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調節日常睡眠的六種食物
隨著生活節奏的加快，再加上勞逸結合不好，人的精神經常處於緊張狀態，引起許多人失眠，因而帶來了諸多痛苦和煩惱。服用安眠藥，雖能暫時解除失眠的煩惱，但“是藥三分毒”,長期服用不僅會有副反應，還會產生藥...
2016-10-18 -
關於系統性紅斑狼瘡的常識
對於自身免疫病，對於系統性紅斑狼瘡治療往往是較為棘手的，病人一經確診，應及時入院，以便更好的控制病情發展。那麼，下面就來為大家介紹一下關於系統性紅斑狼瘡的常識的介紹。 系統性紅斑狼瘡的常識系統性紅斑...
2017-02-26 -
酒糟鼻的常識介紹
酒糟鼻的一般常識是：酒糟鼻常發于中年人，好發於顏面中部、鼻尖和鼻翼部，還可延及及兩頰、頜部和額部。輕度酒糟鼻患者只有毛細血管擴張，局部皮膚潮紅，油脂多。進而可出現紅色小丘疹、膿皰。嚴重酒糟鼻患者鼻端...
2017-02-27 -
改善睡眠的五式瑜伽動作
【導讀】睡眠品質比睡眠時間更重要，想要睡個好覺，不妨睡前在床上做做瑜伽，能幫你舒緩白天積累的疲勞，讓你更好地入眠，今天就由小編為您帶來改善睡眠的五式瑜伽動作，希望改善睡眠的五式瑜伽動作能對您有所幫...
2015-06-06 -
14款有助於睡眠的粥
養生之道網導讀：睡不好？就喝有助於睡眠的粥！不少粥品有安神助眠的功效，如小米粥、牛奶粥、燕麥粥等。下面小編為您介紹14款有助於睡眠的粥。 有助於睡眠的粥 1、小米粥 小米適量加水煮粥，晚餐或睡前用。...
2016-06-13 -
影響睡眠的19種食物
養生之道網導讀：失眠與睡前食用的食物有關？沒錯，那麼影響睡眠的食物有哪些呢？很多食物是失眠的元兇，下面小編為您介紹影響睡眠的食物，晚餐後記得要少吃這類食物。 影響睡眠的食物 食物不僅能為身體提供燃料...
2015-04-20 -
有助於睡眠的11種水果
養生之道網導讀：吃水果也有促進睡眠？沒錯，那麼有助於睡眠的水果有哪些呢？不是所有的水果都有安眠的功效，下面小編為您介紹11種有助於睡眠的水果，失眠的人要多吃。 有助於睡眠的水果 1、奇異果 奇異果中...
2015-04-03 -
改善睡眠的4大水果樂園
一、葡萄 最近有研究證實，葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在於，葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質，其與睡眠之間有著密切的關係，晚上是褪黑素分泌旺盛的時...
2010-06-19 -
兒童狼瘡性腎病的常識
兒童系統性紅斑狼瘡是一種典型的自身反應性疾病，其特點為患兒血中出現多量的抗核抗原的自身抗體，並表現為多系統損害。下面介紹一些紅斑狼瘡的一些常識。 常識一、起病年齡及性別：多見於女性，約占80~...
2016-02-25 -
中醫論調睡眠的陰陽理論
一天也是個小四季，早上是春天，中午是夏天，太陽落山是秋天，半夜是冬天。 睡覺的中醫陰陽理論 一天中，我建議大家子午覺一定要睡，什麼叫子午覺？就是中午11點到1點，半夜11點到1點，一個是子時...
2011-03-01 -
促進睡眠的方法 助眠秘訣看類型
造成失眠的原因很多，失眠的類型也不相同，因此要治療失眠首先要瞭解病因，才能對症下藥，中醫治療失眠從人體臟腑著手，分清失眠類型，然後提供不同的助眠秘訣，從而達到治療失眠的目的。 食滯胃脘型 中醫有...
2016-08-22 -
倒睫的常識
倒睫是指睫毛倒向眼球，刺激角膜和球結膜的一種睫毛位置異常。常與眼瞼內翻同時存在，但也可以只有倒睫而無內翻者。倒睫的原因常是由於眼瞼內翻，瞼緣炎特別是潰瘍性。瞼緣炎後引起的毛囊部瘢痕收縮的結果。此外，...
2017-02-28 -
癲癇病的常識介紹
對於癲癇病的危害大家都或多或少的有一些瞭解，對於癲癇疾病的患者來說積極進行治療很重要，同時科學合理的家庭護理對於緩解和避免癲癇的發作也是很重要的，下面就針對於癲癇病的常識做一些詳細的介紹，希望會對...
2016-05-27 -
中醫告訴你睡眠的重要性
轉眼間又到了溫暖的春天，很多朋友都會覺得昏昏欲睡，但是如果在白天睡眠的時間太長，那麼晚上又可能出現失眠的情況。那麼從中醫的角度而言，現代人應該如何正確休息呢?讓我們一起來看一看吧。 一、睡眠...
2016-04-05 -
兒童換牙期的常識
兒童換牙保健知識1兒童換牙期兒童換牙期是指兒童從6歲左右開始乳牙生理性脫落，替換乳牙的恒牙相繼萌出，到12—13歲時，全部乳牙為恒牙所代替。2兒童換牙順序兒童6歲左右緊靠最後一個乳磨牙的後方長出第一...
2013-12-23 -
心肺復蘇 這是我們必要知道的常識
說到心肺復蘇，相信很多人不知道什麼是心肺復蘇，其實心肺復蘇就是心臟停止跳動的時候所採取的一種急救方式。那心肺復蘇的步驟有哪些呢?應該有很多人不知道吧。今天小編就來為大家介紹一下，同時也告訴大家如...
2015-10-09 -
睡眠的最後一根“救命稻草”，你是否抓得住
張先生，一位公司主管，傳說中的金領一族，每天日程表排得滿滿的，每天持續的會議和經常性的出差是家常便飯。不加班的日子，下班後他會跟朋友一起享受美食的樂趣，有時也去做跑步做有氧運動。每天回家後便躺在沙...
2016-08-08 -
預防黑色素瘤的常識
預防黑色素瘤的常識。儘量避免日曬，使用遮陽屏是重要的一級預防措施，特別是對那些高危人群，加強對一般群眾和專業人員的教育，提高三早，即早發現、早診斷、早治療，更為重要。預防黑色素瘤的常識黑色素瘤發生於...
2017-03-04 -
促進睡眠的食物
養生之道網導讀：促進睡眠的食物有哪些？睡眠的品質非常重要，影響著我們的生理與心理健康。現實中不少人經常失眠、睡眠品質差，這時不妨多吃一些利於睡眠的食物，幫助改善睡眠品質。那麼，促進睡眠的食物有哪些呢...
2015-10-27 -
黃疸的常識是什麼
黃疸的常識，最近幾年來，我們發現很多出生的孩子在開始的幾天都會發生黃疸的情況，可是很多的年輕的父母沒有經驗，不知道該怎麼照顧這樣的孩子，那麼，作為家長們，需要瞭解哪些照顧新生兒黃疸的常識呢? ...
2016-10-10
