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男人腎虧補腎必喝的五道湯！
羊肉湯="text-indent:2em;"> 補腎已經成為眾多男士養生的必修功課，隨著加班熬夜等原因，十個男人中有九個人是腎虧的。那麼腎虧該怎麼辦呢？試試下麵的五道湯吧。 現在各種補腎廣告...
2016-08-12 -
居家養生別錯過四道牛肉湯的做法
導讀：接下來，我們一起來看看牛肉怎麼吃吧。 居家養生別錯過四道牛肉湯的做法 一、清燉牛肉湯 原料： 牛肉兩斤，花椒、大料5克，製成調味袋，蔥段、薑塊25克，精鹽、味精、麻油、黃酒、香菜末各適量。 ...
2017-03-08 -
四道菜助你預防肺結核
冬季吃什麼可以預防肺結核？冬季是肺結核的高發期，很多人一不小心就患上了肺結核。吃什麼可以預防肺結核也引發了人們的熱議。那麼，吃什麼能預防肺結核呢？ 一、西芹炒蘑菇 西芹有很高的藥用價值，可...
2015-11-19 -
氣色不好吃什麼 教你四道食譜反敗為勝
臉上氣色暗沉，會給人一種很不精神、病怏怏的感覺。臉部的臉色蒼白或者暗黃，出現這些的原因很多跟女性的一些飲食習慣有著關係，需要多多攝入一些能夠補血的食物，那麼到底女人吃什麼補血呢?其實很多簡單的食療...
2017-03-08 -
秋高鴨肥 吃鴨不可錯過四道菜
俗話說，秋高鴨肥，這個季節吃鴨正當時。為什麼秋季吃鴨肉好？又有哪些吃鴨的好食譜呢？一起來看看吧。秋季吃鴨 有助除秋燥鴨子富含營養，不僅享有“京師美饌，莫妙於鴨”、“無鴨不成席”之美譽，同時也為祖國醫...
2016-09-20 -
專家推薦的四道營養菜
鯽魚豆腐湯 原料：鯽魚1條(約250克)，豆腐400克 做法： 1.豆腐切5釐米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘後瀝幹待用; 2.鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘; 3.鍋放爐火上，放入...
2010-09-14 -
春季女性養顏補血通絡 四道食療粥湯來補
如今，神馬都是浮雲，連外在都喊著浮雲一片，內部的保養成為王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，加以時日，媚眼四射！ 燕窩冰糖粥 ［制法］ ...
2011-04-01 -
四道藥膳迎秋天
立秋過後，天氣會逐漸涼爽，人體肌體又要經歷一段適應期的調整。調整不好的人會容易偶感風寒，嘔吐甚至感覺頭暈目眩，精力不濟。以下推薦幾款立秋時節宜吃的養生藥膳，簡便易做，不妨一試。大麥芽湯材料：大麥芽5...
2017-03-10 -
七道湯飲安神改善睡眠品質
以下推介七道湯飲，不妨試試： 酸棗仁湯 酸棗仁10克搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恒定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 靜心湯 龍眼...
2010-09-30 -
怎樣防治冠心病 四道防線不可破
目前，冠心病等心血管病已經有年輕化趨勢，我們只要採取綜合防治措施，大約80%的心臟病是可以預防的。加強心血管疾病預防，防止疾病的發生或延緩疾病的進展，必須構建四條防線： 一、防發病 即做好一...
2012-09-09 -
長期吃素讓你缺乏四種營養
素食者因為缺少動物來源的食物，很容易導致蛋白質、維生素B12、鐵等營養素缺乏，如果實在不想吃肉，最好能夠從其他食物中獲取人體所需的各類營養。1、多吃豆類可補足蛋白質動物性食物中的肉類、蛋類、奶類都是...
2016-08-20 -
四道冬季滋補飲食菜譜
冬天吃什麼？冬季飲食要講究技巧，恰當的養生食療可以收到強身健體的好處。下面，小編為你介紹4道冬季滋補飲食菜譜。 1.醬燉仔排 材料：仔排500克，雞蛋3-4個，茭白4根，青椒1個，八角1個...
2011-01-10 -
四道膳食 讓你的胸部更加圓潤
飲食養生師現在比較流行的養生方法，很多mm都喜歡。女生胸部的堅挺是她們生理年齡的一個代表，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更加的圓潤堅挺，這個可以通過飲食來調理，下面小編就為大家介紹5種膳食，來...
2011-02-17 -
電腦族須知：四道菜肴能夠抵抗電腦輻射！
對於電腦族來說，整日必是和電腦“朝夕相處”的，而電腦輻射成了電腦族最怕的“副產物”。對於整日面對電腦的上班族來說，吃什麼能夠有效的抵抗輻射呢？特別是春節過後的現在。今天小編就為大家推薦4款能夠抵抗...
2016-03-17 -
教你製作四道家常菜 輕鬆排除體內毒素
經過一個冬天，身體的毒素也積累到了一定程度。隨著天氣的逐漸回暖，人體循環系統的速度逐漸加快，春季剛好就是身體排毒的一個好時機。今天愛美網健康就教大家製作幾道家常的排毒養顏菜，讓大家可以在享受美食...
2011-03-24 -
初冬養生方九道湯之精髓
煲湯，到底要多少料、多少精力才可以達到“鮮仁”合一，又夠味又夠營養?告訴你——不要任何調料!只要一顆心，將食材的“精髓”全部榨出，一鍋好湯，就這麼簡單。 青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用：清熱解毒...
2016-06-11 -
教你製作四道家常菜
經過一個冬天，身體的毒素也積累到了一定程度。隨著天氣的逐漸回暖，人體循環系統的速度逐漸加快，春季剛好就是身體排毒的一個好時機。今天就教大家製作幾道家常的排毒養顏菜，讓大家可以在享受美食的同時也能...
2011-03-31 -
四道抗老養顏湯 吃出美麗肌膚
春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料：幹銀耳15克、鮮百...
2011-03-30 -
女性冬季中四道最佳補血食膳
飲食的方式可以通過哪能食材來調理呢?一起來瞭解吧! (1)當歸茶 當歸可補血，常用於血虛頭暈、虛寒腹痛、久咳虛喘及血虛腸燥的便秘等。 鑒別：當歸根部略呈圓柱形，主根為“歸身”，支根...
2016-06-13 -
男性熬夜 特製四道補充營養食譜
男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。然而，由於現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。 1.消痛...
2011-04-06
