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秋冬吃紅豆的功效
【導讀】秋冬吃紅豆有增加血液迴圈、消除水腫和祛濕清熱等功效，所以秋冬吃紅豆的好處多多。秋冬吃紅豆的功效有哪些呢？下麵小編推薦秋冬吃紅豆的功效。 秋冬吃紅豆的功效 1.消除水腫 紅豆中除了含有...
2015-11-18 -
秋冬咳咳咳 你的止咳方法對了嗎
秋冬季節是呼吸道疾病高發期，霧霾天、空氣污染，使咳嗽成為不少市民的健康煩惱。怎樣科學看待咳嗽、及時治癒? 止咳誤區 誤區1：咳嗽是種病 部分人知道咳嗽是人體的防衛反應，但調查發現，41.1...
2016-11-01 -
如何在秋冬季節預防與愛車產生靜電？簡單幾招輕鬆搞定！
怎麼樣預防汽車靜電呢?下面的小知識希望對各位車友用車有幫助： 瞭解了車內靜電的產生，防範起“觸電”來也並非難事。 首先，車內應選擇天然制飾品，少用化纖織物。化纖織物的摩擦是汽車靜電的重要來源，因此...
2017-03-07 -
寶寶秋冬季節吃什麼水果好
秋冬季節，天氣乾燥，寶寶還容易上火，吃什麼才能助寶寶補水去燥呢？水果就是很好的補水食物。寶寶多吃水果有益身心健康，那麼寶寶秋冬吃什麼水果好呢？下面介紹幾種適合寶寶秋冬吃的水果。1、蘋果：蘋果具有生津...
2013-11-22 -
秋冬護髮用這招，告別乾燥分分鐘！
秋冬天氣乾爽不炎熱，是染髮燙髮首選的季節！雖然都會忠告大家一句染燙不利於健康，但是愛美之心沒辦法阻擋。小編就只能苦口婆心的教大家一些染燙後的保養吧，來減少一些損傷。 經常梳理頭髮，增加頭部...
2016-10-27 -
秋冬進補先做個體檢
秋冬季節，多數人主要是補虛，熱騰騰的羊肉涮鍋、各種各樣的湯成為很多人的選擇。王主任說，四種不同體質比較常見：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。症狀和相對應的一些常見的補藥和補品，以便人們能自辨體質，在進補時...
2017-03-07 -
秋冬進補 有“四寶”都是哪些
秋季是人們抵抗力相對較弱的時候，因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。尤其是老年人。 兒時起，每進入秋季，老人就讓吃一些大棗、枸杞、百合、紅薯，能健康度過秋燥和冬季。 枸杞：枸...
2017-03-07 -
秋冬常吃紅豆的四大好處
紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃 紅豆的食療作用 紅豆一般用於煮飯、煮粥、做赤豆湯之類。用於菜肴有“紅豆冬瓜湯”等。由於紅豆澱粉含量較高，蒸後呈粉沙...
2015-11-05 -
秋冬季跑步的保暖裝備
【導讀】在眾多的養生方法裡，人們會選擇一項適合自己的養生方法。不少人有運動養生的習慣，例如跑步，就算在寒冷的秋冬季也在堅持。那麼秋冬季跑步的保暖裝備有哪些呢？不懂那就來看看秋冬季跑步的保暖裝備吧。...
2015-11-04 -
如何預防秋冬季節感冒
秋冬是感冒多發季節。秋冬感冒多由風寒引發，感冒後強化防寒保暖意識可以減輕症狀，縮短病程，預防復發。 其一，增添衣被。感冒後身體防寒能力減弱，抵抗能力下降。要及時增添衣被，增強防寒抗寒能力，以免加...
2015-11-03 -
秋冬火鍋的健康吃法
【導讀】羊蠍子就是羊身上的大脊椎骨的部位，它上面連著筋和肉，所以口感是非常好的。用其製作火鍋是很滋補的，除了羊蠍子還可在鍋中放一些羊排肉那味道是很享受的。那麼你知道秋冬火鍋的健康吃法有哪些嗎？不知...
2015-11-02 -
秋冬吃核桃的5大好處
現在又到了核桃上市的季節，那麼吃核桃 【1、減少患乳腺癌的風險】西維吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示，實驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。 【2、減...
2015-11-02 -
秋冬孕期煲湯食譜
【導讀】大部分女性在懷孕的時候，都會去瞭解煲湯食譜，為自己和腹中的胎兒補充足夠的營養，尤其是現在到了秋冬季節，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。那麼秋冬孕期煲湯食譜你知道多少，下面就詳細介紹秋冬...
2015-10-23 -
水仙花的秋冬栽培要點
一、水仙花夏天養殖方法 水仙是秋植球根植物,秋冬為生長期,夏季為休眠期,適於冬季溫暖,夏季涼爽,在生長期有充足陽光的氣候環境生長 水仙是秋植球根植物，秋冬為生長期，夏季為休眠期，適於冬季溫暖，夏季...
2017-03-07 -
秋冬過渡季 保暖防病保健工作不能少
導讀：正值秋冬過度季，此時氣候多變，冷空氣也逐漸增強，時常還伴有陰雨。專家表示，這樣的季節要注意保護好自己，在日常生活中做好保健工作。 1、出門戴口罩，保暖又防病 口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫...
2017-03-07 -
秋冬頭皮屑多有可能是銀屑病的危害
秋冬頭皮屑多有可能是銀屑病的危害 導讀：頭皮屑是大多數女性的煩惱，尤其是秋冬季節。專家表示，頭皮屑的產生不但影響女性的個人形象問題，也對女性的健康造成了影響。下面來看看專家的介紹吧! 頭皮屑多或是...
2017-03-07 -
推薦秋冬女性專屬的營養食譜
導語：冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。 秋冬滋補女性羊肉湯注 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，滋陰補腎，但...
2012-09-29 -
【秋冬季老人保健有哪些注意事項呢？】
一忌外出過早 冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時候，所以外出最易引起感冒，甚至誘發心腦血管病，因此老人最好選擇上午10點以後到室外鍛煉。 二忌日曬過長 日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使...
2017-03-07 -
秋冬季乾燥不妨多吃杏仁粥
杏仁有苦甜之分，苦杏仁供藥用；甜杏仁雖也入藥，但主要供食用。中醫認為，甜杏仁有潤肺除燥、止咳滑腸功能。杏仁粥既能防治因寒冷乾燥而引起的乾咳無痰、咳喘和腸燥便秘，其營養又易被人體消化吸收，特別適合老年...
2012-09-29 -
秋冬季適合老年人健身運動
運動是維持和保證我們身體健康的中藥方法。而對於老年人而言運動更是不可缺少的。那麼對於中老年人來說在秋冬季的時候該如何來鍛煉健身呢？下面給大家介紹秋冬季適合老年人健身運動，供大家參考。 1、慢跑...
2014-11-15
