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適合准媽咪的“心理健康體操”
心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要，因此，孕媽咪要學會怎樣調節。這裡介紹一套專家們設計的“心理體操”。 第一節：佈置一個溫馨的環境。 在房間的佈置上，你有必要做一些小小的調整。如果你們家...
2011-09-26 -
瑜伽的好處 11式健身瑜伽矯正骨骼
上班族長時間伏案工作，導致腰椎和頸椎都出現變形，同時不良的姿勢造成骨骼變得歪斜，需要通過運動來矯正骨骼，那麼什麼樣的運動能夠有很好的效果呢。那就不得不提瑜伽了，瑜伽的好處多多，下麵小編就來分享一...
2013-11-04 -
增高瑜伽視頻教程 矯正脊柱實現增高夢
過了發育期，想要長高是一件不可能的事情了。然而有一個方法還是有機會的，這就是瑜伽，可以幫助我們拉長脊柱，調整駝背等不良姿勢，讓你無形中變高。下面就讓小編介紹一套增高瑜伽視頻教程，讓你實現長高的夢想...
2017-03-07 -
如何增加順產幾率？孕期做做體操
如何才能增加順產的幾率呢？順產的分娩方式對於母體和寶寶來說都是有很多好處的哦，所以想要順產的准媽媽要在孕期就要做好準備。具體要怎麼做呢？來看看小編的建議吧。增加順產幾率的方法控制好孕婦體重，避免出現...
2014-02-27 -
有氧健身體操
減肥是現在很平常的事情，尤其是在夏季的時候，更是有很多人在不斷的進行減肥，減肥的方法比較多，運動減肥是常見選擇，在運動減肥方法中，慢跑是最佳之選，對減肥有著很好的幫助，那有氧健身體操也是減肥很好選...
2014-05-18 -
幫新媽咪產後塑身的體操動作
產後塑身幾個簡單動作： （1）腹部練習。 雙腿彎曲平躺在床上，雙手交叉放在腹部，吸氣的同時上身抬起，然後呼氣回到平躺的姿勢。反復5－10次。這個練習可以在自然產後第五天、剖腹產後4－6星期開始做，...
2012-08-23 -
怎樣給嬰兒做體操
體育鍛煉對兒童生長發育有著重要的影響，可以增強肌肉和骨骼的發育，加深呼吸，促進血液迴圈和新陳代謝，還可以增進食欲和預防疾病。1歲以前的嬰兒，由於運動機能發育較差，不能獨立行動，身體經常處於一種姿勢...
2006-03-12 -
計算早產寶寶的矯正月齡
什麼是糾正月齡評估早產兒的身長和體重、輔食添加的時間，都應該按照糾正月齡計算，特別是運動發育和智慧發育，包括智慧測查和神經運動檢查都要按糾正進行判斷。早產寶寶的糾正月齡的計算公式糾正月齡=實際年齡-...
2015-10-14 -
如何計算早產寶寶的矯正月齡？
早產寶寶的矯正月齡？ " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> ...
2011-07-27 -
推薦白領做的肩周炎保健體操
很多都市白領因為在辦公室就做不動，加上長期不良的坐姿都可能會導致肩周炎的發生，那麼一旦的了肩周炎是需要通過藥物治療或者專業的按摩保健，可以幫助有效防治肩周炎的發生，推薦白領做的肩周炎保健體操，可以...
2016-04-15 -
幫寶寶增高的體操和影身高的因素
家長在幫寶寶增高時一定要注意方法的正確性和科學性，不可盲目行動，以免造成不良後果。 一、幫寶寶增高的體操 1、熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。 2、走：...
2013-07-24 -
“增高體操”讓寶寶長個
運動能讓寶寶長高，但也不是任何運動都可以 1、有利於長高的運動： 排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。 2、不利於長高的運動： 舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運...
2012-02-12 -
動起來！讓寶寶長個的“增高體操”
有利於長高的運動： 排球、籃球、足球、芭蕾、健美操、伸展體操、跳繩、慢跑。 不利於長高的運動： 舉重、負重練習、過度運動、消耗過大的運動(馬拉松等) 增高體操 瞭解一些運動可以有效增高後...
2011-09-13 -
頸椎病的自我治療體操
頸椎病患者如何做頸部功能練習?堅持頸部功能練習可以幫助其正常功能的維持和恢復。練習時可採用立位或坐位，兩眼平視，站立時使雙足分開與肩同寬，練習時雙手叉腰。 頸部前屈後伸 練習前先進行深呼吸，在吸...
2013-08-27 -
練瑜伽可以矯正駝背的嗎？
瑜伽是現在很多的女性經常會進行的一種新興的運動，瑜伽最早是從印度傳過來的，通過瑜伽這樣的運動方式能夠充分地讓人調動起渾身的肌肉，還能夠鍛煉人體的柔韌性，平靜心態，定氣凝神，有一些身體上駝背，或者姿...
2015-10-18 -
可用於矯正近視的三種常用角膜手術
眼球的前後徑太長、眼睛膜前表面太凸，外界光線不能準確會聚在眼底即可形成近視眼，除了佩戴矯正眼鏡，近視眼患者還可選擇手術治療，目前外普遍應用的角膜手術主要包括角膜手術、晶狀體及人工晶狀體手術、鞏膜後...
2013-02-06 -
近視眼矯正手術費用
近視戴鏡不僅會影響外在的美觀，還會損害眼睛的健康，因此，及時正確的矯正近視非常重要。隨著醫學技術的發展，近視手術幫助近視患者矯正視力已經越來越受到近視患者的歡迎。那近視眼矯正手術需要多少錢呢?花多...
2016-10-18 -
嬰兒扁平足該如何矯正， 嬰兒扁平足的危害
想必大家對於扁平足有一定的瞭解吧，其實嬰兒扁平足就是指的嬰兒的腳掌相對于正常人來講是非常的平非常的扁，這種情況也是屬於沒有足弓。而對於嬰兒扁平足會隨著嬰兒的年齡的增長，讓嬰兒感覺到容易疲勞，並且還會...
2014-01-05 -
色弱矯正 色弱的矯正方法有哪些
平時我們看世界是花花綠綠的，但是也有一些情況世界在他們的眼裡是少一些色彩的，色弱就是其中的一種情況，那麼對於色弱我們應該怎麼矯正呢?下面讓我們一起來瞭解一下色弱的矯正方法有哪些吧! 對於色弱的人...
2017-01-29 -
老人應定期矯正假牙
活動假牙戴一段時間後，變得不再貼合，出現鬆動是一種正常變化。 首先，牙齒缺失後，即使戴假牙，缺牙部位的牙槽骨也會緩慢吸收，造成假牙基托與口腔黏膜不貼合，咬物時易被撬動。 其次，活動假牙用特殊...
2010-06-30
