補腎的食物有哪些？現在人們的生活水準越來越好， 可是不知道為何有很少腎虛腎虧， 補腎壯陽的食物有哪些那， 男人們誰也不想自己的身體有問題， 健康才是本錢！
補腎壯陽食譜一
參藥豬腰
先將豬腰切成兩大片， 除去腰臊， 白筋及外層白膜， 洗淨。 再將當歸、黨參、山藥， 烘乾後研成細末， 用紗布包裹， 放鍋中加水， 煎取汁100毫升備用。 豬腰， 放鍋內加入蔥段、生薑及清水， 用中火燒開， 改用小火煮熟透， 取出瀝幹水分， 切成薄片。 炒鍋放旺火上， 倒入植這物油， 燒至七成熱， 放入豬腰片， 烹入黃酒， 加醋、醬油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精鹽及中藥藥汁，
補腎壯陽食譜二、
秋葵香蝦
將黃秋葵去蒂， 沸水中燙1-2分鐘， 撈起切成斜片待用;另備蝦米及新鮮小辣椒（或香辣醬）若干;油燒至六七成熱時， 下黃秋葵片、蝦米、小辣椒、香辣醬， 旺火快炒， 加調料裝盤。
補腎壯陽食譜三、
豬或羊腔骨500克， 文火燉熟， 蟲草20克去灰渣， 清水漂洗乾淨後， 加入桂圓50克， 文火共燉， 酌加調料即可。
補腎壯陽食譜四、
菜葉地黃肉圓包
制法：豬肉洗淨， 切碎， 剁作末。 地黃洗淨， 切成碎末。 麵包放水裡浸軟， 取出擠幹， 放缽內搗極碎， 加肉末、地黃末拌勻， 然後加洋蔥末、芹菜末， 打入雞蛋， 調入澱粉、精鹽、醬油、胡椒粉， 一併攪拌至有黏性時， 搓成大肉圓子。
補腎的食譜有哪些那， 參藥豬腰， 菜葉地黃肉圓包， 這些美味的食物是補腎壯陽的佳品， 男人平時在生活中要適當的吃些， 對身體有好處， 平時要多喝水么！（參考網站：聞康健康網）
