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精子過多症的標準
目前,精子過多症的標準仍有爭論,其一說為:基本閾值是120×106/m1,精子過多症I級為120~200×106/ml,精子過多症Ⅱ級為200~250×106/m1,精子過多症Ⅲ級為超過250×1...
2017-02-23 -
改善睡眠的方法 這樣做夜裡睡得香
現在社會由於壓力比較大,很多人會有失眠的問題,而失眠不管是在心理還是身體上,都有著很大的危害,所以如果有失眠的情況存在,要趕緊治療,那麼失眠怎麼辦呢?下面一起來看看吧。 如何改善睡眠 1、節制營養...
2017-02-23 -
磨牙影響他人睡眠 4個方法治療磨牙
4個方法治療磨牙 心理治療 確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時口服安定片(有依賴性)。 減輕大腦興奮 睡前休息放鬆、做適...
2016-09-29 -
影響老年人睡眠的因素都有哪些
都說睡眠時間隨著年齡的增長而減少,成年人一般為7~8小時,新生兒18~20小時,兒童12~14小時,老年人5~7小時。但是每個人的入睡潛伏期應該是一致的,而老年人夜間覺醒次數和時間普遍增加。老人的...
2016-01-22 -
攝入過多鹽份及精白麵可致陽痿
吃鹽過多,是血壓升高的元兇。醫學研究證明,高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關係。成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人特別是北方地區,人日均攝取量高達12克。 小麥加工成麵粉時,它所含的鋅也...
2012-01-10 -
幼兒睡眠不足的危害是什麼呢
炎熱的夏季會讓每個人的內心都很狂躁,尤其是小孩子們。他們白天涼快一些的時候才會可能想要睡一會覺,晚上熱的時候根本就睡不著。如果開著空調的時候又怕他們晚上睡覺不老實會踢被子,現在越來越多的小孩子不喜...
2016-01-18 -
夏日山竹降火小心吃過多反引便秘
山竹除了本身味道甜美,還常被被用來治療發燒及防止各種皮膚感染,夏季吃了之後令人身心舒暢。其解熱清涼的功效可中和吃榴槤易上火的不足。下面微微健康網小編和大家一起學習山竹的挑選及美味食譜。 山竹,既可...
2012-09-28 -
鬼壓床是不是病 教你6招健康睡眠
鬼壓床是不是病睡著的時候,會被自己夢境裡恐怖的畫面嚇出一身冷汗,想掙扎起床,又發現自己無法控制身體的肌肉,同時感覺到有千斤重物堆放在胸口無法掙脫。過後內心異常驚恐,這就是傳說中的“鬼壓床”經歷。所謂...
2014-02-20 -
失眠吃什麼好 10種食物提高男性睡眠品質
現在生活中,由於男性們的平常生活習慣不太規範,或是壓力過大,常常會導致男性出現失眠,這讓很多的男性朋友們痛苦不堪,因此很多的失眠的男性們都想找到一些能夠有效治療失眠的方法,那麼,男性出現失眠了怎...
2016-07-04 -
睡眠不好如何調理 以下妙招可以讓你輕鬆入睡
在現在的社會當中,由於很多的男性朋友在工作、生活和家庭上壓力過大,常常會導致許多的男士睡眠不好,那麼,睡眠不好如何調理以及睡眠不好怎麼辦呢?以下文章的相關內容就會給我們一個合理的答案與解釋。 ...
2016-06-12 -
菊花茶天然藥方凝神靜氣 夏季吃那10種食物助睡眠?
香蕉是低卡”安眠藥” 十種養生食物睡前最該吃!1香蕉:讓肌肉放鬆又能助消化,香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會...
2014-05-23 -
常玩手機傷眼睛 電子產品使用過多當心藍光危害
警惕依賴電子產品易產生藍光危害在使用電子產品的過程中,人們常會不自覺的縮短雙眼與螢幕的距離,而且,電腦顯示器、手機、平板電腦等放射出的大量“藍光”正是對眼睛損傷最大的可見光,有研究表明在藍光照射下,...
2015-01-23 -
吃飽就睡會失眠 三大錯誤習慣影響睡眠品質
三大錯誤習慣影響你的睡眠品質脂肪可以擾亂你的荷爾蒙,損害你減肥的能力。例如,褪黑激素、5 -羥色胺和多巴胺的激素會對動機、情緒、睡眠和渴望等產生影響。激素分泌平衡對身體生長和修復是至關重要的。 睡眠...
2015-01-20 -
女性吃鹽過多容易長雀斑
鹽是人們日常生活中必不可少的飲食調味品,對於身體保健有很大的重要 ,但是吃鹽不能吃過多,否則不利於飲食保健。專家提醒,吃鹽過多導致雀斑。 雀斑有哪些形成原因呢? 女性長雀斑的原因有很多,可能與...
2016-11-17 -
心靈瑜伽拯救你的睡眠
【導讀】心靈瑜伽拯救你的睡眠,通過心靈瑜伽的鍛煉,不僅可以讓你全身保持放鬆,也能夠讓你進入深入的睡眠,這樣不僅可以幫你緩解生活的壓力和疲勞,還可以讓你的身心更加的健康美麗。下面一起去學習一下心靈瑜...
2015-09-16 -
你睡錯了嗎?警惕睡眠4個誤區
隨著工作生活壓力越來越大,很多女性朋友很難保持良好的睡眠品質,加上在睡覺上存在著不少的誤區,就更難以保證睡眠品質。你睡覺時會存在著一些誤區嗎?睡眠誤區1、覺得美容覺越早睡越好生活上,有些人誤以為越早...
2015-04-10 -
助於睡眠的瑜伽體位
【導讀】助於睡眠的瑜伽體位,如果想獲得好的睡眠。可以在睡前練習交替式呼吸,這個呼吸練習可以加強副交感神經的活動力,使得身體儘快進入睡眠狀態,一起來瞭解下助於睡眠的瑜伽體位。 助於睡眠的瑜伽體位 ...
2015-09-14 -
睡眠時間過長帶來三大疾病危險
很多人有喜歡賴床貪睡的習慣,尤其是在寒冷的冬天,更喜歡躲在溫暖的被窩裡安然的睡去。很多人以為睡多了,對身體有休養保健的作用,但是,偏偏相反,睡眠過多會引起精神萎靡、頭疼腦脹,甚至引發疾病。下面,讓...
2016-10-08 -
從這裡看妻子有過多少男人
從這裡看妻子有過多少男人判斷一個人是不是情場高手,可以從很多細節入手。真正的情場高手,從來都是在情場上如魚得水、遊刃有餘的。情海裡徜徉浮沉,不變的是一顆顆真心的心靈相互碰撞。真正的愛情是經得起歲月荏...
2015-12-13 -
過多吃蔬菜會導致腎結石
在如何從飲食中給身體補充足夠的營養,但是不少人都會徘徊在什麼該吃?什麼不該吃?今天介紹一些秋季的飲食常識,該吃的絕不放過。 過多吃蔬菜會導致腎結石,隨著天氣變冷,人的食欲會較夏天大增,日常飲食提...
2012-04-10