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四道美食 改善老人便秘情況
四道美食，改善老人便秘情況 便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便秘問題，有些老人想通過服藥來治療便秘，但便秘這種病光靠吃藥是不行的，很多治便秘的藥中含有瀉藥成分，...
2015-09-23 -
血虛吃什麼好 必吃四道藥膳方
血虛的原因是什麼 1、失血過多 月經過多或產後失血過多引起女性血虛。另外月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。 2、脈絡阻滯 當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生...
2017-02-15 -
對付秋燥的四道養生食譜
食補各不同 肺臟病患者 中醫認為外燥傷人，且多從口鼻而入，此時身體首先會以肺來抵抗，所以燥易傷肺。肺臟調節全身之氣，包括呼吸清氣，所以肺臟是氣的交換場所。一旦燥症入肺，會引起乾咳，痰量少，...
2011-09-02 -
教你四道春季養肝好料理
川芎天麻蒸鮮魚 食材：新鮮魚肉、天麻、川芎、薑、蔥、米酒、香油適量。 做法： 1.用水將天麻洗淨，再用第二次的洗米水泡軟，以增加天麻香味。 2.將魚清洗乾淨。 3.把切絲的蔥、薑鋪在...
2011-03-18 -
老年人增強免疫力必喝的一道湯品
金針菇番茄湯鮮香可口且滋補養生，能夠增強免疫力，提高機體的生命活力，是老年人增強免疫力必喝的一道湯品。 為什麼老年人喝金針菇番茄湯能增強免疫力 金針菇富含必需氨基酸，特別是賴氨酸和精氨酸，...
2016-07-25 -
排毒首選的四道美味粥
蘋果粳米粥 功效：此款粥具有排毒防便秘，美容養顏的作用。 材料：粳米150克、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水適量、蜂蜜4大匙。 做法：百米洗淨瀝幹，蘋果洗淨後切片去籽; 鍋中加水10杯煮開，...
2011-05-10 -
媽媽們過年可以給寶寶做的四道愛“鋅”餐
這裡給媽媽們介紹幾種原料易買、準備簡單、製作容易、含鋅量較高的兒童補鋅食譜： 金針菇菜膽 原料：金針菇、菜膽（油菜）、火腿、生薑、花生油、鹽、味精、蠔油、水澱粉。 此道菜含鋅量約12.9毫克...
2011-01-30 -
女性補血養顏的4道湯
雙色補血湯 豬血、豆腐，韭菜豬血和豆腐各100克洗淨後，分別切成小塊，韭菜一小把洗淨切成段。鍋中燒開水，將豬血放入焯2分鐘後撈出，過一遍涼水。鍋中倒入骨湯或熱水，燒開後倒入豬血和豆腐。再次燒開...
2011-11-22 -
春季治療感冒吃什麼 推進四道藥粥
感冒，是感受觸冒風寒之邪所致的常見外感疾病，多為氣候突變，寒暖失調，身體虛弱或過度疲勞，腠理疏鬆，衛氣不固，致使時邪病毒侵襲所為。感冒一年四季可見，中醫認為，風為春季的主氣，春寒料峭，風寒襲人，肺氣...
2017-04-01 -
春季養肝就吃這四道美食
現在人們的生活節奏加快，加班、熬夜、用眼過度都是經常的事情，很多時候都會引起肝火旺的現象，因此我們要注意養肝護肝，生活中又很多養肝護肝的食物，只要你經常吃，就一定能夠看到效果的，下面這4道養肝食...
2017-03-22 -
春季容易咳嗽 四道藥膳能潤肺止咳
進入春季，晝夜溫差較大，加上春暖濕度增高，病原微生物容易滋生，自然界中的各種過敏原如花草、塵埃也比冬季明顯增多，這些因素刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等症狀，此即為“春咳”。那麼如何通過飲食...
2017-03-06 -
日本人多長壽竟因這道湯！豆腐海帶味增湯有何功效
如何飲食才長壽呢？最近有研究發現日本人更易長壽的秘密在於經常喝豆腐海帶味增湯。為什麼豆腐海帶味增湯能有這麼大的功效？下麵要細細說說海帶與豆腐的功效和食用禁忌。日本人多喝豆腐海帶味增湯有助長壽據報導，...
2017-03-09 -
消化不良需注意四點 四道菜可常吃
每到節假日或者聚會的時候，通常都會大吃大喝，吃各種各樣的東西，最後導致了消化不良，還有些人也會因為平時作息時間不規律，引起腸胃疾病，最後將導致消化不良。消化不良不僅讓人感到極其不舒服，還會損害身體健...
2017-02-16 -
懷孕9週四道菜滿足寶寶成長所需
懷孕9周，給大家推薦四道美食：韭菜炒蝦仁、清湯煲雪耳、浸豉油皇雞、芝士手卷，希望大家能夠喜歡。 韭菜炒蝦仁 食譜原料： 蝦肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，醬油5克，鹽3克，味...
2013-03-25 -
大雪養生 吃這四道菜補得最健康
第一道：木耳冬瓜三鮮湯，其有生津除煩，清胃滌腸，滋補強身的功效。 原料：冬瓜150克，水發木耳150克，海米15克，雞蛋1個，食鹽、水澱粉、味精、麻油適量。 做法：冬瓜去皮洗淨切片。木耳、...
2012-12-07 -
女性養生推薦四道養顏菜
養顏，是女性很重視的一方面。養顏除了最好護膚的工作外，如何從飲食上做到抗衰老呢?食療養顏可以讓你由裡到外的美，小編為大家推薦四款養顏食譜。 蓮藕駐顏方： 蓮花7克，蓮藕8克，蓮子9克。將上...
2013-12-06 -
四道養生食譜能幫助女性調理宮寒引起的痛經
女性宮寒不僅僅會引起痛經閉經等症狀，還會引發一系列的婦科疾病。1、益母草煮雞蛋對於經常痛經的女性來說，益母草相信大家都不會覺得陌生，因為益母草對痛經的治療功效是很顯著的。不過，如果用益母草煮雞蛋的話...
2016-11-18 -
秋季應該如何養肝？四道食療來幫忙
我們都知道，肝臟是身體中非常重要的一個器官，如果對肝臟的保養不夠重視會對身體帶來很大的危害，在秋季是一個養肝護肝的季節，那麼該怎麼養肝呢！ 一、銀耳百合香蕉羹 銀耳入肺、胃、腎經，能...
2017-04-07 -
有利於未准爸爸孕育健康寶寶的四道菜
未准爸爸科學飲食，有利於獲得高品質的精子，為孕育一個聰明、健康的寶寶邁出漂亮的第一步。 熗胡蘿蔔絲 原料：胡蘿蔔200克，香油、花椒、鹽各適量。 做法： 1.將胡蘿蔔去皮，洗淨切成細絲。 ...
2011-06-26 -
陰霾來襲心惶惶 四道美食為你壓壓驚
陰霾與你的距離有多遠？倘若陰霾大舉來襲，你將會如何應對？陰霾吃什麼？陰霾天氣誘發支氣管炎、哮喘、鼻炎等疾病，你可不能掉以輕心。人心惶惶之際，小編為你獻上四顆“定心丸”，提高肝臟解毒能力，從容應對陰霾...
2013-12-20
