寶產生影響,就連睡覺這件小事兒,都馬虎不得。到了孕晚期,准媽媽採用什麼樣的睡眠姿勢才是有益的? 孕晚期的正確睡姿 孕晚期不少准媽媽都存在不同程度的睡眠問題,...
2016-09-29 -
睡姿對了才養病 詳解12種疾病的正確睡姿
詳解12種疾病的正確睡姿 頸椎病 床不宜過軟也不宜過硬。枕頭的高低沒有絕對要求,以個人舒服為宜。 腰椎間盤突出 要避免椎體負重,因此不適合採取俯臥。 下肢骨折、靜脈曲張 把腳稍墊高,...
2016-01-13 -
世界睡眠日 正確睡姿擁有好睡眠
每年的三月二十一日,是“世界睡眠日”,旨在提醒世人睡眠的重要性。睡眠是人類生活中最為重要的一個部分,只有健康的睡眠才能確保健康的生活方式。很多人都知道,正確的睡姿,可以幫助人類確保健康睡眠。 ...
2016-03-21 -
胎兒發育不正常的原因 冬天孕媽如何正確保暖安胎
胎兒的正常發育,應該是准媽媽整個孕期都關心的問題,但偏偏由於某些因素的影響,導致胎兒發育不正常,那到底是哪些因素導致的呢?小編告訴你。困擾胎兒正常發育的5個因素:(1)遺傳疾病如血友病,女方攜帶基因...
2015-02-09 -
正確睡姿讓孕媽媽輕鬆擺脫腰痛
腰痛,懷孕的一部分?孕婦腰痛是很常見的現象,有不少人認為這是懷孕的一部分。有資料顯示,其發生率為49%~81.5%,主要發生在孕晚期。孕婦平日若缺乏鍛煉,更容易腰痛。腰痛會影響孕婦的生活與工作,如爬...
2011-03-16 -
新知:正確睡姿可以減少皺紋
最新研究成果表明,真正能減少或消除面部皺紋的方法,不是靠種類繁多的化妝品,而是正確的睡眠姿勢,只要堅持仰面睡覺,而不是側著睡,面部皺紋會逐漸消失。 如果不用枕頭睡覺效果會更好。因為當一個人仰面睡覺時...
2009-07-09 -
保持正確坐姿與睡姿有利於脊柱畸形護理
專家介紹,目前脊柱畸形是一種可以治癒的疾病了。在治療脊柱畸形後,最重要的就是脊柱畸形護理。這對脊柱畸形患者非常重要。那麼,脊柱畸形護理要注意哪些呢?下面是對脊柱畸形護理的介紹。 平時脊柱畸形護理...
2011-11-22 -
接近足月孕婦的正確睡姿
孕婦的正確睡姿 睡姿與死產風險有關 正確的睡姿 助孕婦酣睡到天明 圖解孕婦的正確睡姿 什麼睡姿才讓媽媽胎兒都舒服? 孕婦的睡姿根據不同的妊娠時期,結合個人平時睡眠姿勢的習慣,可以有所不同。...
2011-11-30 -
孕婦的正確睡姿 睡姿與死產風險有關
正確的睡姿 助孕婦酣睡到天明 孕婦的正確睡姿 孕婦只能維持一種睡姿嗎? 准媽媽,這些睡姿要當心 《英國醫學雜誌》日前刊登的一份研究報告說,孕婦的睡姿也許與死產風險有關,調查顯示習慣左側臥的孕...
2011-11-30 -
正確的睡姿 助孕婦酣睡到天明
正確睡姿讓孕媽媽輕鬆擺脫腰痛 圖解孕婦的正確睡姿 孕婦的正確睡姿 孕婦只能維持一種睡姿嗎? 什麼睡姿才讓媽媽胎兒都舒服? 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢,睡足8~9個小時。尤其是晚上11...
2011-11-30 -
圖解孕婦的正確睡姿
孕婦的正確睡姿 孕婦只能維持一種睡姿嗎? 什麼睡姿才讓媽媽胎兒都舒服? 正確睡姿讓孕媽媽輕鬆擺脫腰痛 孕期准媽媽的最佳睡姿 孕婦正確睡姿,會使孕婦安靜入睡。 一般心臟在左邊,所以睡覺時最...
2011-11-30 -
孕婦的正確睡姿 孕婦只能維持一種睡姿嗎?
什麼睡姿才讓媽媽胎兒都舒服? 正確睡姿讓孕媽媽輕鬆擺脫腰痛 孕期准媽媽的最佳睡姿 准媽媽,這些睡姿要當心 孕期應該採取什麼樣的睡姿? 經常有准媽媽諮詢這樣的問題:書上說應採取左側臥位,以...
2011-11-30 -
孕婦晚上睡覺失眠怎麼辦?正確睡姿很重要
針對孕婦失眠的情況,需要做好各方面的保障工作,比如白天的飲食要控制好,睡前喝有助於睡眠的牛奶等等,另外一定要選擇自己最適合的睡姿,選擇自己喜歡的睡眠環境等等。 一、合理控制飲食:孕婦的食...
2017-03-29 -
孕婦睡姿影響胎兒健康 懷孕不同時期的正確睡姿
你知道嗎?准媽媽睡姿會影響到胎兒健康哦。在孕期的不同階段,胎兒發育的狀況也是不同的。然而,孕婦在睡覺時的姿勢對胎兒是有一定影響的哦。今天,小編就來告訴第一次懷孕的准媽媽們,怎樣的睡姿對胎兒發育無害。...
2014-01-08 -
骨盆前傾的正確睡姿,你堅持這樣睡了嗎?
骨盆前傾是一種病態現象,會導致患者的身體出現比例失衡,還會出現痛經、肩周疼痛等症狀。專家介紹,治療骨盆前傾的正確睡姿最好是仰臥睡,你堅持這樣睡了嗎? 一、什麼是骨盆前傾 骨盆前傾指的...
2017-03-06 -
新生嬰兒睡姿怎樣才正確
睡覺是我們每天都會做的事情,而且新生兒每天都在睡覺,睡姿也是各式各樣的。讓寶寶有一個良好的睡眠習慣,對寶寶的發育成長是非常有意義的。那麼嬰兒睡姿怎樣才正確呢?嬰兒睡姿怎樣才正確?一、趴睡優點(1)可...
2016-12-22