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如何選擇睡覺的枕頭
於是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了較硬的枕頭,特別是現在天氣熱了起來,像玉石枕、涼枕,還有一些保健枕,都是不少人夏天的首選枕頭。這些枕頭確實有一定的保健作用,但打鼾的人在選擇時應多考慮考慮。 因為...
2012-04-11 -
夏季睡覺的三大注意
一忌袒胸露腹睡覺 人體的腹部和胸部皮膚溫度幾乎固定不變,因此,常有人因胸腹保暖不夠,導致受涼發生腹痛腹瀉。所以,無論天氣多熱,都應在胸部和腹部蓋上被子或毯子,以免受涼而生病。 二忌入睡後開風...
2012-05-16 -
孕婦左側臥睡不著怎麼辦?左側臥睡覺的原因
懷孕後,醫生和很多老一輩的家人都告訴你要左側臥睡覺,這樣對胎兒有好處。這是為什麼呢?而有些准媽媽左側臥睡不著怎麼辦呢?來看看小編的解答吧。 孕婦左側臥睡覺的原因 孕期增大的子宮本位於膀胱之後,但由...
2013-07-12 -
錯誤的姿勢是引起腰椎間盤突出的主要病因
小孩子是最容易因為姿勢不對而導致腰椎間盤突出的,因此,姿勢不對是腰椎間盤突出的病因。通過研究表明:很多姿勢都可以造成腰椎間盤突出的病因。 專家指出:現在腰椎間盤突出的發病率越來越高,而發病年齡也...
2011-07-27 -
抱嬰兒的姿勢怎樣才正確
嬰兒生長發育的特點是頭大、頭重、骨骼的膠質多,肌肉還不發達,肌肉力量較弱。因此,1個月的嬰兒只能稍稍抬頭片刻,3個月時頭才能初步直立。由於頸部和背部肌肉發育還不完善,1~3個月的嬰兒不能較長時間支撐...
2016-12-22 -
睡覺的最佳時間
最佳睡覺時間應該是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)末,也就是在晚上21點睡下,早晨5點起床。亥時三焦經旺,三焦通百脈,此時進入睡眠狀態,百脈可修養生息,可使人一生身無大疾。百歲老人有個共同...
2012-09-23 -
老年人睡覺的注意及禁忌
一、在睡覺的前兩個小時之類不要進食,這樣會讓我們體內的食物堆積,形成脂肪,很容易發胖。我們在睡眠的時候,我們腸胃都已經進入了休眠狀態,而那些在臨睡之前進食的食物只會在腸胃裡堆積,這些都是引發腸胃...
2012-11-08 -
揭秘 趴著睡覺的三大危害
近日,高中生小陳以手代枕趴在課桌上睡了一場午覺,醒後她感覺手有些發麻不能向上抬起,當時也沒在意,以為一會兒就好。可半天時間過去了,手仍然不能向上抬起,大拇指也不能動,其他四指還不靈活。又過一天,...
2011-12-28 -
哪些不正確的姿勢危害你的頸椎
頸椎病是人們害怕的骨科類疾病之一,那麼為什麼人會得頸椎病呢?頸椎病的原因有哪些呢?你知道不正確的姿勢也會導致頸椎病的發生嗎?那麼哪些不正確的姿勢危害你的頸椎呢? 頸椎病有很多的類型,當前20至4...
2011-08-30 -
睡覺的時候流口水怎麼辦?
睡覺時流口水的原因: 睡著的時候由於肌肉鬆弛,嘴就會張開,引起流口水,這種現象在側睡、疲勞、很困的時候多見。造成這種情況可能是因為神經調節出現障礙。唾液分泌的調節完全是神經反射性的。 常人睡...
2011-03-08 -
新生兒晚上哭鬧不睡覺的原因
新生兒睡覺不踏實,怎麼辦?新生兒夜晚哭鬧不睡覺,媽媽一定要注意哦,也許是疾病引起的。 一、新生兒夜晚哭鬧不睡覺 新生兒的中樞神經發育還不完善,日醒夜睡的反射尚未建立,如果白天睡得時間長了,夜間...
