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寒露節氣坐月子吃什麼 4款月子餐補身體
4款補身月子餐白果南杏生魚湯材料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、馬蹄8個、生魚1條(約500克)、生薑2～3片。做法：白果去殼，開水稍煮去衣膜;南杏仁亦用開水燙去衣膜;腐竹浸軟切段;馬蹄去皮...
2014-10-09 -
揭秘晚睡對人體的5大危害 看完你還敢熬夜嗎？
晚睡對身體的五大害處及補救方法1晚睡VS眼睛老化晚睡要擔心的眼睛老化問題：容易引發視力下降、視力模糊、乾眼症、眼睛脹痛、視物變形扭屈或變小、視物顏色改變等。不得不晚睡時，降低眼睛受傷的小秘方：用眼1...
2014-10-16 -
參耆大補湯
【處方】合歡皮、白斂。【功能主治】收斂瘡口。主瘡瘍已破。【用法用量】上(口父)咀。每服5錢，水煎，溫服。【注意】節勞、戒氣、忌酒、絕欲。【摘錄】《瘡瘍經驗全書》卷三
2017-03-05 -
紅棗不能隨便吃， 女人吃紅棗補身禁忌可別大意！
紅棗自古就被列為｢五果｣之一，也是中醫常用的一味中藥。有人說“天天吃大棗，一生不顯老。” 1哪些人不宜吃紅棗？ 紅棗作為方藥是有禁忌症的，有些人的體質或是疾病因素不適宜食用紅棗。 ① ...
2016-05-09 -
產後補血，推薦六大補氣益血食譜
孕婦在生產過程中會大量失血，因此產後的媽媽或多或少都有一定程度的貧血情況。而飲食補氣血是最好的方式，那麼，產後補血補氣的食物有哪些？產後補血補氣吃什麼最好？下面六大飲食，孕媽媽們一定要收藏。 ...
2016-08-23 -
40歲的男人怎麼補身體
一、40歲的男人怎麼補身體二、40歲男人要補充哪些營養三、40歲男人常見的身體問題40歲的男人怎麼補身體1、食用富含纖維的食物植物纖維的主要作用在於能加速腸的蠕動,降低膽固醇和某些膽鹽,減少血液中的...
2016-09-18 -
夏季午睡對健康有什麼好處
俗話說“春困秋乏夏打盹”,很多人一到了夏季，尤其是在下午的時候最容易犯困。下午犯困肯定對你的工作、學習沒有好處，那麼，我們該如何擺脫困覺呢？專家提示夏季午睡是很好的解決方法，堅持夏季午睡，對你的健...
2016-07-11 -
蓯蓉大補圓
【處方】木香（炮）、附子（炮.去皮.臍）、茴香（炒）、肉蓯蓉的功效與作用（酒浸）、川椒（炒去汗），各十兩；巴戟（去心）、牛膝（酒浸）、白蒺藜（炒.去刺）、桃仁的功效與作用（炒.去皮.尖）黃蓍、澤瀉的...
2017-03-05 -
肉桂可以大補命門之火
到肉桂，就讓我想到了一個非常著名的菜，叫張飛牛肉，裡面就用到了肉桂。 據說三國時的張飛是屠夫出身，雖然生性粗魯，卻是個難得的好廚師，做得一手好菜。劉備、關羽、張飛-人在桃園結拜兄弟時，大擺灑宴，張...
2017-03-05 -
補藥一堆不如黑色的它，補身體還沒有副作用
芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日常飲食中...
2016-10-25 -
沉香大補丸
【處方】黃柏4兩（酒浸，炒褐色），知母1兩半（酒浸，焙），熟地黃（酒浸）2兩，芍藥1兩，陳皮的功效與作用（去白）1兩，牛膝（酒浸）1兩，鎖陽的功效與作用，（酒浸）1兩，當歸的功效與作用（酒浸）1兩，...
2017-03-05 -
複元大補湯
《會約醫鏡》卷二十:複元大補湯【處方】人參的功效與作用 黃耆（蜜炙）各4.5克 當歸的功效與作用4克 炙草2.5克 肉桂的功效與作用 白術 川芎的功效與作用各2.5克 南木香1克【功能主治】治痘瘡二...
2017-03-05 -
參歸大補湯
【別名】參耆大補湯【處方】人參的功效與作用1錢2分，當歸的功效與作用1錢2分，蜜炙黃耆1錢2分，川芎的功效與作用8分，桔梗8分，山楂的功效與作用肉8分，炙甘草的功效與作用8分，防風的功效與作用6分，...
2017-03-05 -
雞湯大補 5類人群不易喝
雞湯補身5種人不適宜喝雞湯營養豐富又美味，許多家庭把雞湯當作滋補的佳品，同時家中有病人時也往往熬一鍋雞湯作為補品。但並不是所有的人都適宜喝雞湯，因為雞湯內所含的營養物質，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內...
2014-10-07 -
兩大補水秘笈塑水潤美人
一、自製補水面膜1、維生素面膜 材料：維生素A、D各30粒，維生素E50粒、牛奶、雞蛋 做法： 1、將維生素A、D、E加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體; 2、取適量鮮牛奶、蛋清混...
2017-03-05 -
百合花茶的營養價值 8大補益幫你養生
百合花茶的營養價值 百合花茶營養價值百合有潤肺止咳、清心安神、補中益氣之功能，能治肺癆久咳、咳唾痰血、虛煩、驚悸、神志恍惚、腳氣浮腫等症，臨床常用的方劑有百合知母湯、百合地黃湯、百合滑不散、百合...
2017-03-05 -
四五十歲身體虛吃這物能大補
四五十歲身體虛吃這物能大補很少男性朋友會在乎自己的身體是否是健康的，如果不是什麼大病大痛，那麼是很難引起自己的注意的，所以說體虛也很難讓自己花精力和時間去專門進補。男性體虛怎麼進補是一個比較頭疼的問...
2016-11-03 -
冬季羊肉怎麼吃最補身 教你6種羊肉養生吃法
冬季羊肉怎麼吃最補身 教你6種羊肉養生吃法1羊肉粳米粥羊肉150克，粳米100克，生薑5片。共煮粥，加油、食鹽調味。主治體虛怕冷，腰腿酸軟，腎虛陽痿，遺精早洩，月經不調，血虛經痛。2羊肉豬蹄湯羊肉2...
2014-01-23 -
明白十全大補湯的功效與作用
明白十全大補湯的功效與作用，通過食物來調理和滋補身體的方式，是人們公認的一種對身體健康極為有益的養生方法，十全大補湯就是一種添加了多種中藥的可滋補身體的食物，因此，下面小編就對明白十全大補湯的功效...
2016-04-25 -
睡眠為第一大補 怎麼睡覺最補
導語：傳統中醫養生認為，“藥補不如食補，食補不如睡補。”可見，睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡，精神百倍;徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢? ...
2017-03-06
