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強腰益腎的穴位按摩法
中醫認為,腰為腎之府,即腎臟是腰的主人,因此當我們總是出現腰部不適的時候,如果沒有器質性病變,就極有可能是腎虛了。怎樣補腎強腰呢?一般來說腰部有以下幾個穴位很有效,經常按摩可以舒筋通絡,滋陰壯陽,...
2015-12-06 -
食欲不振常揉的穴位
食欲不振可分為兩種情況,一是生理性食欲不振,這種情形多發於情緒不佳、睡眠不足、疲倦等情況,持續時間往往比較短,克服症因之後就能很快恢復食欲;二是病理性食欲不振,通常與慢性胃炎、胃癌及其他臟腑疾病有...
2015-12-06 -
防治久坐傷腰的穴位按摩法
眾所周知,辦公室一族腰痛的發病率比較高,這其實是由於久坐惹的禍。因為長期坐著工作,尤其是埋頭彎腰,會使腰背肌長期處於緊張狀態,從而出現痙攣、缺血、水腫、粘連,腰背肌無力,甚至疼痛。所以辦公族在不可...
2015-12-06 -
消除腰肌痙攣的穴位按摩
腰肌痙攣是指腰部過度疲憊,比如長時間彎腰勞動,導致腰部肌肉、筋膜和韌帶持續牽張,使肌肉內的壓力降低,血液供應遭到影響而處於缺血狀態,從而發生肌肉痙攣並產生大量乳酸。如果不能及時消除,時間長了就會引...
2015-12-07 -
治療頸椎病的穴位按摩法
頸椎病又叫頸椎綜合征,是由於頸椎增生刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈或交感神經而引起的綜合征。根據壓迫部位的不同,頸椎病又可分為神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型和混合型5種類型,其中以神...
2015-12-08 -
治療斜視的穴位按摩法
斜視俗稱斜眼,是指雙眼視線不能同時關注一個目標所形成的眼位元分離狀態,即當用一隻眼注視某一物體時,另一隻眼卻出現偏視。斜視可分為內斜視和外斜視兩種,內斜視就是我們平時所說的"鬥雞眼"和"對眼",主...
2015-12-09 -
穴位刮痧 7種治療不同勁椎病的穴位刮痧法
隨著現代互聯網的不斷的發達,很多上班族都是一天上班8個小時都是坐著的。長時間坐著不動,很容易得頸椎病。那麼如何治療頸椎病?刮痧是一個不錯的健康有養生的方法。下面就為大家推薦7種治療頸椎病的刮痧方法。...
2016-04-28 -
夏季飲食養生 推薦夏季祛濕的五款食物
夏季氣溫高,天氣熱,雨水多,空氣潮濕,這種情況下,我們的身體會受到濕邪的侵入,這種濕邪會影響到我們的健康問題。預防濕邪致病,我們要有意識的去進食一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物,因此,今天小編向大...
2016-04-28 -
如何治療慢性結腸炎 治慢性結腸炎的穴位按摩
腸是我們重要的消化器官,在日常生活中我們總會有腹脹、嘔吐等症狀,這就表示我們的腸道上出現了問題,導致引起腸炎,慢性結腸炎等疾病,嚴重影響了我們身體的健康。 中醫認為,腸經如果不通出現病症,可以使用穴...
2016-04-28 -
便秘怎麼辦 治療女性便秘的穴位按摩
便秘的原因之一就是飲水量不足,腸道內食物殘渣水分不斷被吸收,因而導致大腸蠕動變慢,專家表示,一起床補充水分確實有消除便秘的效果。下面為你介紹治療女性便秘的穴位按摩。 1、抹任脈。 位置:兩乳☆禁☆頭之間中...
2016-04-28 -
治療腰椎間盤突出的方法 針刺的穴位有哪些
腰椎間盤突出症是我們常見的疾病之一,它是在退行性變基礎上積累傷所致,積累傷又會加重椎間盤的退變,因此預防的重點在於減少積累傷。所以平時我們需要注意坐姿,睡覺的床也不宜太軟等等這些都因素。那麼治療腰椎...
2016-04-28 -
腎保健按摩手法 養腎護腎的穴位介紹
腎保健按摩手法,養腎護腎的穴位介紹?按摩一些特定的穴位可以達到強腎保健的作用。現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行滋...
2016-04-28 -
腎保健按摩手法 養護腎的穴位介紹
腎保健按摩手法 ,養腎護腎的穴位介紹?按摩一些特定的穴位可以達到強腎保健的作用。現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行...
2016-04-28 -
三伏貼敷貼的穴位圖
冬病夏治"三伏貼"我們聽得很多,也有不少人貼過,但是很多人搞不懂具體是貼在哪個位置和穴位,有些人甚至認為隨便貼在背部就可以的,其實不然。因為三伏貼是通過中藥對人體穴位的刺激,激發經絡功能,改善血液迴...
2016-04-29 -
胃痛怎麼緩解 艾灸緩解胃痛的穴位
俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成...
2016-04-29 -
豐胸的最快方法 針灸豐胸的穴位操作方法
針灸豐胸的穴位及具體操作方法介紹?針灸豐胸療效有哪些?針灸豐胸是指通過針灸按摩的方式來達到豐胸目的的意思。根據中醫學原理,按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌,命令腦垂體釋放激素,作用於卵巢,回饋性啟動...
2016-04-29 -
拔罐減肥的穴位及適應人群
拔罐的強度較大,體質弱的人會覺得比較吃不消。有貧血、心臟病、皮膚過敏、濕疹等疾病的不能進行拔罐。女生月經期間也不適合用拔罐減肥,等月經結束後再進行比較好。拔罐時間不要太長,一般25分鐘左右,等到皮膚...
2016-04-29 -
祛濕的食物 祛濕玉米枸杞粥怎麼做?
玉米枸杞粥相對簡單方便些,做起來也比較快。非常適合春季需要祛濕又要減肥的女性。玉米可以說營養是非常豐富的,含鈣量可以和牛奶媲美,豐富的維生素E可起到減輕動脈硬化、腦功能衰退、皮膚衰老等功效;較多的膳...
2016-04-30 -
祛濕消腫的妙方!4養生食譜向濕氣說byebye_祛濕的
1.薏仁水 作法:洗淨泡軟(用熱水泡較快軟)後,放入水中煮沸,再以小火煮20分鐘,可加少量冰糖,增添口感。 功效:薏仁健脾滲濕,利水消腫,《神農本草經》提到:久服輕身益氣,此外薏仁還有清熱排膿,改...
2016-05-27 -
呵護卵巢留住美麗 一鍵保養卵巢的穴位你找到沒
不知道怎麼保養卵巢?下面告訴大家只需以手指按押一處就可簡單保養卵巢的方法。 讓卵巢恢復精神!每天必按穴道 最好每天按押來進行卵巢保養的穴道在於腳底的湧泉穴。腳底食指及中指間不會踩到地面的部位以指觸...
2016-05-27