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女人 你的最佳睡姿是什麼
女人 你的最佳睡姿是什麼？ ——最佳：仰臥 優點：防止頸部和背部疼痛，減少胃酸回流，讓皺紋的出現降至最低，保持 完美 胸型。 缺點：打鼾 為什麼：仰臥睡姿可以讓頭部，頸部和脊柱保持在中間...
2011-07-04 -
男性小便有什麼講究
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔...
2011-02-09 -
服中藥“忌口”有什麼講究嗎？
網友：前段時間我被慢性潰瘍性結腸炎折磨了一個多月，經過中藥治療和調理，症狀逐漸得到改善，家裡人看我體虛，春節期間特意為我弄了桂皮燉狗肉補補，誰知舊病復發痛苦不已。請問服中藥“忌口”有什麼講究嗎？...
2012-03-03 -
解密！什麼樣的睡姿對女人的身體最好
很多女性朋友對於睡姿不是很瞭解，認為怎樣睡的舒服就怎樣睡這樣是很不科學的，也會對身體的某些器官造成損傷，同時不良的睡姿還會引發某些疾病的發生所以說睡姿也是應被重視的。 人的睡姿分為四種，選擇睡姿...
2012-06-08 -
什麼水果啥時候吃也有講究
水果含有豐富的營養素和益于健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，“每天一個水果”是許多人的健康飲食標準。但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響呢?吃水果...
2011-02-25 -
睡姿與疾病有什麼關係？
人生的三分之一時間是在睡眠中度過的。良好睡眠有益健康。很多人已經注意到睡眠品質和時長非常重要，但是對睡姿的重要性卻認識不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英國《每日郵報》近日載文列舉了多名專家對5...
2011-05-18 -
牛皮癬與飲食之間有什麼講究
現在社會上面有一部分人正在被牛皮癬所困擾，很多的牛皮癬患者都認為治療疾病主要依靠的是藥物的療效，其他的因素都不怎麼重要，其實科學的飲食也對牛皮癬的恢復起著重要的作用，那麼我們就來看看牛皮癬與飲食之...
2016-01-18 -
貼創可貼有什麼講究？
創可貼存放不宜太久，在使用時，打開後應避免污染藥面。敷貼時，藥面一定要對準傷口，貼好後在傷口的兩側稍微加壓、封嚴；更換時應輕輕揭起，每一貼最好不要超過12小時，貼處周圍應保持清潔，貼有創可貼的患...
2009-09-30 -
什麼樣的睡姿最有利於胎兒成長
據英國《每日郵報》6月15日報導，《英國醫學雜誌》網路版刊登紐西蘭一項新研究發現，妊娠最後階段，孕婦右側臥或仰臥會增加死產危險。與左側臥相比，仰臥和右側臥會導致死產危險增加兩倍。 奧克蘭大學研...
2012-09-11 -
孕婦什麼睡姿對寶寶好
你通常都會有什麼睡姿呢，都是很隨意的吧，可是孕婦的話那就不一樣的了。孕婦在睡覺的時候要考慮到腹中的寶寶，要選擇正常的睡姿更有利於寶寶的健康。對於孕婦而言仰睡可是要小心些了，這會引發一些不良現象出...
2011-09-22 -
孕婦什麼睡姿最好
孕婦最佳睡姿 孕婦最佳睡姿是左側臥位，尤其是妊娠後期，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等...
2011-10-11 -
吃粗糧有什麼講究
吃粗雜糧好處多多，重視養生的人都耳熟能詳，糙米、玉米、黑豆、紅薯成為“健康飲食”的代名詞，但偏偏吃粗糧吃出一幫子“面有菜色”的人，他們犯的錯誤叫過猶不及。 粗糧含有豐富的纖維素，吃得“面有菜色...
2012-09-18 -
乙肝患者在用藥方面有什麼講究
乙肝患者如果總是使用藥物治療，而沒有通過其他方法調理身體，那麼患者的身體就會逐漸變得虛弱，這樣即使在藥物的治療下，乙肝的病情還是會加重的，所以，乙肝患者在用藥方面，也有很多需要講究的地方，患者要留...
2016-03-11 -
夏季補充體液有什麼講究
隨著夏天的到來，氣溫也在不斷升高，人們的活動也日漸增多。在這種天氣中進行更多的劇烈活動意味著我們也將流更多的汗液，那麼你如何補充失去的體液呢？我們真的需要這樣做嗎？ 夏天，人體處於脫水狀態 ...
2011-05-25 -
老人午睡有什麼講究
午睡時間多長合適？世界衛生組織在國際睡眠會議上強調，午睡時間不宜超過半小時，對於中老年來說是有一定道理的。因為睡眠時人的心率減慢，血壓降低，持續午睡1～2個小時，使血壓一直處於偏低狀態，醒來後同...
2012-12-08 -
為什麼吃薑講究多？
泡薑很受歡迎，全家老小都愛吃。還有個口訣：早吃姜，補藥湯;午吃薑，癆病戕：晚吃薑，見閻王。 薑是要在早上吃的。早上吃姜，保健養生效果最好。一可以生髮胃氣，促進消化二可以振奮精神。而中午以後吃薑...
2013-04-11 -
幾種常見睡姿的利弊有什麼不同
睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可見睡姿的重要性。英國《每日郵報》近日載文列舉了幾種睡姿與疾病的關係，值得一讀。 1.復原式側臥 利：防止胃食管反流。 弊：增加皺紋。 ...
2012-12-03 -
飲食上癌症患者有什麼講究
飲食上癌症患者也講究葷素搭配，癌症患者的飲食調理要講究合理，強調均衡，葷素搭配，粗細混食，不能籠統機械的要吃什麼，苛刻控制什麼不能吃，不能強求過多的蛋白、脂肪等。飲食對癌症患者有我們意想不到的調...
2012-12-20 -
夏季洗澡要講究些什麼
夏季炎熱，人們的汗液、體脂分泌更加旺盛，加之燥意上升，在經過一天繁忙勞碌的工作學習後，很多人都希望洗一個清爽愉快的澡，緩解一天積蓄的疲乏油膩。但是夏季洗澡，真的只是一件小事，可以隨意對待嗎？ ...
2015-05-08 -
老人的食譜有什麼講究
首先要分清消瘦是體質性的還是營養不良性的。前者常有家族史，老人雖消瘦，但精神、食欲、體力都正常，則不要勉強一定要吃出個胖子來。如系營養不良引起，表現在體重進行性減輕、肌肉萎縮、易疲勞、抵抗力差等...
2012-12-19
