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春季養生 祛濕粥的3種做法
春季養生要祛濕,在粥裡加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜幹、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以製作,煮起來也比較簡單方便。 春季祛濕粥的3種做法: 1、薏米紅棗粥 做法:薏...
2015-03-24 -
回南天 祛濕防潮最重要
回南天是天氣返潮現象,一般出現在春季的二三月份,“回南天”出現時,空氣濕度接近飽和,牆壁甚至地面都會“冒水”。而濃霧則是“回南天”的最具特色的表像。據統計,回南現象嚴重時可使能見度降至50米。在回...
2015-03-22 -
回南天如何祛濕養生?
回南天是天氣返潮現象,一般出現在春季的二三月份,主要是因為冷空氣走後,暖濕氣流迅速反攻,致使氣溫回升,空氣濕度加大,一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後,容易產生水珠。濕漉漉的環境大大有利於細菌和病毒...
2015-03-17 -
養生之道之夏季如何祛濕
夏季是高溫多雨的季節,因此人們往往容易出現濕氣重的現象,不及時進行處理好的話,很容易導致人們精神不振,渾身乏力等,因此我們需要做好養生的工作。那麼,夏季祛濕如何養生才好?下面我們一起來看看介紹吧!在...
2014-07-02 -
初夏濕氣重8種祛濕的食物清除暑濕熱
初夏雨水開始多了起來,空氣也比較潮濕。在潮濕的環境中,人的身體也很容易有濕氣。體內濕氣重讓人容易疲勞、沒胃口,這個時候就需要祛濕。今天推薦一些祛濕的食物給大家,另外教大家一款美味的祛濕湯。 5月是...
2017-03-08 -
壞習慣招來濕氣 祛濕3招擺脫“濕”人厄運
嚴冬將至,很多人把“冷”當成頭號大敵,早早做好禦寒準備。事實上,“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入,危害健康。因此,建議大家一定要杜...
2013-11-07 -
初秋雨綿綿濕氣重 穴位按摩+食療健脾祛濕
中醫養生理論中有“秋來伏不去、祛濕養脾胃”的說法,因此,立秋過後,人們仍需祛濕調養脾胃,預防胃腸疾病,既是對夏季損耗的彌補,也是冬季貯存體能、積蓄能量的需要。那麼,如何祛濕調養脾胃呢?一、穴位篇立秋...
2013-08-15 -
口腔潰瘍形狀提示癌變 兩款藥膳祛濕防口瘡
在口腔疾病中,口腔黏膜潰瘍是我們最容易遇到的一個。要想避免被它反復“騷擾”,首先要瞭解其發病原因,穩住陣腳從容應對;其次要準確用藥,儘早擺脫它;最後,有時口腔潰瘍是某種惡性疾病的症狀,一旦發現蛛絲...
2014-07-11 -
夏季祛濕消腫八食物 赤小豆消腫利水
進入夏季,除了天氣炎熱讓人難以承受之外,“濕氣”也是最折磨人的。受到濕氣侵襲,會讓人們頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等,對於易浮腫體質的人來說,夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物,都會出現水腫...
2017-03-08 -
夏季養生不妨多吃八種祛濕消腫的好食物
導讀:夏天,除了熱,讓人們更難受的是頭昏腦漲、四肢酸軟、全身困乏、食欲減退等不適,這就是中醫常說的“濕”在作怪。對於易浮腫體質的人來說,夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物,都會出現水腫的症狀。下面給大...
2017-03-08 -
夏季祛濕 這幾種食物必須吃
體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素,造成體內水...
2012-07-27 -
春季臃腫令人心煩教你怎樣祛濕消腫
春季是一年中濕氣最重的時節,人的身體水分難以常規蒸發,水分淤積體內。濕氣同樣非常輕易跟隨寒氣等侵入人的身體,而人的身體同樣特別容易湧現臃腫的狀況。臃腫是一種非常討人厭的病症,不止讓大家的人體湧現臃...
2017-03-08 -
春季水腫令人心煩 教你如何祛濕消腫
春季是一年中濕氣最重的季節,人體水分難以正常蒸發,水分淤積體內。濕氣也很容易隨著風寒等侵入人體,而人體也極易出現水腫的情況。水腫是一種很討人厭的症狀,不僅讓我們的身體出現浮腫,還使我們胸悶、頭腦發...
2017-03-08 -
桂花的功效 吃桂花能治咳嗽還能潤脾醒胃
花的種類很多,可以吃的花卻不多。而桂花就是其中一種,相信大家都聽說過桂花糕,桂花酒等等,這些都是桂花的吃法。當然還有很多其他的吃法,那麼桂花的營養價值高嗎?桂花的功效又有哪些呢?一起來看看! ...
2016-04-11 -
春季養生湯煲湯食譜,九款靚湯養肝祛濕!
春季養生最主要的就是養肝、祛濕、健脾,因此多吃一些有益的食物是可以達到這樣保健的目的的。接下來小編就給你推薦9款春季養生湯煲湯食譜,這9款食譜好學而且製作起來很方便,去學一下吧,讓你在這個春天滋潤...
2017-03-08 -
5現象說明體內濕氣重 祛濕食物介紹
有句古話叫:“千寒易除,一濕難去;濕性黏濁,如油入面。”濕邪若不去除,吃再多的補品也無濟於事。筆者瞭解到,很多人患上脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病,其實都與濕邪入體有關。那麼,如何檢測自己體內是否有濕...
2014-11-17 -
春季拔罐和刮痧 祛濕效果誰更好
祛濕,這是坊間對拔罐和刮痧主要功能的認知。殊不知這是一個巨大的誤會!這兩種中醫傳統療法,其主要作用都不在祛濕,祛濕的作用也不明顯! 中醫專家提醒,很多人不僅誤解了拔罐和刮痧,還喜歡將“濕氣重”掛在...
2017-03-08 -
春季濕氣重六個症狀 四個方法有效祛濕
春季到了,氣候潮濕、陰冷、反復多變,這樣的氣候讓人體內容易濕氣重,大家要小心濕氣重的症狀,並做好預防工作,祛濕防病身體才健康。下面就一起來看看身體濕氣重的6個表現和四個祛濕方法。 身體濕氣重的6個...
2017-03-08 -
5表現自測是否濕氣重 及時妙招祛濕健脾
濕氣重有內濕和外濕之分。自然界的六氣太過時不適合人體正常的適應即為六邪,而此處的外濕即為自然界濕氣太勝侵襲人體,由於濕為陰邪易襲陽位其性重濁所以感受濕邪時會有頭痛如裹困重等感覺,又因其重濁粘膩往往伴...
2013-07-02 -
哪些祛濕食療方治療水痘
專家建議,治療水痘可採用解毒祛濕法或疏風清熱法,水痘患者可根據自身症狀來進行食療。 1、水痘出得多時 淡竹葉30~50克,生石膏45~60克,大米50~100克,冰糖或白糖適量。先將竹葉洗淨...
2012-06-14