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推薦四道顯著改善睡眠狀況的食療湯
由於現代工作與生活壓力大，很多人都或輕或重患上了失眠症，這讓本來就累的一天的人們更是煩惱。而今天小編要給大家推薦的就是幾款有效幫助治療失眠的湯水，簡單易做，而且不像吃安眠藥一樣會有副作用。 失...
2011-04-19 -
四道菜搭配番茄超營養，健康必備！
提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋，或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話，可真有點“委屈”番茄了。醫院營養科專家表示，作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一，番茄其實和很多菜都很“搭”。 ...
2016-02-28 -
老年人用藥把好四道關
老年人用藥把好四道關 如今，老人用藥問題受到了高度關注，往往老年人用藥容易出現問題，超出用藥原則走入誤區，下面介紹老年人用藥的四道關，一起來看下。 生理功能關：身體功能退化，患病多，需要長時...
2014-09-04 -
四道補血美食，讓女人氣色紅潤
一一些妹子總會抱怨自己的氣色不太好，臉色不太紅潤，並認為是不是應該喝點中藥調理下。其實氣色不好是氣血不足的表現，不必服藥，採取食療的方式就可以了。給大家推薦4款最地道的女性補血食譜給大家，美味又...
2016-02-20 -
四道美容養生菜，養出健康好膚色
光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的。許多女性朋友面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，...
2016-02-19 -
冬季補血養顏湯的做法 推薦8道湯品
冬季補血養顏湯 第一：山藥粥 材料：山藥、粳米、白糖、清水 做法：將山藥去皮之後切小塊，然後放入鍋中和清水一起煎煮，山藥七分熟的時候加入淘洗乾淨的粳米一起熬粥，起鍋前加入白糖調味就足夠了...
2016-12-08 -
保護卵巢必備的六道湯
每個女性都希望永遠保持青春靚麗的容貌，擁有不老面容的傳說，卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌，既然卵巢對女人的容顏如此重要，那麼女性就非常有必要去好好保護自己的卵巢。 推薦6款養生湯，調節雌激...
2016-02-15 -
職場新人要踢破四道門檻
初涉職場，第一步要對自己有一個客觀的評估。這種自我評估包括準確評價自己的技能、專長、經歷方面的優勢。當然，准職場新人的經歷可能會欠缺，但是技能、專長一定要心中有數。 相比其他人，你的專長、優勢可能...
2009-04-30 -
推薦四道粥品 讓孩子胃口大開
面對小孩子的胃口差要怎麼辦呢?有什麼辦法可以改善這麼一個問題，有什麼辦法可以讓小孩子的腸胃良好的調理呢?對於孩子這樣的一個問題，我們可以通過中醫的調理法來改善哦! 嬰幼兒食欲不好主要由以下幾點原因...
2015-01-17 -
醫書記載的四道古代壯陽藥膳驗方
方一：冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內，再加水燉熟，經調味後便可食用。具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。(清代《本草綱目拾遺》) 方二：杜仲末...
2011-08-31 -
推薦老人養生保健四道美食
新年將至，各種美食好料來襲，但是老人在享受美食的同時不要忘記養生保健哦，適當的進補對身體有益處，但若是大量進補，當心身體虛不受補，反而有害。推薦老人養生保健的四道美食，一起來看看吧。 一、白...
2016-01-06 -
護膚小竅門 男士祛斑抗衰老四道妙招
延緩男人衰老的美容飲食 （1）適當攝取肉食品 青年男性由於能量支出明顯高於同齡女性，因而應適當多吃些肉食品以補充體內之需。通常應多食瘦內。動物內臟中膽固醇含量偏高，不宜過多食用。 （2）不...
2016-02-02 -
老年人補腎吃什麼好？ 四道食療不容錯過
相信在平日的生活中，有不少老年人隨著年齡不斷的增加，身體就會出現一些異狀，例如夜尿過多、腰膝酸軟、怕冷等等。當這些症狀出現時，基本上可以確定老年人已經腎虛，這時候必須要補腎。老年人補腎吃什麼食物最好...
2016-09-29 -
四道治療老人便秘的美食
四道治療老人便秘的美食 便秘是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便秘問題，有些老人想通過服藥來治療便秘，但便秘這種病光靠吃藥是不行的，很多治便秘的藥中含有瀉藥成分，只能幫...
2015-10-12 -
職場新人要過四道關
“畢業季”剛落下帷幕，“入職季”緊隨而來。經過激烈的拼殺，新一批職場新人在滿懷喜悅邁入職場的時候，可千萬別忘了自己還是“職場菜鳥”，要想成功融入社會，融入職場，還有許多道關要過，過五關斬六將才能修...
2010-09-01 -
羊肉洋蔥可抗寒 冬季必吃四道暖身菜
一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體...
2014-11-14 -
胃疼吃什麼食物 給輕微胃痛患者的四道食療方
胃痛患者的四道食療方 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=383 heig...
2011-10-11 -
健康吃海鮮全攻略 四道家常海鮮烹飪法
韓式涼拌墨魚仔 原料：墨魚仔500克，韓式辣醬4湯匙，辣椒粉2湯匙，醬油2湯匙，白糖2湯匙，醋1湯匙，熟芝麻2湯匙，蒜20克，薑20克，料酒1湯匙。 做法：墨魚仔收拾乾淨備用；鍋裡倒入水燒...
2011-11-28 -
有助冬季補鈣的四道家常菜！
其實各種年齡階段的人都需要補鈣，因為如果缺鈣嚴重的話，對身體就會產生很大的影響，當然藥補不如食補，可是那些食物是可以起到補鈣作用的呢?下面小編給大家推薦四道可以有助於冬季補鈣的家常菜。 紫...
2016-01-07 -
幸福婚姻四道坎
婚姻生活如同四季的變化，充滿著欣喜與不測，每個季節都有不同的困難與危險。戀愛容易，婚姻難守。維護一段幸福的婚姻需要經歷很多的坎坷，也許半路下車，也許相隨終老。因此，如何守候幸福的婚姻，也就成了一個永...
2014-08-10
