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舒緩心境促進睡眠的瑜伽
【導讀】舒緩心境促進睡眠的瑜伽，你是否因為一些生活的瑣碎之事而擔憂著，是否因為心情不好而在胡思亂想，是否因為感情之事而在困惑著這些就是造成大家失眠的原因。其實想要不失眠，只要放下心境，不在去想那些...
2015-04-08 -
促進睡眠的方法
生活中常見的問題比較多，尤其是對睡眠上，很多人的睡眠品質都是很差，這也是因為有很多人經常有失眠的現象，這樣長期下來，對人體健康也是有著很大威脅，因此對睡眠品質不好的時候，也是要進行改善，那促進睡眠...
2014-04-17 -
運動小常識 不可有的常識誤區
導讀：運動是強身健體的最有效方式，這是沒錯的，但是如果在運動常識的理解上出錯，那你的運動也就白運動了，還會給身體健康帶來威脅，四季養生網小編為你指出誤區。 1. 只有早上健身最高效? “美國健身理...
2017-03-04 -
太極拳流派 孫氏太極拳入門必知的常識
雖然孫氏太極拳也屬於太極拳術的一種，但是它在經過多年的發展後更加貼近於太極拳功，它的側重點在於技擊的練習，今天小編主要向大家介紹如何去練習孫氏太極拳，大家跟著小編一起來學習下吧! 怎樣學習孫氏太...
2017-03-05 -
應用糖皮質激素治療肝炎前應瞭解的常識
糖皮質激素是治療肝炎的常用免疫抑制劑，自身免疫性肝炎患者在治療過程中應合理用藥，避免長期應用導致肝組織炎症活動;體內檢出肝炎病毒時應治療前或治療同時進行抗病毒治療;充分考慮可能導致糖皮質激素治療效...
2012-12-14 -
現代人對於睡眠的4個認知誤區
大部分人之所以難以養成早睡早起的習慣，除了一些人本身不良的睡眠習慣以外，主要是對睡眠存在著許多誤區。 現代人對於睡眠的4個認知誤區 1、有些人認為每天只要睡足七八個小時就行，因此覺得晚上熬...
2016-12-21 -
最影響睡眠的6種食物 你知道幾個？
影響睡眠的食物有哪些 咖啡因 咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時驅走睡意並恢復精力。然而，營養專家表示，鮮為人知的是咖啡因不能給身體提供能量，它只是一種刺激物。...
2016-11-01 -
避開吃最傷睡眠的八種食物
【導讀】避開吃最傷睡眠的八種食物，以晚餐應搭配蛋白質和碳水化合物一起吃，平衡睡眠品質。 漢堡。這種食物對睡眠極為不利。脂肪會刺激胃產生過多酸性物質，晚上會導致睡不著，一起來看看下文的避開吃最傷睡眠...
2015-12-30 -
關於嬰兒睡眠的七個傳言原來都不靠譜！
關於嬰兒睡眠的七個傳言原來都不靠譜!母嬰育兒小編推薦閱讀：嬰兒玩累到不行自然就睡了?孩子睡太多了所以不睡?白天睡多了所以不睡等.....其實沒有科學依據全不靠譜!傳言一：“玩累了就困了”、“累到...
2016-06-02 -
選擇藥物治療感冒的常識
目前尚無確切的病因治療藥物，一般採用對症治療，所用藥物都是複方製劑，其主要成分有解熱鎮痛藥、粘膜血管收縮、鎮咳藥以及抗組織胺藥，可緩解感冒所引起的頭痛、發熱、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等症狀。少數製劑中...
2017-03-05 -
初養熱帶魚的常識
剛買來的熱帶魚，待其適應了新環境之後，才可以開始餵食。一般把魚放在水缸半天後，若發現魚開始啄食缸壁或缸底所鋪的沙粒，即說明可以開始餵食了。有的魚在改變環境後，拒絕進食，因此要餵養它喜歡的飼料，建...
2012-04-27 -
天花的常識
天花是感染痘病毒引起的，無藥可治，患者在痊癒後臉上會留有麻子，“天花”由此得名。天花病毒外觀呈磚形，約200納米×300納米，抵抗力較強，能對抗乾燥和低溫，在痂皮、塵土和被服上，可生存數月至一年半...
2017-03-05 -
流腦的常識
得了流腦以後，有輕微的發燒、頭痛、全身不舒服、咽紅、咽痛，經過幾小時或1～2天后，皮膚和口腔粘膜、眼結膜有出血點等敗血症的表現；出血點小的如針尖大，粉紅色，大的成片狀出血斑，這是由於細菌栓塞毛細血管...
2017-03-05 -
布氏桿菌病的常識
布氏桿菌病又稱瑪律他熱波浪熱是布氏桿菌引起的急性或慢性傳染病。臨床特點為長期發熱、多汗、關節痛、睾丸炎、肝脾腫大等。病菌為革蘭陰性短小球桿菌，按生化和血清學反應分為瑪律他布魯菌、流產布魯菌、豬布魯菌...
2017-03-05 -
薑片蟲病的常識
人因生食帶有囊蚴的水生植物感染後，囊蚴在消化液和膽汁作用下，幼蟲破囊而出，吸附於十二指腸或空腸上段的粘膜上，約經1～3個月發育為成蟲，它是寄生於人體最大的一種吸蟲，形似薑片，蟲體肥厚，背腹扁平，呈橢...
2017-03-05 -
關於膽石症的護理的常識
膽道系統分為肝內和肝外兩大部分。其生理功能是調節和輸送肝分泌的膽汁進入十二指腸。膽石症是膽道系統包括膽囊和膽管內發生結石的疾病。關於膽石症的護理也是十分重要的，那麼，膽石症的護理要怎麼做呢？怎樣護理...
2017-03-05 -
預防口腔潰瘍 夏季預防口腔潰瘍的常識
夏天來臨了，口腔潰瘍的出現使你不能在去甜品店品味又色又香的甜品了;不能在運動過後吃上一口冰涼的西瓜了;不能好好的享受一頓野餐了。為了預防口腔潰瘍，就得跟著小編一起來瞭解夏季預防口腔潰瘍的小常識。 ...
2017-03-05 -
有益老人睡眠的幾種方法
許多老人都有失眠的習慣，如果不能及時改善就容易對身體造成傷害。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善睡眠品質呢?下面給大家介紹有益老人睡眠的幾種方法，供大家參考。 交叉搓腳 右腳掌心搓摩左腳背...
2015-03-14 -
養胃促進睡眠的五味子飲食
睡眠在我們日常生活中佔有重要的內容，應該說我們有1/3的時間是在床上度過，可以說睡眠對於我們的身體健康還是非常重要的。但是日常生活中，往往有一部分因為總總原因達不到好的睡眠。因此需要通過一些改善，...
2013-12-14 -
太極拳教程 練習太極拳推手必知的常識
太極拳的練習包括推手、拳架等很多內容。在練習太極拳的時候你對這些細節練習都瞭解嗎?今天小編給大家介紹一些關於太極推手的相關知識，對太極拳感興趣的拳友們一定要來看看小編這篇文章哦! 太極推手入門...
2013-09-10
