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腰肌勞損的病因與患者不正確的姿勢有關
腰肌勞損發作時,疼痛主要是在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方,或隱隱作痛,或酸痛不適。這很影響患者的正常生活。腰肌勞損的病因有哪些呢?下面是對腰肌勞損的病因的介紹。 部分病例既往有明顯的腰部急性...
2012-03-08 -
孩子選擇睡眠的姿勢?
到了第四個月,由於學會了翻身,就能自己選擇睡眠姿勢了。 一般來講,發育正常的寶寶都會選擇自己最舒服的睡眠姿勢。 所以,媽媽或爸爸不必強求寶寶用哪一種睡眠姿勢,如果看寶寶睡眠的時間較長,只要幫助變...
2009-11-02 -
針灸的姿勢如何選擇
大家可能都不是很瞭解針灸,更不用說針灸的姿勢了,其實針灸和別的養生方式一樣,也有著它的姿勢,對於一個喜歡針灸的人來說,一定要對它的所以瞭若指掌,這樣有主意身體的健康,可以對自己的身體有所幫助。 ...
2013-09-08 -
俯臥撐的姿勢大全
俯臥撐是一種極為常見的健身運動,主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌;以前俯臥撐僅僅局限於一種固定的姿勢,讓人鍛煉起來很乏味,現在經過不過改良創新,俯臥撐已經有很多新花樣了,現在就一起來看看...
2013-10-07 -
跳繩的姿勢大全
跳繩是一種極佳的運動項目,也是一種適合大眾的體育健身運動;跳繩花樣繁多,可簡可繁,隨時可做,一會兒就能學會;以下是跳繩的姿勢大全,各種花樣任你選,趕緊來看看吧。 側身斜跳 這個動作能訓練你的耐...
2013-02-10 -
老人睡覺的10個禁忌
一、忌睡前吃東西: 人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損健康。...
2011-02-12 -
頭髮未幹睡覺的壞處
晚上洗頭後,若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太忙了,過了晚上10時才洗頭,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未幹就倒頭大睡。 這樣做,年長的一輩都會說以後會頭...
2012-07-10 -
睡覺的十大禁忌 你知道的有多少
很多人不知道睡覺也有很多講究,下面為您揭秘關於睡覺的十大禁忌,是你睡眠養生必須知道的。 睡覺的十大禁忌 1、忌睡前過度用腦 晚上如有工作和學習的習慣,要把較傷腦筋的事先做完,臨睡前則做些較輕鬆的事...
2015-11-14 -
服藥的姿勢有哪些講究?
服藥的姿勢也要注意? 專家介紹,口服藥物最好站著服用,千萬不可幹吞藥品,幹吞藥品最容易使藥片黏附在食管壁上,導致食管黏膜損傷,而含服硝酸甘油片時最好取半臥位姿勢。 另外,專家還教授了一些病情...
2012-03-27 -
正確的姿勢有助於預防頸椎病
預防頸椎病非常重要,除了避免頸部損傷之外,還應該注意正確的姿勢。 保證良好的坐姿 辦公室人員由於工作時長期低頭,使頸部的肌肉處於一種長期非協調受力狀態,頸後部的韌帶和肌肉易於受到牽拉、勞損,而...
2012-12-18 -
【男女夏天睡覺的幾大禁忌】
一:入睡開風扇 入睡後忌開電風扇在人在入睡後往往血液迴圈會減慢,抵抗力也相對較弱,如整夜開著電風扇吹著睡覺,極易導致受涼,從而引發感冒。 二:胸露腹睡覺 忌袒胸露腹睡覺人體的腹部及胸部的皮膚...
2017-04-16 -
老人睡覺的十大注意要點
睡眠對每一個人來說都是非常重要的。只有良好的睡眠,才能有一個健康的身體。睡眠好,精神狀態自然也就好。但是要有一個有品質的睡眠,在平常還是要注意一些細節。那對於老人來說,睡覺有哪些禁忌呢?下面就來...
2011-08-22 -
老人睡覺的十大“禁忌”
一、忌睡前飲濃茶、喝咖啡 濃茶、咖啡屬剌激性飲料,含有能使精神亢奮的咖啡因等物質,睡前喝易造成入睡困難。 二、忌睡眠前吃東西 人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡...
2011-08-19 -
寶寶不喜歡睡覺的五大原因
方方長得慢。到底是什麼原因造成的呢?醫生像一個細心的偵探,在調查了遺傳、營養等方面的因素之後。又有針對性地對方方的睡眠狀況做了專門的調查瞭解。沒想到,這一調查,還真發現不少問題。 偵破一:小小...
2012-12-05 -
床上這樣睡覺的人,身體多半有問題
人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺,晚上睡覺,中午睡覺,但是你有沒有關注過睡眠問題呢?比如有的人睡覺磨牙,睡覺打呼嚕,喜歡抱著東西睡覺,趴著睡等等,這些睡覺問題其實都和健康息息相...
2017-04-16 -
女人睡覺的養生誤區
現在越來越多的女性開始注重睡美容覺,一些人會說:想要變得更加美麗,必須從睡覺開始。似乎愛護肌膚的女人都認為,保證充足良好的睡眠,就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現,事實並非如此,要...
2013-08-10 -
電腦族正確的姿勢才能緩解病痛
長時間的用電腦而且保持一種姿勢,時間長了病毒就來了,頭部明顯的沉重感,脖子僵硬發酸。工作效率隨之下降。 肌緊張性頭痛:久坐不動頭部顯得沉重 補救措施: 工作兩小時左右活動一下頸部,自己用...
2013-04-04 -
老年人睡覺的十大禁忌
睡眠對每一個人來說都是非常重要的。只有良好的睡眠,才能有一個健康的身體。睡眠好,精神狀態自然也就好。但是要有一個有品質的睡眠,在平常還是要注意一些細節。那對於老人來說,睡覺有哪些禁忌呢?下面就來...
2011-08-24 -
寶寶不喜歡睡覺的五大元兇
方方長得慢。到底是什麼原因造成的呢?醫生像一個細心的偵探,在調查了遺傳、營養等方面的因素之後。又有針對性地對方方的睡眠狀況做了專門的調查瞭解。沒想到,這一調查,還真發現不少問題。 偵破一:小小...
2013-04-16 -
怎麼從腰疼的姿勢看出病因
生活中,幾乎每個人都曾經歷過腰痛的折磨。引起腰痛的疾病有很多種,如急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出等,不同的病因可以令患者表現出不同的姿勢特徵,説明我們作出初步判斷。 1.腰背僵硬、舉步...
2012-03-15
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為什麼寶寶要睡覺的時候頭總是搖來搖去的
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孕婦睡覺的正確姿態
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寶貝睡覺的時候滿頭大汗什麼原因
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坐月子是要多睡覺的嗎?
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寶寶睡覺的姿勢是不是腿像青蛙一樣啊不會影響走路
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為什麼寶寶3個多月在睡覺的時候偶爾會打呼嚕呢
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寶寶不愛喝水每到睡覺的時候嗓子就不舒服不知道該怎麼辦
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寶寶二十天睡覺的時候感覺脖子裡有東西
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睡覺的時候腎痛,站起來感覺好點
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胃很疼,直不起腰,無論怎麼樣的姿勢它都疼