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四道食療湯輕鬆助你安穩入睡
失眠在臨床上常見，病因有神經衰弱、情緒激動、工作、學習、生活時間晝夜顛倒、患有器質性疾病如高血壓、甲狀腺功能亢進、精神病等。治療可先採用食療方法。 紅棗蔥白湯 紅棗20枚，蔥白10棵，紅糖適...
2011-04-13 -
想要紅潤氣色 四道藥粥不能錯過
今天要給大家介紹的是4款用花朵做成的藥粥，無論是男性還是女性，常吃這些藥粥都可以讓身體變得更健康，臉色也會一天比一天更紅潤。 紅潤氣色不能錯過四道藥粥 1、茉莉花粥 茉莉花含有多種有機物和維生素，...
2016-06-12 -
不放一滴油，5分鐘煮好這道湯！女人一定要喝它，不僅祛火，還使皮膚白嫩！
豬血凝結成塊，我們叫它豬血豆腐。 其富含鐵元素，而且以血紅素鐵的方式存在，容易被人體吸收應用，處於生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些能夠防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動...
2017-04-15 -
四道素食刮刮“油水”
隨著生活的水準的提高“三高”人群不斷增加，也越來越關注可以降降“油水”的蔬菜了。小編今天就介紹四道素食，來刮刮“油水”。 1、蔥蒜 洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥...
2013-02-09 -
一隻雞做成四道菜
或許對烹調行家來說，“一雞四吃”並沒什麼了不起。但是，怎樣“一雞四吃”能更好發揮雞的營養和鮮美，同時避免脂肪過高的弊端呢?就讓大眾養生網來教教大夥兒吧。 一吃烤翅烤腿 首先將整雞沿關節和骨...
2014-09-04 -
氣血兩補的湯有哪些 推薦6道湯品
補氣血喝什麼湯 1、雙紅補血湯 紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量。材料一起下鍋煮開，加入紅糖調味即可。也可將紅薯換成南瓜。 作用：熱胃、補血、活血、散寒，常喝可使神色紅潤，增添皮膚彈性。 2、枸...
2017-04-25 -
今天的四道菜獲得了一家人的好評，菜譜貢獻了
臘肉炒萵筍 材料：臘肉一根 萵筍一根，鹽少許 油適量 做法：1臘肉切塊，儘量切薄些。 2鍋裡倒入一勺匙油，在放入臘肉慢慢煎制。 3萵筍削皮，切塊備用。 4等臘肉中的油脂差不多瀝出來的是時候，倒入...
2017-04-27 -
體內濕氣重怎麼辦 喝這道湯能緩解
南方近海，天氣多濕熱，這時候雨水增多，更是潮濕。濕氣重，人便覺得全身乏力、沒了食欲，好心情也會打折扣。 濕氣重推薦豬脾茵陳夏枯草湯 此時，我們可以煲個豬脾茵陳夏枯草湯來清熱祛濕、除肝火，提神解乏，...
2017-04-28 -
視力從小抓起，這四道菜媽媽做了，孩子眼睛亮了！
導語：視力從小抓起，這四道菜媽媽做了，孩子眼睛亮了！ 一、胡蘿蔔炒豬肝 推薦理由：豬肝適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用；適宜肝血不足所致的視物模糊不清，夜盲．眼乾燥症，小兒麻疹病後角膜軟化...
2017-05-07 -
這道湯好喝又營養，一滴油都不用放，全家都適合喝，兒子常喝長高了5cm！
湯是每家都要喝的，有的人家裡幾乎每餐都必須要有一個湯，可是湯喝來喝去也就那樣，你有想過要喝點什麼新品種的湯嗎？今天小編就分享一款新鮮的湯給大家，希望大家能夠喜歡哦！ 今天做的這道湯，清清淡淡，喝起來...
