關於睡眠禁忌的話題第10頁

中老年養生用藥的十大禁忌

1.忌濫用西藥抗生素、激素和維生素（所謂西藥“三大素”）乃因人到中老年脾胃多虛，“三大素”類似於苦寒中藥：黃芩、黃連、黃柏之類，傷脾敗胃，且付作用較多，變症疊出。 2.忌長期濫用西藥止通片，因...

2010-06-11

孕婦產後飲食有那些禁忌

關於產後飲食宜忌的問題，清朝單南山《胎產指南》雲：“新產之後，禁膏梁，遠厚味，食粥茹蔬，乃切務也。”他還提出了一些具體要求：如剛分娩後不久，毋令食牛、羊、豬、鵝肉、雞子、面物，虛人難消化；毋食梨...

2010-06-12

白癜風健康飲食及禁忌飲食

白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合...

白癜風

2017-02-18

口腔潰瘍的五大食療禁忌

一旦不幸患有口腔潰瘍，該疾病是讓患者十分難受的，往往令患者寢食難安，使得患者吃不下食物，但是患者在生活中還是要吃的，不然就會對身體健康不利。只不過，患者在口腔潰瘍的飲食上多注意一下就行了。如以...

2014-09-10

養生之如何提高睡眠品質

方法步驟： 01 睡的方向：地球磁力線從北極發出，經地面伸向南極，人在睡眠時應該順應磁力線的方向，這有利於氣血通暢，減少能量消耗，延長深度睡眠時間，提高睡眠品質。 02 堅持有規律的晚間...

2014-10-17

使用藥用牙膏有6個小禁忌

藥用牙膏也有副作用 ①牙膏中的藥物在口腔內不能保持太長的時間，即被漱口吐出，以致很難發揮藥物作用。一般要求每次刷牙不得少於3分鐘（多數人在1分鐘左右刷完），但藥物很難在3分鐘之內快速起到防治口...

2016-07-22

寶寶吃東西禁忌多媽媽要記住哦

方法步驟： 01 不宜吃菠菜菠菜在很多媽咪們的印象之中那可是很好的有助於生血的好食材，但是對於年幼的孩子來說，菠菜可就不是是什麼好菜了，吃了不利於孩子的骨骼生長，甚至會影響到孩子的智力發育。原因...

2016-12-16

上班族養生上班族早餐養生禁忌

上班族每天的工作時間都比較急促，早早上班遲遲回家，很多上班族都不吃早餐，其實這是壞的飲食習慣，那麼，上班族早餐吃什麼最有營養呢?上班族早餐吃什麼好呢?下面，小編將帶您到文中看看，上班族養生的方法...

2016-02-18

寶寶睡眠差的九大因素如何改善寶寶的睡眠

有的家長會發現自己家的小寶寶睡眠品質不是特別的好，晚上總是翻來覆去，而且甚至苦惱，那麼到底寶寶睡眠差的原因有哪些？寶寶睡眠差的原因1、環境不佳：睡眠的地方太嘈雜，衣服包被過多或過少都會影響睡眠。此外...

寶寶睡眠差

2016-11-10

夫妻相處想和諧十個禁忌碰不得

幸福的婚姻和諧的家庭是很多人都夢寐以求的事情，其實很多人的想法都是對的，但遺憾的願望有時也會落空。每個人都希望自己婚姻幸福，但夫妻相處卻並不容易。近日，美國某網站刊文指出，要想獲得幸福的婚姻，夫妻...

2017-02-18

睡前常用這物影響睡眠更傷身體

人類的生活按照日出而作日入而息的規律，在晚上需要進行睡眠，通過睡眠能夠調節好身體。但是很多時候，我們在晚上根本就就沒有達到正常的睡眠狀態。現代生活中，豐富多彩的的節目在晚上層出不窮的上演，讓人已...

2015-12-09

直腸息肉術後飲食禁忌

直腸息肉術後飲食禁忌 ◆為了防止人工肛門排出大便有惡臭，病人宜吃優酪乳、藕粉等食物，避免蛋、蒜、蔥、蝦等食物，以防止食物消化吸收後產生臭氣。 ◆宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食...

護理大腸息肉直腸息肉直腸息肉飲食

2009-10-29

女性備孕需要注意哪些禁忌？

方法步驟： 01 1別懶於運動現在很多女性工作都是很長時間坐著的，其實這樣對身體很不好，還可能導致輸卵管不通，所以建議准媽媽們一定要每天運動一段時間，這樣對準備懷孕是非常好的。 02 2不輕...

2015-01-22

冬季吃紅薯有哪些禁忌和注意事項？

紅薯的營養價值紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百...

冬季飲食方法

2013-01-03

淺談睡眠障礙的治療方法與症狀

隨著生活壓力的不斷增大，健康成為了大眾所關注的焦點。許多人由於長期受到工作和生活的壓力，容易造成精神過度緊繃，長此以往，睡眠品質下降便會形成睡眠障礙。那麼當出現睡眠障礙時，我們該如何治療呢？今天...

2017-01-03

脫髓鞘疾病患者的飲食禁忌

不同學者對脫髓鞘有不同的分類。原發性和繼發性是按照髓鞘本身破壞為主還是其他組織結構破壞累及髓鞘(旁觀者效應)而分類的;髓鞘破壞(myelinoclastis)指原本發育正常的髓鞘受到破壞，而髓...

2015-03-26

如何按摩腳部促進睡眠?

腳被稱為人的“第二心臟”，專家指出，在冬季堅持泡腳和足部按摩，對治療老人失眠效果很好。如果老人出現睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀，可用熱水泡腳30分鐘，再...

按摩腳部促進睡眠失眠治療

2010-11-02

孕婦飲食禁忌：孕早期不能吃的食物

一個新生命的孕育是多麼令人高興的事，孕媽媽懷孕期間要注意的事情相當的多，排在首位的當然是飲食了，比如：孕婦不能吃哪些食物，孕婦飲食需要注意什麼才能更好的補充營養等等。處於孕初期的准媽媽大多受妊娠反應...

早孕飲食

2017-01-10

泡腳有哪些禁忌？

方法步驟： 01 泡腳不要太久水溫不要過高——每次泡腳的時間最好不要超過20分鐘，因為泡腳時人體血液迴圈和心率會加快，時間太長會增加心臟負擔。此外，由於血液會湧向下肢，有人會因腦部供血不足感到頭暈...