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秋冬更迭 如何護膚?
秋冬更迭之時,人體常會出現相應的反映,作為人體的天然屏障皮膚而言,自然最為敏感,常會變得更為乾燥,出現瘙癢感。此時,千萬不要被所謂“皮毛”小事掉以輕心,否則會發生皮膚病變,誘發疾病。在日常生活中,...
2017-02-17 -
秋冬季節吃蘿蔔的4個好處
秋冬季節蘿蔔就上市了,雪壓後的蘿蔔格外甜,是每個家庭秋冬必備食材之一。那麼秋季吃蘿蔔有什麼好處嗎?還有其他的注意事項嗎? 秋季食用蘿蔔的好處? 1、白蘿蔔可治療消化道疾病食積腹脹,消化不良...
2016-11-02 -
天氣轉涼易感冒12個小妙招讓你秋冬不生病
方法步驟: 01 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。 02 鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,...
2014-09-17 -
乙肝患者秋冬季節飲食3則
由於秋季天氣逐漸轉涼,天氣乾燥、變化多端,乙肝患者飲食不當容易發生肝臟損傷,導致病情復發,乙肝患者秋冬季節應該注意滋陰潤肺,推薦下列食譜: 枸杞子蒸蛋 原料:枸杞子10克,雞蛋1只,香油3~5...
2012-09-17 -
秋冬吃6款滋陰食品越吃越美
俗話說“一場秋雨一場寒”,伴隨著幾場雨過後天氣也是一天比一天的冷,對於我們的皮膚來說最大的困擾就是皮膚越來越乾燥,摸起來不夠平滑,那麼秋冬季皮膚乾燥怎麼辦呢?接下來就你推薦6種食品,讓你在這個冬日吃...
2017-01-18 -
秋冬季預防嘴唇乾裂方法
防治唇幹的日常護理方法 戴口罩。尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單,是為了保持嘴唇的溫度和濕度,以免缺水、乾燥。 經常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法並不困難,只要每天晚上臨睡...
2017-02-17 -
秋冬食療補血5大誤區
氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服,而秋冬季正是進補的好時機,所以很多人在這個時期都特別注重進補,尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面,常常會跌入秋冬季食療補血陷阱,以下我們一起看看...
2015-12-01 -
秋冬食羊肉 哪些食物與羊肉相克
羊肉味美,為不少人所愛吃。又羊肉甘苦,大熱無毒,補虛祛寒。羊肉既是佳餚又是補品。羊肉性熱,特別是秋、冬季,用它來補陽,效果顯著。但在食用前一定要先瞭解一下與羊肉相克的食物,一起和小編來看看吧。 ...
2016-10-14 -
冬食黃精 益壽延年
黃精屬傳統滋補中藥,有補中益氣、除風祛濕、安五臟等作用。黃精作為美食佳品,如今也已馳名海內外,尤其是九華山黃精,更是黃精中的珍品。 現代醫學揭秘黃精的作用 現代醫學證實,黃精可以調節和增強免疫系統...
2017-03-08 -
血精患者秋冬食療2則
中醫認為血精多由於患者腎陰不足,相火偏旺,迫血妄行或濕熱下注,薰蒸精室,血熱妄行所致。血精患者秋冬季節可以經常食用以下2款食療,有很好的輔助治療效果。 蓮子粥 材料:蓮子、粳米、砂糖適量。 ...
2017-03-12 -
秋冬食療氣血雙補
秋冬到,又是調補的大好季節。嬌弱的女孩子們應該多學點呵護自己的方法,比如如何應對即將到來的寒風驟雨,如何保養自己的身體健康和美麗……這些問題,統統歸結於氣血是否充足,而補氣血,就是我們接下來要分析...
2016-06-15 -
秋冬食補吃薏米 推薦薏米的3種食療法
薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經。生薏米煮湯服食,利於去濕除風;用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。薏米用作糧食吃,煮粥、做湯均可。下面介紹幾種薏米的做法,供大家參考。山楂薏米水原料:山楂幹6...
2013-11-01 -
女性秋冬食療補血四個禁忌
告別炎熱的夏季,氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服,而秋冬季正是進補的好時機,所以很多人在這個時期都特別注重進補,尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面,常常會跌入秋冬季食療補血...
2015-11-16 -
秋冬食栗正當時 4招挑選糖炒栗
栗子素有“乾果之王”的美譽,中醫認為栗有補腎健脾、強身壯骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“腎之果”的美名。吃點栗子補腎健脾更美味哦!其中糖炒栗子又是經典的街頭小吃,冬季走在寒冷的街頭買一包香甜的炒...
2015-12-18 -
女性秋冬食療補血注意五陷阱
告別炎熱的夏季,氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服,而秋冬季正是進補的好時機,所以很多人在這個時期都特別注重進補,尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面,常常會跌入秋冬季食療補血陷阱,...
2015-11-15 -
秋冬食羊肉 哪些食物與羊肉相克?
與羊肉相克的食物: 羊肉與乳酪相克 乳酪是用原料乳經乳酸發酵或加酶使它凝固並除去乳清製成的食品。其營養價值高,且易消化。乳酪種類很多,其成分因種類不同而異。一般來說,其主要成分是蛋白質、脂...
2011-08-23 -
黃體功能不全秋冬食療2則
中醫認為腎為先天之本,主藏真陰真陽,黃體功能不全患者腎虛真陽不足,命門火衰,不能溫煦胞絡沖任,胞宮因之不能攝精成孕。中藥以補腎健脾益氣養血之法為主,黃體功能不全患者秋冬季節可經常食用以下2款食療:...
2012-10-29 -
女性秋冬食療滋補羊肉湯
貼秋膘,冬季進補都是老一輩傳下來的養生訣竅,隨著時代在進步,這些生活理念依舊科學有效,有依可查,冬季是一個陰陽容易失衡的時期,經絡堵塞,氣血不暢,所以一些女性朋友就會在冬季寒冷難耐,女性冬季食...
2013-03-01 -
10款對皮膚有益的應季秋冬食物
人們應該多吃應季食物,而非反季節食物。這樣做是因為大部分應季食物更適合當下人們的身體需要。同理的是,很多秋冬才有的美味蔬果同樣可以幫助修復皮膚,從身體內部幫助皮膚更新,讓經歷了一整個夏天的日曬和乾...
2014-10-21 -
冬季養生 最適宜白領秋冬食用的9種食物
在寒冷的秋冬季節,身體會感覺很不舒適,白領一族也不例外。在這樣的特殊時刻更應該好好的愛自己,應該選擇對身體真正有益的食物。今天小編就為你推薦最適宜秋冬養生的幾種食物。 最適宜白領秋冬食用的9種食物 ...
2016-05-01