2012-12-26 -
懷孕七個月注意事項 孕婦睡覺的注意事項
懷孕七個月了,睡覺時為什麼要左側臥呢? 1 為保證胎兒在發育過程中獲得充足的氧氣和營養,母親的心排血量,以及盆腔回流至心臟的血量都會明顯增加。但是,逐漸增大的子宮卻會壓迫下腔靜脈,使血液回流受阻...
2012-08-08 -
寶寶含著奶瓶睡覺的危害和應對方法
寶寶含著奶瓶睡覺怎麼辦?有些嬰兒會有含著奶瓶睡覺的習慣,媽媽覺得不會帶來任何危害,就不去制止。這是錯誤的做法哦。孩子含著奶瓶睡覺是有危害的。 寶寶含著奶瓶睡覺的危害 經常含奶嘴,孩子總在進行吸吮,...
2013-10-09 -
1歲以內小寶貝睡覺的特點
聽說過身邊的媽媽,最讓她們煩惱的不是寶寶哭的時候,而是想哄他睡覺卻怎麼也哄不著的時候,小傢伙的眼珠子直鉤鉤地看著你,或者轉向這轉向那的,好不容易才睡著了,一會兒又要醒來了。有些寶寶還特別難纏,明明...
2013-10-05 -
夏天寶寶睡覺穿什麼?夏天小兒睡覺的注意事項
夏天寶寶睡覺穿什麼?切記,無論是嬰兒還是幼兒,夏天都不可以裸睡哦。雖然,夏季天氣炎熱,寶寶在睡覺時家長也要注意避免著涼。今天就來看看夏天寶寶睡覺穿什麼和蓋什麼吧。 夏天寶寶睡覺穿什麼 睡覺時最好不...
2013-07-06 -
身體的姿勢不良很容易引發腰椎間盤突出病因
大家都知道:腰椎間盤突出病因很多,一些不良的生活習慣和工作習慣可能很容易導致腰椎間盤突出病因。通常,腰椎間盤突出病因都有哪幾種呢?下面是專家對腰椎間盤突出病因的介紹。 哪些是腰椎間盤突出病因呢?...
2011-12-02 -
必知:導致新生兒不睡覺的原因
關於嬰兒睡眠的一些事實: 1、新生嬰兒一次是不可能睡太多的,他們會斷斷續續醒來,然後又重新入睡。 2、一般來說,新生嬰兒每天可以睡16~17個小時,到了6個月大的時候會下降到每天13~14個小...
2012-09-10 -
新生兒哭鬧不睡覺的應對方法
新生兒睡眠不踏實,不睡覺哭鬧怎麼辦? 1、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩,讓寶寶意識到爸爸媽媽很愛她,會給他充足的關愛。 2、和寶寶玩捉迷藏,讓寶寶意識到即便寶寶看不到爸爸媽媽,爸爸媽媽其...
2012-09-10 -
新生兒不睡覺的原因
這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些,使他疲勞,晚上自然就能睡得好一些了。另外,有的寶寶睡眠不穩,要認真找找原因,是室內溫度過高或給寶寶包裹的太多,因太熱而導致睡不安穩(這時寶寶鼻尖上可能有汗珠,摸摸身...
2012-09-10 -
老人養生長壽睡覺的10個禁忌
一、忌睡前吃東西,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損健康。 二、忌睡前說話,思...
2010-11-30
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為什麼寶寶要睡覺的時候頭總是搖來搖去的
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孕婦睡覺的正確姿態
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寶貝睡覺的時候滿頭大汗什麼原因
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坐月子是要多睡覺的嗎?
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寶寶睡覺的姿勢是不是腿像青蛙一樣啊不會影響走路
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為什麼寶寶3個多月在睡覺的時候偶爾會打呼嚕呢
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寶寶不愛喝水每到睡覺的時候嗓子就不舒服不知道該怎麼辦
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寶寶二十天睡覺的時候感覺脖子裡有東西
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睡覺的時候腎痛,站起來感覺好點
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胃很疼,直不起腰,無論怎麼樣的姿勢它都疼