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落枕了不要亂按摩
【導讀】天氣炎熱的時候，人們的休息總是會出現那樣的問題，太熱睡不著，太涼又受風，更痛苦的是睡姿不對，還會引起落枕，這種現象在年輕人身上是最常見的，落枕的時候最常見的辦法是按摩，但有些時候落枕了不要...
2015-03-19 -
女人最傷身的睡覺習慣
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸...
2015-09-21 -
身體抖動原因 睡覺時身體突然抖動正常嗎
睡覺睡得好好的身體突然抖動一下，像觸電一般，估計是因為沒睡好或者做夢的緣故這是多數人的想法。其實人在睡覺的時候身體突然的抖動不可忽視，導致的原因讓人意想不到! 睡覺時身體突然的抖動正常嗎 健康的身...
2017-02-19 -
早上脖子轉不了 落枕反反復複 怎麼回事
早上起床時突然脖子僵住動不了，這多半是落枕了。幸運的人偶爾落枕一次，不幸的人三天兩頭犯落枕。惱人的落枕究竟怎麼回事? ◆落枕的症狀一般有哪些? 落枕又叫失枕，現代醫學稱其為“急性頸椎關節周圍炎”或...
2017-02-19 -
寶寶吸允手指睡覺好麼
一、寶寶吸允手指睡覺好麼二、寶寶吸允手指的3大原因三、寶寶睡覺抽動是怎麼回事呢寶寶吸允手指睡覺好麼1、寶寶喜歡吮吸手指的原由6個月之前的嬰兒吸吮手指完全是為了滿足吸吮的需要,因而在人工餵養的嬰兒和饑...
2016-12-29 -
落枕的中醫治療法
【導讀】落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關...
2014-07-16 -
夏季吹風扇空調易落枕
【導讀】專家指出，夏季因為很多人長時間吹風扇或空調，使得頸肩、背部等部位容易著涼，也就導致容易發生落枕。因此，專家建議大家夏季要注意做好防治落枕的工作。一旦發生落枕，可以試試以下有效地按摩手足療法...
2014-07-07 -
中醫教你治療落枕方法
大家在休息時，如果不注意用枕保健，就會出現落枕的現象，造成頸部慢性勞損嚴重，失去了健康，那如何治療落枕呢？接下來小編為大家介紹一下治療落枕的方法以及用枕知識，一起來文章吧。 中醫治療落枕的方法 ...
2017-01-20 -
女人不洗這裡就睡覺代價慘痛
卸妝不到位容易爆發粉刺痘痘化妝對許多女性來說，就如吃飯、睡覺一樣的例行公事，我們花大量的時間用於化妝，也必須深明卸妝的重要性。卸妝做得好，能為肌膚的保養奠定良好的基礎。卸妝做的不到位，就可能為肌膚帶...
2016-11-25 -
哪種睡姿能長壽？ 睡覺切勿張口而睡
哪種睡姿可讓人更長壽1忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還...
2014-12-03 -
公車上睡覺不利健康 坐車途中哪些錯誤不能犯？
公車上的3個壞習慣引爆健康危機1公車上睡覺不利健康上班族的一天是從“打拼”的早晨開始的：關掉嘶叫的鬧鐘，胡亂洗把臉，裹上衣服，抓塊麵包直撲車站。擠上公共汽車，坐上了地鐵也不閑著，買份報紙看看新聞，拿...
2014-11-30 -
老中醫提醒：睡覺也大補,防病
一、睡得晚危害大 專家提醒，夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生家講：“睡覺為養生之首，一夜不睡，百日補不回來”.另外，經常夜裡睡得過晚會傷膽氣，嚴重者...
2013-01-11 -
夫妻關係好壞看睡覺姿勢
1.面對面睡的夫妻，顯示你們不僅能“同呼吸”,還用身體形成“包圍圈”.這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆，感情穩定，高品質的相處時間多。 2.習慣一方抱著一方睡的夫妻，這是身體上的無距...
2017-01-19 -
睡覺腳抽筋咋辦？別以為在自己長高
抽經時，扳起腳趾，翹起腳板，迅速緩解疼痛。我們經常看到有抽經的人，就有扳住自己的腳趾，把腳板翹起來，別人幫著頂著腳板，或是自己頂著牆壁或什麼，一般一會就會慢慢好了。但是如果是晚上睡覺自己一個人的話...
2016-10-11 -
脖子經常象落枕似痛怎麼辦
方法步驟： 01 1落枕是我們日常生活中比較常見的一種現象，尤其是在工作壓力比較大的都市白領中。很多人對於落枕不是很清楚，偶爾一次落枕或許會很疼，但是這可能是因為著涼等其他原因造成的，但是如果短時...
2016-08-13 -
這幾招專治睡覺打鼾
額外的枕頭 嘗試再使用一個枕頭支撐你的頭部來幫助你停止打鼾。這會讓你的氣管更通暢，進而阻止喉嚨的後部萎陷，導致打鼾。例如，你還可以在床頭部下面的床腳位置墊放幾塊磚，來讓頭部提升。 加濕器 ...
2016-09-18 -
晚上睡覺老打呼嚕是怎麼回事
方法步驟： 01 1首先，造成打呼嚕出現的原因多數是患者本身患有某些疾病，呼吸道疾病，心臟病等都是可能的誘發病因，除此之外，睡姿的不正確，身體過度疲憊，氣道比正常人要狹窄等都是原因之一。 02...
2015-01-13 -
睡覺流口水竟是脾虛 三個方法來治它
中醫認為脾主肌肉開竅于口，成年人晚上睡覺流口水的主要原因是由於脾虛所造成的，即俗稱的脾胃虛弱。 當脾虛運化失常時，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張開口，...
2016-09-09 -
一閉眼就流淚？睡覺流眼淚或是疾病
過度用眼 很多時候睡覺時流眼淚並不是什麼大事，僅僅是前一天用眼過度所導致的，眼睛過於疲、乾澀、酸脹所以在睡眠之中身體為了保護眼睛，就會分泌出一定的淚液，讓眼睛變得濕潤，減少因為乾燥、疲勞給眼睛帶...
2016-08-14 -
晚上睡覺前，千萬別把這東西放床頭
1、靠枕 有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12釐米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其高度；其次，靠枕會藏匿一些病原微生物、蟎蟲、灰塵，被吸...
2016-09-09
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3回答
落枕怎麼辦晚上睡覺，不知道處於什麼姿勢了
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2回答
我睡覺天天落枕怎麼辦
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3回答
睡覺落枕了，頭搖一下就痛。怎麼辦