你知道嗎?有的人可以從你走路的姿勢一眼就看出你身體的健康狀況, 那麼, 你想學習一下怎樣通過走路就一眼看出疾病的嗎?如果有興趣的話, 就和小編一起看看吧, 相信可以學習到很多有用的知識哦。
現在先進的醫學的醫學在不斷的發展, 甚至有專家表明, 研究發現:通過身體的一舉一動, 甚至是走路, 就能看穿身體的健康隱患, 從而發出預警, 讓人們引起重視。 下面這些走路姿勢, 可能預示某些健康問題哦。
線索一:走路速度很慢
預警:壽命短
美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結:走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短,
普通人的走路速度是每秒鐘0.9米, 那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加, 而那些走路速度超過每秒鐘1米的人壽命較長。
線索二:走路時手臂不搖
預警:後背下方存在問題
有生理學家認為, 當你走路的時候左腿向前邁時, 脊柱就會向右側旋轉, 右臂也會隨之擺動。 如果發現有的人在行走時手臂不怎麼搖擺, 可能意味著他後背的移動性不太好, 可以說是受到了限制, 易引起後背疼痛和受傷。
專家支招:糾正走姿先從糾正站姿做起
專家表示, 要糾正不良的走路姿勢, 先從糾正站姿開始。 我們可以在家裡對著大鏡子開始自我檢查。
走路時的正確姿勢應該是, 雙目平視前方, 頭微昂, 頸正直, 胸部自然前上挺, 腰部挺直, 收小腹, 臀部略向後突, 步行後蹬著力點側重在蹠趾關節內側。
線索三:腳掌先拍打地面
預警:椎間盤突出或中風
美國足病協會前主席認為, 健康人邁步時, 首先是腳後跟接觸地面, 如果有人走路時是腳掌先拍打地面, 多由於其肌肉控制力量較弱, 這意味著, 可能是中風發作或椎間盤突出, 壓迫神經引起了肌肉神經功能受損。
線索四:步幅小
預警:膝蓋骨骼退化
腳後跟接觸地面的一刹那, 膝蓋應該保持筆直。 如果不是這樣, 則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限,
線索五:羅圈腿
預警:骨關節炎
整形外科專家認為這種步態通常是由於膝關節炎造成的, 人群中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病, 通常是由於年齡增長造成骨骼損耗引起的, 如果嚴重, 可通過支架糾正。
線索六:內八字
預警:風濕性關節炎
這種炎症會造成內八字的步態, 有85%的風濕性關節炎患者會表現出這種特徵。 它在醫學上被稱為膝外翻或者外翻足, 表現為小腿無法伸直, 向外側彎曲。
對於這種步態:其實這種步態非常與眾不同, 看上去笨拙, 雙膝併攏在一起, 而踝關節外翻。
線索七:踮著腳尖走路
預警:大腦可能有損傷
雙腳踮著腳尖走路, 與肌肉緊張有關, 而當脊柱或大腦受到損傷時, 也會出現這種情況。
要注意的是, 剛學走路的小孩多會暫時出現這種步態, 不需要擔心, 如果一直如此, 可帶孩子到兒科就診, 進行排查。
線索八:跳躍著走路
預警:小腿肌肉繃太緊
這種步態更常見於女性, 足科醫生認為, 這是因為她們長期穿高跟鞋造成小腿肌肉過於緊繃, 腳後跟一著地面就會迅速抬起, 建議還是少穿高跟鞋為妙。