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10歲兒童心理特點
一、10歲兒童心理特點二、如何應對10歲兒童的逆反心理三、10歲兒童的教育方法10歲兒童心理特點1、開始從被動學習主體向主動的學習主體轉變10歲的孩子處在兒童的後期階段,孩子開始從被動學習主體向主動...
2017-01-15 -
老年人的睡眠應注意哪些
老年普遍存在一些現象，年輕時都比較愛睡覺，可年紀一大，睡眠不如以前，還會經常受到失眠的困擾，面對失眠，您有什麼好辦法呢?怎樣才能有效提高睡眠品質? 一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活...
2014-04-16 -
老年保健要安排好睡眠和休息
睡眠與休息保健 1.休息與睡眠的特點:老年人的睡眠時間相對較短，一般每日約為6～8小時；而且睡眠品質不佳，容易出現失眠、入睡困難、睡後易醒等睡眠障礙症狀。 2.老年入睡眠保健措施 （1）...
2014-04-15 -
流瑜伽養生的特點
【導讀】流瑜伽養生的特點，流瑜伽是時下很流行的一種瑜伽，在練習的過程中以行如流水般流暢的動作組合來強健身體，它比較側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，專注力的全面鍛煉，讓每個核心體式都能使用不同的連...
2016-03-13 -
傳統哈他瑜伽的特點
【導讀】傳統哈他瑜伽的特點，瑜伽是現在追求健康養生中一種時尚的健身方法，而且瑜伽不僅僅只是個別，它是一個由不同的派別組成的體系。而其中哈他瑜伽是怎樣的呢，小編帶你一起來瞭解傳統哈他瑜伽的特點。 ...
2016-03-13 -
早產兒的5個常見特點
早產兒又稱未成熟兒是指胎齡不足37周的活產新生兒。胎齡越小，體重越輕，死亡率越高。早產兒的特點：（一）外觀：皮膚紅嫩，水腫並發亮，皮下脂肪少，胎毛、胎脂多，頭髮細而短，耳殼軟骨貼向顳骨，乳腺可無結節...
2016-01-12 -
早產兒的常見生理特點
1。免疫及屏障功能低下：早產兒通過母體胎盤來的IgG量少，自身細胞免疫及抗體IgG，D，E，G，M合成不足，補體系統內C等濃度低，血清缺乏調理素，因此對各種感染的抵抗力極弱，易發生敗血症、壞死性小腸...
2016-01-12 -
早產兒有哪些特點
早產兒有哪些特點？專家表示，早產兒的特點主要體現在以下幾個方面：一、外觀特點早產兒皮膚薄嫩，胎毛多，胎脂少，皮下脂肪少，皺紋多，頭髮細而卷，亂如毛線頭，耳郭軟，緊貼頸部，耳周不清。頭相對較大，多有顱...
2015-12-30 -
青少年睡眠不好怎麼辦？牢記好作息
一、儘量早睡 首先，儘量早睡，早睡早起的人精神壓力較小，其精神健康程度較高。睡前把所有事做好，忘記一切，享受睡眠。 二、白天少睡 白天可以適量減少睡眠時間，這樣晚上就不會一直覺得有精神，...
2016-09-28 -
睡眠不好怎麼辦呢？
方法步驟： 01 1我年後睡眠不好，我感覺跟我不上班有關，首先心理壓力是一方面，所以首先要分析自己哪裡的壓力比較大，然後慢慢去消除自己的壓力 02 2其次，不運動，由於不上班，我每天都窩在家裡...
2016-08-13 -
老人易失眠 改善睡眠品質的小妙招
隨著社會的發展，越來越多的年輕人陷入失眠的狀態，然而老人也是失眠的一個多發群體，老人失眠更需要我們的説明，作為老人的家人，我們也要在一旁督促他們養成良好的生活習慣，使他們儘快遠離失眠，身體健康。...
2016-12-23 -
變笨易餓都是睡眠不足 提醒你補眠
變得笨拙 總是神不守舍、做事遲緩、常常手滑……這或許並不是巧合，而是因為你睡得不夠。人在昏昏欲睡的時候總是會更加緩慢和笨拙，反應變得遲鈍，平衡能力和感知能力也會有所下降，這就意味著你可能無法接住...
2016-09-07 -
睡眠時間越長夢境會越奇怪
一、睡眠時間越長夢境會越奇怪1. 為什麼睡眠越長夢境越怪2. 人為什麼會做做夢3. 產生噩夢的原因是什麼二、怎麼樣的睡眠才是好睡眠三、如何提高睡眠品質睡眠時間越長夢境會越奇怪1、為什麼睡眠越長夢境越...
2016-12-26 -
介紹疑病症的具體症狀特點
方法步驟： 01 患者長時間地相信自己體內某個部分或某幾個部分有病,求醫時對病情的訴說不厭其詳,甚至喋喋不休,從病因、首發症狀、部位、就醫經過,均一一介紹,深怕自己說漏一些資訊,惟恐醫生疏忽大意。...
2016-10-28 -
失眠如何提高睡眠品質
方法步驟： 01 1首先，睡眠之前應該全身心地放鬆自己，在睡前，可以先洗個熱水澡放鬆自己，然後，可以聽聽輕音樂，讓自己的神經鬆弛下來。並且，在睡前不要工作，不要想事情，放空自己的腦袋。這樣子，才可...
2015-02-10 -
中醫教你睡眠養生之道
按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時為陰陽大會，水火交泰之際，稱為“合陰”,是一天中陰氣最重的時候，也是進入最佳睡眠狀態的時刻。 睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，是最好的節能，也是最好的儲備及充電，...
2017-02-04 -
三伏天防中暑 應保持充足的睡眠
中暑，是以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚乾熱、肌肉鬆軟、虛脫及昏迷為特徵的一種病症，由於暴露於高溫環境過久而引起身體體溫調節機制的障礙所致。那麼，夏季應該如何預防中暑呢？下面...
2016-07-31 -
睡眠不足容易缺氧
方法步驟： 01 1經常睡眠不足的人群，容易引起大腦供血不足，從而導致大腦處於缺氧的狀態，所以一定要保持好睡眠，睡眠的品質是非常重要。 02 2人體的睡眠時間在晚上，可以調理白天身體疲乏的狀態...
2015-02-08 -
如何保持一個好的睡眠呢？
方法步驟： 01 1首先，要給自己降壓。壓力過大也是會影響著睡眠的，心裡的壓力大做什麼事情都是一種暴躁的狀態，每天心事重重的到了晚上肯定也很難入睡，所以睡前聽聽歌或者是跟朋友打打電話聊聊天也是一個...
2015-02-13 -
母乳性黃疸會有哪些特點？
母乳性黃疸的特點 母乳性黃疸是指與母乳餵養有關的特發性黃疸，其特點有：母乳餵養，足月兒多見。1、黃疸在生理性黃疸期間，即出生後2天至2周發生，但不隨生理性黃疸的消失而消失。2、黃疸以輕、中度為主，重...
2017-01-05
