-
蓮子粥
【處方】蓮肉(去心皮)6兩,芡仁(炒)4兩,白茯苓的功效與作用(水飛)3兩。【制法】上為末和勻。【功能主治】止渴,止痢,益神安心強志,益氣聰耳明目,補臟腑,養氣力,潤皮膚,肥五臟,補虛羸。主水氣。【...
2017-02-23 -
山藥蓮子粥可調理脾虛
一個人的氣色好說明這個人的身體也就健康,氣色好了面部皮膚也就會呈現最佳狀態,反之就會顯的暗淡無光、無精打采。女性對於自己膚質的保養更為重要,氣色好了肌膚自然亮麗,那麼女性在保養方面如何調整好自己氣色...
2016-11-10 -
蓮子粥(食療方)
主料:米飯(蒸)200克 輔料:蓮子50克,木耳(幹)20克 調料:白酒5克,鹽2克 1.蓮子放入砂糖,放入溫水中浸泡一晚,再放入蒸籠中蒸40分鐘,變軟後取出。 2.把木耳放入水中泡軟,...
2017-03-06 -
黑米的做法 黑米蓮子粥滋陰養心補腎健脾
導語:黑米的做法。黑米不像白米那樣精加工,而是多半在脫殼之後以糙米的形式直接食用,這種口感較粗的黑米適合用來煮粥。煮粥前先浸泡,充分吸收水分。泡米用的水要與米同煮,以保存其中的營養成分。還可以做成...
2017-03-08 -
夏天喝碗蓮子粥更消暑 推薦3大養生粥
一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因如此,既能填飽肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。營養師都指出,粥除了上述好處,還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。夏天喝粥...
2016-08-07 -
薏米蓮子粥
配方:薏米30克,蓮子10克。 制法:薏米先煮至半熟,再加蓮於,繼續煮至成粥。食時加冰糖少許調味。 功效:健脾祛濕。 用法:每日2次,作早晚餐服。
2017-03-08 -
桂圓蓮子粥
配方:桂圓肉20克,蓮子肉15克,紅棗6個,糯米30克。 制法:紅棗去核,與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,改用文火熬煮至熟爛,加糖調味。 功效:健脾益氣,養血止血。 用...
2017-03-08 -
桂圓蓮子粥來健腦益智
兒童的正常生長發育,正如同一個成語“形神兼備”。除了形體上的正常發育外,心理和蹈明才智,就是所謂的“神”、也需要相應的發展,這就需要健腦益智。中醫腦與脾、腎、心的關係密切,傳統的食療方法可以起到顯...
2017-03-08 -
銀耳蓮子粥的功效,銀耳蓮子粥的做法大全
銀耳蓮子粥的功效,銀耳蓮子粥的做法大全 銀耳蓮子粥是一道非常有名的漢族小吃,尤其是在炎熱的夏季非常流行,大街小巷都有沿街叫賣的小販,推著一個小推車,裡面放著粗加工的幾種食材,銀耳,蓮子和冰塊,如果...
2017-03-09 -
秋冬養生必備 紅棗紅豆蓮子粥
雖然氣溫仍然高,但飲食上還是不能貪涼。以甘淡、健脾、去濕為主。甘,並不單指甜味。而是它的性味。比如:南瓜、山藥、土豆、紅棗、紅豆等等。這碗紅棗紅豆蓮子粥,就很適合脾虛、臉色臘黃、氣血不足的人。下面趕...
2013-11-13 -
秋季滋補養顏少不了 紅棗紅豆蓮子粥
雖然氣溫仍然高,但飲食上還是不能貪涼。以甘淡、健脾、去濕為主。甘,並不單指甜味。而是它的性味。比如:南瓜、山藥、土豆、紅棗、紅豆等等,這碗紅棗紅豆蓮子粥,就很適合脾虛、臉色臘黃、氣血不足的人。下面趕...
2013-10-22 -
吃桂圓蓮子粥上火嗎?桂圓蓮子粥的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽,並且還容易出現便秘和口臭,很多人都會注意飲食的改善,那麼吃桂圓蓮子粥會上火嗎?下面一起看一下。 桂圓蓮子粥的營養價值桂圓蓮子粥中的蛋白質鈣,鐵,磷和鉀含量豐富。吃...
2016-12-20 -
哪些人不宜食用桂圓蓮子粥?桂圓蓮子粥的副作用有哪些?
桂圓蓮子粥雖然是我們生活中再熟悉不過和比較常吃的食物,但是我們對它的屬性和營養價值瞭解的卻不多,它並不適合所有的人食用,否則也會對身體帶來一些不適,下面一起看一下哪些人不適合吃桂圓蓮子粥。副作用無副...
2016-12-29 -
養心安神蓮子粥
相傳古時,一婦人失眠求治于道姑,道姑手指水中荷花稱那是睡蓮,必治不睡之症。於是婦人在荷花中找到蓮蓬,剝出蓮子食之,終得安睡。 蓮子是蓮的成熟種仁,具有養心安神、健脾止瀉、益腎固精之功效,適用於虛煩驚...
2017-03-10 -
桂花山藥蓮子粥的做法
人這一輩子很長,面臨的疾病也很多。人生了病,大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效,但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的,而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼,下面我就來為大家介紹桂...
2016-10-25 -
金銀花蓮子粥的做法
對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就...
2016-10-25 -
薏米紅豆蓮子粥怎麼做,有什麼功效?
在生活中由於工作的勞累,不按時吃飯等等,很多人都不知不覺患上了胃病,胃病對食物不好消化,所以粥就成了很多人的選擇,生活中有一種對養胃很好那就是--薏米紅豆蓮子粥。 薏米紅豆蓮子粥的做法 原料:無心...
2016-09-29 -
讓你補足氣血不做黃臉婆 紅棗紅豆蓮子粥
女人最重要的就是要補足氣血,這樣才可以有效抗衰老,今天就和大家分享一道補血養顏的美味粥品——紅棗紅豆蓮子粥,趕緊一起來試一下吧。材料:紅棗6粒、蓮子10顆、紅豆1小把、大米1小把。做法:1、材料合集...
2013-09-09 -
綠豆百合蓮子粥養好你的胃
秋冬季節,雨水稀少,人們常以“秋高氣爽”、“風高物燥”等詞來形容其乾燥的氣候特點;秋燥之氣易傷肺,為了潤肺去秋燥,一日三餐之食物宜以養陰生津之品為主,如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬...
2011-05-23 -
桂圓蓮子粥補養心脾
桂圓蓮子粥原料:桂圓30克,蓮子30克,紅棗10枚,糯米60克,白糖適量。製作:先將蓮子去皮心,大棗去核,再與桂圓煮粥,食時加入白糖即成。功效:補養心脾,健腦益智。適用於心脾兩虛之智力衰減症。青少年...
2013-12-26