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夏天要保證正常出汗 否則秋冬感冒來找你
夏天出汗少秋冬愛咳嗽臨床上經常有患者訴說自己一到天氣轉涼以後就愛感冒,其症狀可能沒有明顯的發熱,但總比正常人容易怕冷,周身感覺酸懶不適,部分人伴有咳嗽,斷斷續續地甚至要小半年才能好。追問一下就會發現...
2015-06-29 -
秋冬季巧吃肉 暖身不發胖
秋冬時節,就是要大塊吃肉大口喝酒,才不辜負辰光。只是,減肥瘦身任務在身的MM們,擔心實在不便多吃,所以常常不得不逼自己忍住對肉的欲望。下麵,小編支你幾招,讓你健康吃肉又不胖。 寒冷天氣,人體的甲...
2016-10-13 -
秋冬季節多食糯米 溫補又瘦身
中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用,最適合在秋冬季節食用。下面就和小編一起來看看吧。 糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了...
2016-10-12 -
5大便宜水果讓你秋冬白起來
美白,是無數mm美膚的終極目標。可是,商場裡的高檔美白護膚品的價格相當昂貴,大多數的mm都無法承受。沒關係,我們可以靠吃水果來美白。小編在這裡總結出最美白的5大水果,一起來看看吧。 1、沙棘 ...
2016-10-12 -
正確飲食 補救秋冬器官“缺氧”
人體的器官也需要氧氣成分,一旦缺氧很容易導致衰老。更可怕的是慢性疾病會聞風而來,讓女性痛苦不已。那麼我們就要從預防器官缺氧開始,將氧氣從食物中吃回來。下面微微健康網推薦一食物,補救秋冬器官“缺氧”...
2012-09-28 -
秋冬吃雪梨會帶來什麼好處
梨子是生活中比較常見的一種水果,這種水果裡面含有的水分是非常多的,並且梨子裡面含有的營養物質比較豐富,適當的吃一些對身體健康幫助非常大!潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌梨子可以潤肺清燥,可以止咳化痰,對...
2016-11-28 -
秋冬喝6種湯水養顏滋補一步到位
喝湯不僅補充豐富營養,喝湯還能美容養顏,尤其生活在大都市疲於奔命的上班族、白領,不想提早衰老身體差,就得有湯水滋潤補身材好,可是平日上班這麼忙,有哪些湯可以快捷簡單的呢?而且這個時節喝什麼湯水才是最...
2016-11-28 -
秋冬女性常吃白蘿蔔能有效抗衰
俗話說:冬日蘿蔔賽人參,道出了白蘿蔔強大的養生功效,尤其是白蘿蔔是冬季裡的一個主打菜,而且白蘿蔔對於我們的健康幫助是很大的,所以我們很多人都是會選擇吃這些食物的,那麼下面我們就給大家說說白蘿蔔的營...
2016-11-21 -
秋冬季節養生小知識 讓疾病防患於未然
寒冷的天氣到來了,這個季節要注意養生,早睡早起,注意飲食。小編提醒大家,要注意身體,健康養生哦…… 1、調理飲食。 秋季膳食要以“滋陰潤肺”為基本原則。年老胃弱者,可採用早餐食粥法來益胃生津,...
2013-11-26 -
女人秋冬怎麼進補 呢?
秋天來了,天氣一天比一天變冷了,這時候一些體質比較虛弱的人,又開始出現面色蒼白、嘴唇發紫、手腳冰涼的情況了,甚至半夜都會被自己凍醒,而這樣的人女性居多,所以女性要好好的進補一下,讓體寒的症狀稍微的...
2015-10-05 -
油性皮膚秋冬保養的方法是什麼
我們在秋冬季節的時候,總是會感覺到自己的皮膚變得比以前更加的乾燥,主要就是由於秋冬季節的空氣裡面本身含有的水分就是不足夠的,這個時候我們就更加應該要給我們的肌膚補充比較充足的水分的,只有這樣才不會...
2016-01-10 -
油性皮膚秋冬護膚的步驟是什麼
大家應該都知道油性的皮膚本來就是不好去護理的,如果是稍不注意的話就很可能使得自己的臉上長出來很多的青春痘,這些青春痘長出來以後就會直接影響到我們的外觀問題,這還會讓我們感覺到自己的臉部特別的疼痛,...
2016-01-10 -
秋冬手腳多汗怎麼辦 手腳愛出汗的調理方法
導讀: 很多人在秋冬季容易現多汗的狀況,如果是手心和腳心都出汗那是脾胃有了問題。這樣的情況從中醫的角度來說,手足心出汗較多,是氣虛脾弱引起的,但也不排除和植物神經功能紊亂或甲狀腺機能亢進等有關……...
2017-02-23 -
秋冬皮膚乾燥瘙癢 穿棉質衣物多吃蔬果
導語:秋冬季節氣候乾燥,寒冷的天氣會使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮,分泌的汗腺和皮脂腺大大減少,使皮膚乾燥脫屑。很多人在洗完熱水澡的時候也會感到腿部奇癢難忍,皮膚乾燥該怎麼辦呢? 1、穿衣...
2017-02-23 -
秋冬肝火旺 推薦幾種常用的食療降火方法
中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀,上火的程度較熱氣還重。一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫認為“火”的病理可分虛實兩大類,常見的上火症狀有心火和肝火兩種。 秋冬季節天氣乾燥...
2011-10-24 -
生地黃精粥的做法——更年期綜合症食療
食譜原料: 生地、制黃精、粳米各30克。 製作方法: 1、將生地和制黃精水煎,去渣取汁。 2、把粳米淘洗乾淨,用藥汁煮粳米粥,調味即可。 健康提示: 適用于頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、...
2017-02-23 -
秋冬季切勿貪涼 謹防偏頭痛
許多人在生活中都有貪涼,其實這樣的習慣是非常不好的,不僅影響我們的健康。而且我們日常最鬧心的偏頭痛也是因為過於貪涼引起的。大家一定要多多注意了。 專家表示,偏頭痛是生活中的常見疾病,致病原因大致...
2016-10-04 -
秋冬交替吃這一物堪比吃人參
秋冬交替吃這一物堪比吃人參在秋季吃南瓜的功效不比人參差,下面小編為大家介紹與喜愛南瓜的8大功效,一起來看看吧。1南瓜可提高免疫力南瓜中含豐富的β-胡蘿蔔素,每100克南瓜中約含有4000微克β-胡蘿...
2015-11-06 -
秋冬怎樣補水才最科學 要先看肌膚狀況
核心提示:各位美媚都知道,秋冬季節乾燥,需要補水修復,但是你知道你的皮膚是處於怎樣一個缺水狀態麼?你又知道,你的肌膚該如何補水才是最好的麼?小編來告訴大家。 輕微缺水 表現:膚色暗黃、泛黃、常油光...
2017-02-23 -
秋冬洗臉四大禁忌 教你洗臉的正確方法
讀: 秋冬季來臨,很多MM面臨最大的肌膚問題就皮膚乾燥缺水,那應該如何解決皮膚乾燥問題呢?首先我們從洗臉的方法開始吧,可別小看洗臉這件小事,冬天如果你不會洗臉,肌膚可是會越來越幹的哦。現在我們就一...
2017-02-23