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推薦:秋冬季增強兒童免疫力食譜
秋冬季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力;同時,補充礦物質、維生素,彌補夏季大量出汗;適當補充含熱量高的...
2014-10-14 -
水果宜加熱 四大措施可以預防秋冬季過敏
說到食物過敏,不少人都會想到常見的海鮮、牛奶等較為典型的過敏反應,另外生活中還有很多包括水果過敏等,這些過敏到底是由什麼引起的呢?生活中要怎樣預防呢? 有市民在吃完某些熱帶水果後,嘴角邊會出現...
2010-12-06 -
適合秋冬季的養生護胃粥
1、麥皮牛奶粥 麥皮100克,牛奶300克,砂糖100克,黃油5克,鹽適量。麥皮煮粥(先以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶,再煮約10分鐘,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛。益氣健胃,可治經常胃脘疼痛...
2014-12-02 -
秋冬季養生菜譜:醬燒牛腩做法大全
牛腩的做法大全?牛腩怎麼做好吃?牛腩的做法有哪些?今天小編教你一道適合秋冬季吃的養生菜譜——醬燒牛腩! 醬燒牛腩的做法大全 主料: 牛腩 郫縣豆瓣 豆瓣醬 輔料: 八角 桂皮 香葉 花椒 生薑 大...
2014-10-15 -
慢性病患者夏季鍛煉注意事項
糖尿病患者 許多糖尿病患者喜歡出門活動筋骨,如郊遊、游泳等。這樣不僅可以增強體質、降低體重、增添生活樂趣,還可以增強身體對胰島素的敏感性,使血糖下降。但是,鍛煉的方式及運動量要因人而異,量力而行,並...
2017-03-10 -
中醫秘方 秋冬季女性吃什麼補氣血
氣血這個東西只有在中醫學中才有,西醫上是沒有這種說法的。氣血是怎麼回事,我們通常理解為如果女性氣血足,表現出來就是臉上紅潤,看上去很漂亮。反之,如果氣血不足,則會表現臉色蒼白。因此,很多女性都會...
2014-10-31 -
秋冬季感冒盛行 預防辦公室流感的小方法
據美國《大眾科學》雜誌日前報導,每年秋冬交替之際,感冒或流感就會流行,而辦公室裡正是大聚集地和爆發地。事實是,同事們一些壞習慣,讓感冒病菌和流感病毒更容易入侵,把疾病帶到辦公室,在同事間相互傳播...
2010-12-20 -
秋冬季節適當補些含維生素A的食物|生活參考
秋冬季節氣候乾燥,皮膚起皮屑,咽喉燥而幹,這時候多吃些含維生素A的食物,比較好。 維生素A的食物來源:維生素A存在於牛奶、雞蛋、魚類、動物的肉與內臟等動物性食物中,其中以動物的肝、牛奶、螃蟹和蛋類...
2017-03-10 -
秋冬季中西醫預防小兒口角炎方法
小兒口角炎主要表現為口角起小泡,口唇周圍有細小的裂口,上面覆蓋著一層薄薄的痂皮,同時伴有輕度的糜爛水腫以及少量出血。繼發感染時,患病兒童會感到口角疼痛,並有灼熱感,裂口往往不易癒合。當併發有口...
2014-10-30 -
這幾種黑色食物,秋冬季節補腎又補氣!
由於生活工作一些習慣等問題,有些人得不到很好的休息,就會導致身體虛,就比如腎虛,在生活中我們可以通過一些飲食調理腎虛,比如一些黑色食物。 黑米 滋陰補腎、抗衰老 營養成分:又稱黑梗米的黑米,含有豐...
2016-10-12 -
秋冬季節最佳養生食物
銀耳 銀耳富有天然特性膠質,正適合秋冬季滋潤而不膩滯的飲食特點,能養陰清熱、潤燥補脾、益氣清腸,經常食用還可以潤膚,祛斑。其中含豐富膳食纖維,還能養肝。 梨 香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津...
2017-03-10 -
蕁麻疹為什麼在秋冬季容易復發呢
蕁麻疹這是一種對患者皮膚有著嚴重影響的皮膚病,此病也是一種季節性的皮膚病,因為此病會隨著季節的變化而變化,在春夏季節的時候,病情明顯比較輕,但是到了秋冬季節的時候,病情就會復發加重。那麼,蕁麻疹為...
2016-03-11 -
中藥材秋冬季管理方法
秋冬季節是一些中藥材越冬管理的大好時期,也是藥農最易疏忽的季節。為充分利用冬閒做好部分中藥材田間管理,為明年旺盛生長打好基礎,專家為藥農送上建議: 一是施足基肥。多年生中藥材秋冬季要施足基肥,以有...
2017-03-11 -
秋冬季節需要知道的護膚常識
皮膚在秋季最簡單呈現乾燥、粗糙等疑問,秋季保養皮膚,除了根據自個的膚質情況來選擇合適自個的護膚品以外,從皮膚健康的視點思考,在護膚時,咱們還需求瞭解和把握一些護膚常識,這樣才幹得到不錯的保養作用...
2016-09-29 -
6款滋潤養生湯 秋冬季養顏首選
天氣轉涼,大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心,只要稍微花點心思,選擇適合這個季節的美味湯料,就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-11-17 -
秋冬季節常見的呼吸道急救
很多人對呼吸道疾病並不是很重視,認為只是咳嗽幾聲的事,對於呼吸道疾病所出現的緊急症狀也不知如何應對。今天,就向大家介紹一些常用的呼吸道疾病急救知識。 急救症狀1:呼吸衰竭 很多慢性阻塞性肺...
2015-09-01 -
秋冬季補氣豐胸法讓你胸部暴漲
補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸方法,在這個養藏季節的效果尤為明顯,大家不妨試一試。 1. 常吃百合,清肺補氣 肺主全身之氣,百合被中醫專家稱為最好的“清肺補氣”食物。據說在法...
2010-11-10 -
秋冬季高血壓患者謹防腦卒中
秋冬季是腦卒中的高發季節。腦卒中包括出血性腦卒中(腦出血)和缺血性腦卒中(腦梗塞、腦血栓),其發病原因都與血壓的驟然波動有關。因此,時值秋季,高血壓患者應定期監測血壓,規範服藥,防患於未然。 ...
2010-07-14 -
秋冬季節養生喝什麼湯好
秋冬季節天氣乾燥,多喝點湯品有得利於滋陰潤燥,接下來就讓我為大家推薦幾款最適合2015年食用的養生湯吧。 一、黃豆豬腳湯 材料:豬腳一隻、黃豆200克、平菇50克、土豆50克 做法:先將...
2015-10-26 -
秋冬季節吃火鍋的禁忌有哪些
在秋冬季節的時候,人們都喜歡吃什麼食物呢?似乎很少有人吃冰冷的食物了吧,和炎熱的夏季大大相反的是冬季人們都喜歡吃火鍋。火鍋非常的美味。而且還有很多的調料或者是蔬菜類的食物可以吃到,真的是營養豐...
2015-10-19