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慢跑的姿勢有哪些呢
越來越多的重視自身的運動,運動不僅能讓自己變的更加健康,而且也可以遠離很多疾病,慢跑就是一種對健康非常有益的運動,但是很多人在跑步的時候會不注意自己的姿勢,他們覺得跑步無非都是那樣,沒有什麼要注意...
2016-01-05 -
從它的姿勢看穿出一切?
你知道嗎?有的人可以從你走路的姿勢一眼就看出你身體的健康狀況,那麼,你想學習一下怎樣通過走路就一眼看出疾病的嗎?如果有興趣的話,就和小編一起看看吧,相信可以學習到很多有用的知識哦。 現在先...
2015-06-17 -
蹲馬步的姿勢有哪些
蹲馬步到底有哪些姿勢呢?很多人不知道在蹲馬步的時候到底該選擇什麼姿勢來蹲,很多女孩子不知道蹲馬步到底要掌握哪些姿勢,還有很多女孩子認為這個蹲馬步的姿勢很醜,所以說很多人不愛做,但是不知道其實蹲馬步...
2016-01-05 -
寶寶獨立睡覺的好處
寶寶到了一定的階段事,一定要培養寶寶獨立睡覺的習慣。寶寶獨立睡覺可以有以下4大好處: 1.有利於寶貝的身體健康 如果寶貝與父母同睡,特別是夾在大人中間,雖然照顧上方便一些,但會給寶貝的健康帶...
2010-09-13 -
太極姿勢 太極拳對身體各部位的姿勢要求
我們通常練習太極拳都是跟著太極拳教學或者太極拳教程在家學習練習的,這樣的話,免不了姿勢錯誤,那太極姿勢有什麼樣的標準或者要求呢?下面我們詳細來瞭解一下太極拳對身體各個部位的姿勢要求吧。 太極拳...
2016-02-05 -
跑步姿勢 跑步要避免這七個不對的姿勢
很多人都喜歡跑步健身,不僅方便,效果還很好,但是不正確的姿勢跑步很容易讓我們受到傷害。只有使用正確的跑步姿勢,瞭解跑步前的熱身運動,才能更好的跑步健身。跑步時調整呼吸也是很重要,學會呼吸能緩解跑...
2016-04-05 -
腳痛醫背手痛醫腰 把人體拉回正確的姿勢
人體靜態姿勢是健康的最重要影響因素之一,良好的靜態姿勢應該是人體的3個軸(A)整齊排列,人體的負重關節在3個軸(A)上處於平衡狀態,脊柱呈現生理曲線的弧度。 在姿勢異常時,人體3個軸(A)不...
2014-11-07 -
和寶寶同床睡覺的5大危害
父母和寶寶一起睡覺,本是一件很幸福的事情,但是千萬不要讓幸福變成悲劇。最近新聞上爆出父母和寶寶同床睡覺導致寶寶窒息的慘案,讓我們不禁思考,父母和寶寶同床是很危險的。小編在這裡整理了幾條親子同床的危...
2014-10-10 -
女性秋天睡覺的八大禁忌
秋季睡眠總的原則是———早睡早起,以應秋候。經過一個相對少眠的夏季,秋季能注重搞好睡眠,正好借此予以補償。 《素問·四季調神大論篇》中說:“秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞...
2010-08-18 -
睡覺的時候有哪些禁忌需要注意
怎麼才能保證安然入睡?什麼原因會導致失眠?很多人不知道睡覺也有很多講究,下面為您揭秘關於睡覺的十大禁忌,是你睡眠養生必須知道的。 一、忌睡前吃東西 人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,...
2015-01-06 -
蒙頭睡覺的危害有哪些
很多朋友在平時睡覺的時候喜歡蒙頭睡覺,這種做法是錯誤的,主要是因為蒙頭睡覺會導致空氣流通不暢,而且被子中存在很多的細菌,這樣很容易導致我們出現大腦缺氧以及神經受損等,所以我們建議大家應該要糾正不良...
