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減輕肝臟負擔常食富含蛋白質食物
酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會覺得乾渴。有利於喝清水...
2012-02-10 -
虛熱乾燥可適度吃流質食物
中醫認為，適度的流質食物具滋潤作用，改善虛熱乾燥。特別是秋季養生更適合吃流質食物。 藥膳常搭配雞湯、魚湯進行料理，中醫師楊正成表示，肉湯補養適度即可，過量會刺激胃液分泌，增加代謝負擔。如果在潰瘍...
2012-08-07 -
緩解頸椎病 可多吃蛋白質食物
因為工作需要，每天需要坐在電腦前工作，時間長了就會出現頸椎問題，會酸痛、僵硬，非常的不舒服。如何緩解頸椎問題是大家比較關心的。下麵小編就來教你6招：1、保持正確自然的坐姿要防止頸椎病的第一招，就要保...
2015-02-12 -
肝臟怕熏烤與變質食物 夏季護肝的7個"金點子"
中醫學認為，腎為先天之本，上了年紀、腎偏虛的老年男性適當補腎無可厚非，而中年男子大可不必去湊這個熱鬧。肝臟卻不同，它主疏泄、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓...
2013-07-18 -
12種蛋白質食物 趕走肌膚問題
要對抗肌膚問題，瓶瓶罐罐不能少，另外從內部調養身體，維持身體年輕狀態也別忽略了哦。只有身體狀態足夠年輕，面部保養才能事半功倍，否則就算往臉上搽再多東西，也無法掩蓋皮膚乾燥、暗黃、毛孔粗大等問題。小編...
2015-03-09 -
補充礦物質對痛經的治療有效果嗎?
女性痛經是一種很常見的疾病，痛經多發生在女性月經期間。痛經的治療有什麼好的方法呢?痛經的治療的方法很多，接下來是專家對痛經的治療的方法的詳細介紹。 一、補充礦物質： 服用鈣、鉀及鎂礦物質，是不...
2011-12-31 -
預防不育應注意補充蛋白質和礦物質
預防男性不育要從日常生活中的飲食調節開始，尤其應注意補充蛋白質和礦物質。 1、注意補充蛋白質 蛋白質不僅是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原料，所以日常生活中保證蛋白質的充足供給，尤其是...
2012-12-10 -
易消化的蛋白質食物有哪些？
為了身體更加健康，醫生提倡人們多吃含蛋白質食物。因為蛋白質是一種比較複雜的有機化合物，亦是組成人體一切細胞以及組織的重要成分，並且一般來說，人體全部品質的18%都是蛋白質，可見蛋白質對人真的很重要...
2015-08-24 -
補充礦物質是痛經的治療方法之一
痛經的治療方法：1、補充礦物質是痛經的治療方法之一。痛經患者需避免過甜或過鹹的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，月經前和經期禁酒並補充鈣、鉀及鎂等礦物質。2、醫學治療是直接的痛經的治療方法，痛經...
2016-11-18 -
變質食物煮沸後能再吃嗎
將變質食物煮沸後再吃 食物如果保存不當的話就會變質，很多人認為變質的食物在煮沸後就可以再吃，這種做法是不對的。 細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。因此，這種用加熱加壓來...
2013-03-15 -
哪些蛋白質食物適合孩子吃
在討論孩子們每天能吃的食品之前，我們先得討論食物所含的較為重要的化學物質，以及它們對人體所起的作用。 你可在某種程度上把孩子的身體比作正在興建的大樓。興建它，維持它需要許多不同的材料。但是一...
2014-12-30 -
變質食物加熱後再吃好嗎
將變質食物加熱加壓後再吃 一些家庭主婦將一些變質的食物高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以徹底消滅細菌。醫學證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。
2013-05-08 -
女性養生：礦物質的9個功效
礦物質有什麼作用？ 1、幫助代謝。 2、協助造血。 3、維護神經功能。 4、調節身體機能。 5、製造護氧化酵素。 6、調節、分泌荷爾蒙。 7、幫助血液和骨骼的組成。 8、幫助能量...
2014-02-14 -
礦物質水沖奶或致腎結石
千幾年的三鹿奶粉事件使人們人心惶惶。很多人把奶粉中的三聚氰胺更是等同於腎結石，有專家指出，三聚氰胺確實可以作為腎結石發病的外因，但是腎結石基本上是由不良的飲水、飲食習慣造成。 嬰幼兒補鈣過猶不及 ...
2016-03-11 -
五種常見的不會變質食物
食品變質在生活中很常見，也給我們帶來了很多煩惱，但科學研究和實踐證明，白酒、蜂蜜、醋、固體食用糖和鹽這5種就是不會變質的食品。 食醋 食醋具有抑菌、殺菌的作用，可用於食品保鮮防腐，如酸漬。醋...
2011-06-03 -
高熱量高蛋白質食物有哪些？
在這個社會生有形形色色的人，也有形形色色的食物等，但是在這麼多的食物中，我們要辨別高熱量高蛋白質食物，那麼到底有哪些食物屬於高熱量高蛋白質食物的呢，接下來讓小編為大家介紹有關於高熱量高蛋白質食物，...
2015-10-17 -
孕產期要補充礦物質嗎？
婦女在妊娠哺乳期營養狀況的好壞直接影響胎嬰兒健康，若孕婦營養不足會發生缺鐵性貧血、骨質軟化等，引起流產、早產以及胎兒大腦發育不全或畸形。 懷孕前3個月對營養素的需要量增加不大，3個月以後，由於...
2012-07-15 -
夏季補充礦物質吃什麼？
夏季氣溫高，人體的出汗量大大增加，導致體內的鹽分和鉀、鈣等礦物質隨汗液流失，如不及時補充，可能造成體內代謝平衡失調，引起身體不適。因此，夏天出汗多的人，除了要多喝水，還應該補充礦物質，一個很簡單...
2011-06-07 -
富含鐵質食物有哪些
含鐵的食物並不是單一的，比如常見的一些肉類食物當中，含鐵量就比較高，尤其是動物的肝臟，如果確實是貧血的話，就可以多吃，而且綠葉蔬菜東中，波菜、芹菜、以及黃花菜當中同樣也含有鐵物質，這就提醒著我們在...
2015-10-22 -
長期大量使用維生素,礦物質對人體有害
在抗“非典”鬥爭中，要想防止“非典”病毒攻破人體免疫系統，提高自身免疫能力是一個非常重要的環節。為此，人們不但開始通過調整以往的飲食結構為自己的免疫系統提供更充足的“炮彈”，同時也開始將注意力轉...
2012-01-17
