-
美味蛤蜊燉蛋 看似簡單內裡卻大有學問
蛤蜊燉蛋,看起來好簡單的樣子,和蒸水蛋也沒太大差別嘛。是不是造型也一般呢?人家的蛤蜊都是斜插在蛋中,造型看起來確實高大上。哈哈,先把蛤蜊煮熟再插進蛋裡的蛤蜊燉蛋是“大笨蛋”。真正的蛤蜊燉蛋要把蛤蜊...
2017-03-08 -
七類益智小食品 媽媽再也不用擔心我的學習
能激發創造力的食品: 生薑中含有薑辣素和揮發油,能夠使人體內血液得到稀釋,活動更加暢通,從而向大腦供給更多的養分物資和氧氣,有助於激發人的想像力和創造力。 能加強記憶力的食品: 黃豆含有豐盛...
2012-03-27 -
給寶寶餵飯有不少學問 哪些是家長們的誤區
兒童保健在孩子的生長發育過程中有著非常重要的意義,年輕的父母在保健過程中存在著一些誤區,會嚴重影響寶寶的健康成長。因此,父母們應多多瞭解全面正確的育兒保健常識,保障寶寶健康成長。就像給寶寶餵飯這一條...
2013-09-15 -
女人最容易相信的九個飲食謊言
1.新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指剛從菜地裡採摘下來的新鮮蔬菜,這種說法沒有任何問題。但事實上我們吃到的蔬菜大都沒有那麼新鮮了,而通常都是儲存了幾天之久的了,其維生素也在儲存的過程中逐漸地損...
2017-02-24 -
吃速食麵的大學問
一:速食麵應該煮著吃 : 和筆者一樣,想必很多人都習慣將速食麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。當然,也有習慣將速食麵放在鍋裡煮著吃的。雖然前者幾乎成為了速食麵的標準吃法,但是在條件允許的時候,速食...
2010-06-26 -
讓孩子受益一身的學習習慣
1.課前預習 預習能夠讓孩子聯繫以前的知識,並把新問題帶到課堂上,通過這種方式更好地聽老師講解。既培養了孩子的自學能力,又能提高孩子聽講的興趣和效果。 2.課後複習 “溫故而知新”是複...
2014-07-17 -
跑步是學問 想跑出健康謹記六竅門四要點
跑步已經成為最大眾化的健身方式之一,沒有人會否定它的價值。但是在跑步健身過程中,往往會有人因為沒有真正掌握跑步的方法和訣竅而出現受傷的情況。正確的跑步方式和竅門可以説明你從跑步中獲取更多的益處。跑步...
2013-06-14 -
老人夏季飲食學問:少喝冷飲多喝茶
通常情況下老年人的體質都比較弱,如果不知道夏天老年人吃什麼好的話,就很難健康的度過這個炎熱的夏季。因此在老年人吃什麼好的問題上,專家提醒,老年人的夏季飲食應該儘量的多營養以及易消化。老年人夏季飲食學...
2016-05-20 -
泡澡排毒學問多
泡澡能讓血液迴圈順暢,讓全身變得暖暖的,這樣的溫熱效果也是排毒的關鍵步驟。浴缸中的溫水還能促進內臟功能活化,提升能量的消耗,是一種讓人體身心放鬆的排毒方法。但不能只是一時的,要持續每天的泡澡,才能...
2012-10-19 -
老人散步有學問:根據體質鍛煉才能更有針對性
散步是老人常用的鍛煉方式。散步雖然看似很簡單,其實有大學問,老人身體狀況不同,選擇的散步方式也應略有差異。根據個人體質情況,選擇不同的方式、時間和運動量,才能使鍛煉更有針對性。1、體弱的老人柱根拐杖...
2013-05-02 -
專家提醒:發短信一次的時間最好別超2分鐘
朋友聚會、馬路上、公交地鐵裡,經常看到有人低頭玩手機發短信。手機QQ、微信的普及也使越來越多的人加入了“低頭族”的行列。事實上,總是低頭發短信有害健康。 人們在編寫短信時,通常習慣用大拇指...
2014-03-27 -
女性經期選水果也有學問 按“性情”選水果更科學
水果也是有“性情”的。寒涼水果的確不太適合經期食用,原因是,中醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少...
2013-03-18 -
微波加熱食物學問大 幾種不宜用微波爐的食物
曾在民間謠傳,說微波食品營養流失巨大,並且有害健康容易致癌。然而,此說法隨後被證實為謬論。專家研究得出,微波爐加熱食品,雖多多少少會讓食物中的營養流失一點,但非如此的誇張和絕對。並且在加熱例如紅薯...
2015-05-13 -
洗頭髮也有學問 經期洗頭不當痛經加重
中醫認為“腎藏精,其華在發”,頭髮的健康、光澤是腎氣是否充盈的標準。一般說來,一頭滋潤的黑髮,往往是身體健康的標誌。要擁有一頭亮澤的頭髮,首先則要學會正確的洗髮方法,避免錯誤的洗頭方式。如果天天這樣...
2014-04-14 -
生吃熟吃都是寶 吃梨學問大
梨,性涼味甘微酸,入肺、胃經,能生津潤燥,清熱化痰,民間有“生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”的說法。生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音嘶啞,以及便秘尿赤等症狀。熟吃梨可滋...
2012-07-30 -
喝水有學問 掌握9妙招能治小病
水是生命之源,水還有治病的神奇功效。每天都要喝水的我們,如果想要預防和治療以下9種疾病,只要一杯白開水,便可輕鬆解決問題。1、心臟病:睡前一杯救命水如果你心臟不好,可以養成睡前一杯水的習慣,這樣可以...
2016-09-28 -
吃花生有哪些學問
一,煮食利於過濾致癌物 現在是花生大量上市的時間,花生有很多吃法,一般的吃法有“生食,油炸,炒,煮”。 從營養方面考慮,油炸首先不可取; 生食也不可取,因為在花生生長過程中會感染黃麴黴毒素...
2010-06-26 -
吃水果有學問 吃錯水果更長肉
吃什麼水果最好呢? 營養免疫學專家認為,每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同,如果在夏天有針對性地食用水果,可以達到滋養的作用。但是如果不瞭解自己的體質和水果的屬性,進食不當,也會得“水果...
2012-02-17 -
“歡笑”也有學問
驗方:嘴角上翹法。 請跟我做:先少許調整一下,使情緒平靜一些。好,請你嘴角上翹,盡力上翹,好。請盡力保持較長時間,一秒,五秒,三十秒,好!不管你剛才索然無味也好,百無聊賴也罷,現在,保你樂起來...
2010-06-25 -
美容護膚 女人不能信的5大護膚流言
美容護膚可以說已經成為現代女性的一大愛好,很多女人閒暇時間就回去做spa、做按摩、做鐳射嫩膚,可是這些功效到底有多少呢?今天我們就來為您揭秘美容護膚的5大流言的真實性到底有多少。 愛美之心人人...
2013-11-27