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睡覺前做兩件事情與疾病隔離
喝咖啡="text-indent:2em;"> 很多人都非常的喜歡養生,但是睡前如果掌握兩個養生方法的話,那麼一定會一輩子不生病的。 每天睡前搓腳,可起到促進氣血運行、舒筋活絡、平衡陰陽的作用。...
2016-06-12 -
睡覺前不刷牙會引發慢性咽炎
睡前不刷牙,竟然患上慢性咽炎!春天氣溫變化無常,忽冷忽熱,近階段冷空氣時不時南下,雖然沒有大幅度的降溫,但是天氣的變化已造成慢性咽炎患者增加的現象。最近,前來就診的患者比往常要多出兩三成。值...
2016-02-28 -
女性多喝優酪乳好“孕”來 孕前準備還吃啥好
大家都知道,女性在孕前要特別注意飲食方面的問題,很多食物在備孕期間都需要忌口。那麼,孕婦可以喝優酪乳麼?孕婦喝優酪乳有哪些好處呢?喝優酪乳的好處:喝優酪乳的好處之1、增強吸收率優酪乳是營養健康食品。...
2015-10-18 -
前列腺癌化療前準備工作
化療是近年來在前列腺癌治療中進步較快的治療方法之一,但是化療藥物在殺傷腫瘤細胞的同時,也殺傷了人體正常細胞,容易出現毒性作用和不良反應,用藥前應對身體進行全面檢查,做好充分準備。1、用藥前和用藥過程...
2017-03-10 -
孕期睡覺前須知十個事項 喝杯牛奶助好眠
懷孕期間,很多的准媽媽都存在失眠的現象,其實如果在睡覺前,做好了準備,一定是不會有失眠現象發生的。孕期睡覺前注意十個事項:1、整理好家居環境保持臥室通風,開空調時間不要太久,可適當吹吹電風扇,感覺清...
2015-08-26 -
睡覺前跑步到底能減肥嗎
肥胖造成的不僅是長時間的心理傷害,如果人們都長時間的處於肥胖的狀態,對於身體也會造成嚴重的傷害,很多人在意識到這一點以後,都希望通過一定的方法來減肥,跑步減肥是目前最常見的減肥方式,但是跑步減肥的...
2015-12-14 -
膽結石的術前準備
膽結石病又稱膽系結石病或膽石症,是膽道系統的常見病,是膽囊結石、膽管結石(又分肝內、肝外)的總稱。膽結石應以預防為主,發病後應即時治療,一般有非手術及手術治療兩類治療手段。 一、先消炎,再治病 大...
2017-03-10 -
孕晚期做好產前準備 多吃豬蹄避免水腫
很多孕婦到了孕晚期就開始手忙腳亂不知所措了。為了平復心情,有一個良好的心態,我們必須做好孕晚期的準備,並儘快選擇適合自己的孕晚期食譜,儘早適應孕晚期。孕晚期的準備:1、聯繫好住院事宜未了防止醫院的婦...
2015-08-28 -
睡覺前做什麼運動好呢
現在有很多的人們都忙於自己的工作的,根本就沒有時間去做任何的體育鍛煉,所以只有晚上睡覺的那一段時間有時間去鍛煉自己身體的,但是在這個時間裡面很多人們都不知道應該要做什麼樣的運動比較好的,因為在睡之...
2015-12-12 -
中老年保健 睡覺前六件事使老人更長壽
中老年人是一群比較弱勢的群體,中老年人的身體健康直接影響著我們自己的心情。那麼,在日常生活中,中老年經常在睡前做一些事情,就可以輕鬆的幫助老年人達到養生長壽的目的。那麼是哪六件事情呢? 中老年...
2015-07-05 -
肝癌患者肝切除的術前準備
肝癌患者肝切除術前檢查的重點為: 詳細詢問病史和全面系統體檢,瞭解心、肺、腎功能。 重點查肝功能:①血清蛋白檢測發現總蛋白低於60g/L,白蛋白低於30 g/L,或白/球比例倒置時,提示手術預...
2013-06-03 -
睡覺前鍛煉肌肉的方法有哪些?
我們通常都會說到保養和護理,大多數都是指皮膚的保養和護理,但是卻很少有人注意到肌肉跟皮膚一樣需要我們來進行保養和護理,肌肉的美要不一皮膚的美要重要的多,如果患者朋友們肌肉出現鬆弛,那麼皮膚也會出現...
2015-10-21 -
每天晚上睡覺前喝優酪乳能減肥嗎?
提到減肥的問題還是備受人們關注的,尤其是身材比較肥胖的人們,更有減肥的必要了,畢竟體內囤積了太多的脂肪會產生很多的健康隱患,那麼晚上睡覺前喝優酪乳能減肥嗎?晚上是喝優酪乳的最佳時機,此時既可以補鈣...
2015-12-27 -
睡覺前做一事想不瘦都難
肥胖一直是阻礙人們變帥變美的罪魁禍首之一,很多人為了減去身上的肥肉不知道嘗試了多少種方法,但卻往往收效甚微。其實要想要想獲得健美的身材並不是一件難事,大多數人沒有戰勝肥胖主要是因為三天打魚兩天曬...
2016-03-24 -
游泳前準備運動有哪些?
游泳是大家都非常喜愛的運動,它不僅可以增強心肌功能,還可以增強免疫力,甚至可以減肥以及健身美體。然而很多人在游泳前只想著快速下水進行游泳運動,並不在意游泳前的準備運動,可是游泳前的準備工作卻是十分...
2015-10-18 -
冠心病患者冠脈搭橋手術的術前準備
冠心病患者單支冠狀動脈狹窄達75%,或兩支以上狹窄大於50%時,均需行冠狀動脈搭橋手術,一旦住進醫院準備接受冠狀動脈旁路移植手術,應做好充分的準備工作。 1瞭解手術:冠心病患者術前首先要對病情...
2013-06-28 -
怎樣預防妊娠紋 懷孕前準備工作你做了嗎
妊娠紋又被稱為“擴張性條紋”,是懷孕期間出現在下胸部、腹部、大腿、臀部呈現紫色或粉紅色的條紋。它的分佈往往由身體的中央向外放射,成平行狀或放射狀。 怎樣預防妊娠紋?懷孕前準備工作你做了嗎? ...
2011-05-04 -
睡覺前瘦身運動怎麼做?
我們很常在睡覺前做一些瘦身的運動,但是在睡前可以做一些什麼樣的運動項目呢,小編經常在睡前喜歡做一些仰臥起坐等,但是有時候做完一些睡前的運動的時候,每天在早上起來的時候都感覺自己的身體非常酸疼,接下...
2015-10-12 -
睡覺前轉呼啦圈到底好嗎
其實有很多人平常的工作都是比較忙的,所以就算是想要去鍛煉自己的身體也是沒有時間,這個時候就有不少的人們會在晚上睡覺之前的時候進行鍛煉,因為只有這個時候才有充足的時間進行運動的,大多數人都是轉呼啦圈...
2015-11-28 -
孕前準備懷孕六項注意
懷孕前期的準備是一件很重要的事情,幾乎每個女性都要歷經的人生過程。准爸爸媽媽們要改變自己的生活方式,迎接受精的成功。即將有一個可愛的寶寶出生,准媽媽不要把生產想得那麼可怕,不必為此背上思想包袱。要...
2014-06-16