2015-12-10 -
趴著睡覺的壞處有哪些
對於上班族來說,你們在公司午休的時候一般都是趴著睡覺的,但是趴著睡覺對於身體健康是有影響的,比如容易引起頸椎病以及手癱等症狀,希望你們選擇合適的方法來休息。中午午休確實可以有效的緩解我們疲勞,但是...
2015-12-10 -
靠牆站立的姿勢能減肥嗎?
現在減肥成了大家關注的焦點,特別是對於女性而言,肯定是想盡各種各樣的方法進行減肥。其中,比較另類的一種說法就是靠牆站立就可以達到減肥的功效,由於不清楚科學的原理,很多人比較疑問。那麼,靠牆站立的姿...
2015-05-13 -
濕頭睡覺的危害 晚上做這事危害大
白天忙忙忙,沒有更多的時間洗頭髮,所以較多的人會利用晚上的時間洗頭髮。如果晚上洗完頭髮沒有及時的吹幹就睡覺了,這對人體的危害是較大,不要不相信哦! 發質變差、長得慢主要與晚上濕著頭髮睡覺有關 多...
2016-12-12 -
趴桌上睡覺的危害有哪些呢
現在多數上班族,尤其是到了中午休息的時候,都會選擇趴桌上睡覺,來養足精神。這點是非常不好的,長時間趴桌上睡覺還會影響血液迴圈不暢,長時間趴桌上睡覺,有的人還會出現頸部酸痛或是頸部出現麻木等的症狀出...
2015-12-04 -
從等人的姿勢看出這人能否深交
男女相處之道是非常值得人們探究的,因為人類是一種情感十分豐富的生物,尤其是在男女關係上,怎樣相處,如何辨別哪類人值得深交都是十分值得深思的,下面小編就來和大家就男女情感這個問題,來看看什麼樣的男...
2016-03-16 -
健身運動 教你用正確的姿勢跑步
跑步是我們最常見的一種健身運動,很多人都會認為跑步不就是邁開腿快點前進嘛!誰不會啊!但是長期跑步的人就會發現自己的小腿變粗了,甚至出現了高低肩的問題。下面小編就跟大家說說跑步技巧,讓大家用正確的...
2015-12-25 -
俯臥撐的姿勢有哪些
很多人喜歡利用一些運動來提高自己身體的素質,而對於男人來說,喜歡選擇做俯臥撐來作為自己優先的運動,俯臥撐做的時候比較勞累,出汗量還特別的大,如果做俯臥撐不好好掌握做俯臥撐的姿勢,那麼做出來就不會覺...
2015-11-09 -
讓孩子獨自一人睡覺的小技巧
究竟寶寶多大可以與父母分床睡呢?分床睡需要刻意分開還是順其自然?過渡期間有什麼小技巧?讓我們來看看三位媽媽的說法吧。 大床和小床“無縫對接”讓孩子分清“你的床”、“我的床” 汪小姐寶寶小易3歲...
2012-08-19 -
戴眼罩睡覺的壞處有哪些
平時我們很多人養成了戴眼罩睡覺的習慣,這是一種非常不好的習慣,戴眼罩睡覺可能會大大傷害我們自身的眼部神經,可能會導致我們自身出現視力下降的問題,日常一定要注意合理把握好我們自身的眼睛,進行一些眼保...
2015-11-28
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為什麼寶寶要睡覺的時候頭總是搖來搖去的
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孕婦睡覺的正確姿態
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寶貝睡覺的時候滿頭大汗什麼原因
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坐月子是要多睡覺的嗎?
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寶寶睡覺的姿勢是不是腿像青蛙一樣啊不會影響走路
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為什麼寶寶3個多月在睡覺的時候偶爾會打呼嚕呢
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寶寶不愛喝水每到睡覺的時候嗓子就不舒服不知道該怎麼辦
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寶寶二十天睡覺的時候感覺脖子裡有東西
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睡覺的時候腎痛,站起來感覺好點
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胃很疼,直不起腰,無論怎麼樣的姿勢它都疼