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秋冬男士養生重在補“虛”
現代男人朋友工作繁忙、壓力大，身體長期處於 亞健康 狀態。冬季是最佳的進補季節，下面分別針對各種“虛男”推薦對應的食療方法，讓 腎 脾肝慢慢滋補起來。 腎虛 男人 腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、...
2015-05-13 -
秋冬練太極拳注意事項有哪些
方法步驟： 01 鍛煉場所。不宜在煤煙彌漫、空氣污濁的庭院裡進行健身鍛煉，應選擇向陽、避風的地方進行鍛煉(有霧時不宜在室外進行鍛煉)，如果選擇在室內進行鍛煉時，要注意通風，保持室內空氣新鮮。以保持...
2014-12-02 -
秋冬季節如何預防心力衰竭
秋冬季節如何預防心力衰竭 1、預防感冒 在感冒流行季節或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩並適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處。患者若發生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。...
2016-12-23 -
十大秘訣從現在做起 玩轉秋冬季不怕寒
十大秘訣玩轉秋冬季不怕寒1慎食瓜果夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋後再大量食瓜果，勢必更助濕邪損傷脾陽，脾陽不振不能運化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就...
2014-10-14 -
秋冬坐月子需要注意什麼？
【導讀】坐月子是一項非常重要的事情，月子沒做好就容易落下各種毛病，這也是為什麼自古以來坐月子都要特別講究的原因。而在呼吸道疾病高發期秋冬季節，且是容易著涼感冒的時期，如果寶媽們不下小心感冒了，那麼...
2014-05-05 -
秋冬養陰 入秋進補有九忌
俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫，氣候雖然早晚涼爽，但人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但是，秋季適合進補並不意味著可以亂補，應...
2015-05-13 -
秋冬食療補血5大誤區
氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服，而秋冬季正是進補的好時機，所以很多人在這個時期都特別注重進補，尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面，常常會跌入秋冬季食療補血陷阱，以下我們一起看看...
2015-12-01 -
秋冬季保濕需注意 不可盲目補水
導讀：現在秋意正濃，天氣變化很明顯，大部分MM都在努力的做好保濕工作，這不僅能使我們平穩的度過秋季，也是在為冬季的到來做準備，但是秋季大家最容易出現的錯誤就是過度保濕，讓我們看看保濕誤區都有哪些吧...
2017-02-19 -
秋冬進補那些食譜比較好？
秋冬一來，各大食肆酒店均會推出進補菜譜和食療方，可是在這其中那些比較優秀呢? 各食肆推出的冬令滋補菜式 古方燉蛇碌：用巨形過山峰烹製而成，活血健體、壯腰驅風。 蛇血煲臘味飯：用巨形過山峰烹製而成，...
2012-09-28 -
南方秋冬季吃什麼蔬菜好
一、南方秋冬季吃什麼蔬菜好二、南方秋冬季吃什麼水果好三、南方秋冬季如何養生南方秋冬季吃什麼蔬菜好1、南方秋冬季吃包心菜包心菜的維生素C含量是番茄的3.5倍,鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微...
2016-11-14 -
秋冬易氣虛 男人如何吃出健康
秋冬季節人們經常會出現氣虛的症狀，尤其對於男性朋友來講，腎氣虛更是影響健康的重要因素，如果男性朋友患有氣虛應該怎麼辦？腎氣虛吃什麼好？今天小編帶大家一起來瞭解下。 秋冬季氣虛 男人需要吃出健康 ...
2013-10-22 -
秋冬季孕媽泡註腳意7個問題
1.孕媽泡腳需注意水溫 秋冬季泡腳，大家都喜歡用特別燙的水，就想多泡幾下。殊不知這樣很容易將自己的腳燙傷哦!而孕媽更是要注意泡腳的水溫才行，若是泡腳的水溫過高，時間過長，就會導致准媽媽血液迴圈...
2014-06-19 -
如何在乾燥秋冬正確喝水？
不少人會有疑問，怎麼我每天喝那麼多水，也感覺不到保健的作用？事實上，喝水可不是在於量的多少，而是在於會不會喝。讓我們來看看如何“喝水”吧！怎樣喝水最科學？給大家說說喝水的建議。首先，涼水喝多了確實不...
2016-12-09 -
秋冬巧用圍巾養生讓你美麗不凍人
現在天氣一天比一天涼，進入秋冬時節，又是溫度和風度比拼的時候了。很多女性都會在秋冬因為追求美麗而往往忽略了溫度，單薄的衣著不僅讓她們容易感冒，還容易埋下關節疼痛等疾病的健康隱患。秋冬要想又美又溫暖，...
2016-10-22 -
秋冬食羊肉 哪些食物與羊肉相克
羊肉味美，為不少人所愛吃。又羊肉甘苦，大熱無毒，補虛祛寒。羊肉既是佳餚又是補品。羊肉性熱，特別是秋、冬季，用它來補陽，效果顯著。但在食用前一定要先瞭解一下與羊肉相克的食物，一起和小編來看看吧。 ...
2016-10-14 -
秋冬季節必須要吃阿膠的六個理由
阿膠是女人的美容聖品，女人吃阿膠補血養血、滋陰養顏，下面介紹秋冬吃阿膠的6大好處都有哪些。 秋冬吃阿膠的6大好處 1、補血、養血、止血 女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、...
2016-11-07 -
適合秋冬的五款美容湯
湯的營養價值很高，如果能在秋季喝一碗營養湯，暖身還滋補，尤其是女人，淡斑美膚，來看看吧。 絲瓜美顏湯：抗皺消炎，美顏淡斑 材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗（去核）十枚，瘦肉六兩...
2016-11-07 -
十個秘訣避免秋冬感冒，不知道的絕對虧！
感冒不是大病，但一旦染上，就會影響工作和生活，還可能導致其他疾病的發生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部，當感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時候，病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。 ...
2016-11-30 -
秋冬女性如何養出健康秀髮
秋冬季節是頭髮問題出現最頻繁的時期。隨著氣溫下降，風沙增多，空氣中的水份越來越少，人們的頭髮也越來越乾燥。不少人被頭皮屑、斷發、脫髮等現象所困擾。專家透露了一些生活中簡單易行的健發秘方，幫助大家做好...
2016-11-29 -
秋冬之交要注意眼睛保濕
秋冬之交眼睛容易乾澀發癢，專家提醒說，對此必須注意眼睛保濕。 專家表示，秋冬季節乾燥少雨，濕度偏低，細菌容易生長繁殖，由此引發眼病，所以眼睛保濕格外重要。 急性流行性結膜炎，即俗稱的紅眼病就是這...
2011-03-30
