吃鹽過多， 是血壓升高的元兇。 醫學研究證明， 高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關係。 成年人每日鹽攝入量為6克， 但許多人特別是北方地區， 人日均攝取量高達12克。
小麥加工成麵粉時， 它所含的鋅也隨之大量流失。 經常食用精白麵粉製品， 會削弱男性的生殖能力， 並導致動脈阻塞， 從而增加心臟病發作和產生陽痿的風險。
攝入過多鹽份及精白麵可致陽痿
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