2017-05-13 -
夏季養生先養“心”推薦四道食譜
夏天在養生上要注意關“心”，天氣炎熱我們的身體也會發生變化，接下來的飲食要以清淡為主。今天為大家推薦幾款夏季養心的食療方，幫助保健。夏季養生飲食原則清淡的飲食一直是重視養生保健的朋友們都在遵守的飲食...
2017-05-19 -
四道中醫美白食譜 讓你在夏日裡面更加水潤白皙
夏天一到，妹子們喜歡各種短裙，短褲都出動了，給炎熱的夏季增添了一道亮麗的風景線。但是，如何你是黑黑的皮膚怎麼辦呢？穿起裙子會不會不自信呢？沒關係！今天，小編為你準備了幾道中醫美白食譜，讓你在夏日裡面...
2017-05-23 -
補腎壯陽要找誰？四道藥粥幫助男人補腎壯陽
腎虛有兩種情況，一種是腎陽虛，一種是腎陰虛。下面要介紹的補腎壯陽粥，主要是適用于腎陽虛患者。腎陽虛是指男性頭暈目眩、精神疲憊、手腳冰涼、小便清長、夜尿以及遺尿、尿不淨等情況;女性則閉經或邵靜，舌苔...
2017-05-26 -
這四道美食，值得一學，讓你吃了還想吃
蘑菇燉排骨 材料：肋排400g 蘑菇20g 生薑1小塊 八角2個 桂皮1小塊 沙拉油少許 鹽適量 生抽半勺 料酒少許 做法：1.鍋裡倒入少許油，放入生薑片、八角、桂皮小火慢慢翻炒出香味 2.加入...
2017-05-30 -
四道美食食譜都是很普通的，但是卻很有家常的美味
茭白炒肉 材料：豬裡脊、茭白、油、鹽、薑、料酒、生抽、老抽、澱粉、糖 做法：1、茭白剝去老葉，斜切成片。 2、瘦肉切薄片，用生抽、老抽、料酒、鹽、生粉醃制10分鐘。 3、下油熱鍋，倒入茭白，大火...
2017-05-30 -
美食菜譜四道佳餚，老少愛吃
紅燒肉燉山藥 材料：五花肉200g、豬後尖肉200g、山藥300g、油、鹽、冰糖、紅燒醬 油、蔥、薑、八角、桂皮、幹辣椒、料酒 做法：1.將五花肉和後尖肉洗淨，切塊。 2.山藥洗淨去皮，切成滾刀塊...
2017-06-02 -
紅潤氣色不能錯過四道藥粥
紅潤氣色不能錯過四道藥粥1、茉莉花粥茉莉花含有多種有機物和維生素，以及糖和澱粉等有益於人體的營養元素，是十分理想的美容佳品。將茉莉花採集後經脫水處理製成幹茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。用新鮮粳米100...
2017-06-15 -
同事來家裡玩，看到老婆只做了四道菜我有點生氣，沒想到吃過後，他們都誇老婆賢慧！
美食不分貴賤，有時候是路邊讓人覺得很不衛生的街邊小吃，有什麼是五星級酒店的豪華大餐，只要你愛吃，那就是你心目中的美食。美食有什麼不僅是味道的美好，還和什麼人，在什麼地方吃有著很大的關係。美食承載著很...
2017-06-19 -
女人常喝這道湯，不出一個月，皮膚嫩出水！
木瓜銀耳糖水：延緩衰老 材 料：木瓜半隻（約200克），銀耳三大朵（約20克），冰糖適量（約50克）。 做 法：將銀耳用溫水浸透泡發，洗淨撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小塊；銀耳、木瓜和冰糖一起放...
2017-06-25 -
四道食譜可以讓你健康補腎
補腎的食物有哪些？現在人們的生活水準越來越好，可是不知道為何有很少腎虛腎虧，補腎壯陽的食物有哪些那，男人們誰也不想自己的身體有問題，健康才是本錢！ 補腎壯陽食譜一 參藥豬腰 先將豬腰切成兩大片，除...
2017-07-12
