山竹除了本身味道甜美, 還常被被用來治療發燒及防止各種皮膚感染, 夏季吃了之後令人身心舒暢。 其解熱清涼的功效可中和吃榴槤易上火的不足。 下面微微健康網小編和大家一起學習山竹的挑選及美味食譜。
山竹, 既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。 山竹原名莽吉柿, 原產於東南亞, 一般種植10年才開始結果, 對環境要求非常嚴格, 因此是名副其實的綠色水果, 與榴槤齊名, 號稱“果中皇后”。
與榴槤齊稱夫妻果
山竹果肉含可溶性固形物16.8%, 檸檬酸0.63%, 還含有其它維生素B1, B2, C4和礦物質, 具有降燥、清涼解熱的作用,
山竹相對榴槤, 性偏寒涼, 有解熱清涼的作用, 可化解脂肪, 潤膚降火, 若皮膚生瘡, 年輕人長青春痘, 可生食山竹, 也可用山竹煲湯。 一王一後, 一熱一涼, 吃了大補的榴槤之後, 再吃山竹有清熱的功效。
山竹營養豐富
在熱帶地區一年四季都盛產新鮮的水果, 但被人稱為‘果後’的山竹每半年隻產一次。 在氣候溫和的北美和歐洲, 人們對山竹幾乎聞所未聞, 而在熱帶雨林地區, 山竹卻家喻戶曉, 人們稱其為果中之後和 上帝之果。
山竹所以稱為果後, 除了本身味道甜美之外,
另外, 山竹含有豐富的蛋白質和脂類, 對機體有很好的補養作用, 對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。