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打響秋冬“保溫戰” 4款小火鍋暖胃又養生
導讀: 經過幾天陰雨,冬天即將來臨,冷風裡的身體和忙碌的心靈都需要一種溫暖,各類小火鍋也就成了冬日裡的必備飲食。中華養生網向大家推薦四款暖胃又養生的家常小火鍋,既滋補又驅寒…… 一、紅油牛肉火鍋 ...
2017-03-06 -
九種“催眠食物” 有助於秋冬好睡眠
導讀: “春生、夏長、秋收、冬藏”,秋冬季節是養精蓄銳、保持精力的最好季節,維持良好的睡眠則是實現“秋收、冬藏”最直接有效的方法。秋冬季節,失眠者若能在平時或睡前稍吃一點催眠食物,則更容易入睡……...
2017-03-06 -
糖尿病人能吃黃精嗎
眾所周知,一旦患上糖尿病,這種病就會伴隨一生,成為終身病。必須長期堅持服用降血糖的藥物,同時控制飲食才能把血糖控制在標準範圍之內。如果血糖得不到控制那麼會引發一些糖尿病併發症,後果不堪設想。因此糖...
2014-08-09 -
秋冬養生延壽,你真的會“凍”嗎
今年的9月22號是二十四節氣中的秋分,秋分代表著陽氣漸藏陰氣漸盛與陽氣相衡,從秋分開始就進入了晚秋,晚秋的氣候特點是“涼、燥”,可以感知到的是早晚天氣偏涼、中午偏燥。俗話說“春捂秋凍”,那麼您對“...
2016-09-26 -
秋冬季節皮膚護理方法有哪些呢
秋冬季節的天氣比較乾燥,空氣當中會缺少了很多的水分,然而我們的皮膚長期的暴露在空氣中,也會缺少很多的水分,甚至還會出現瘙癢和起皮的現象,所以在這個季節護理皮膚是非常重要的,那麼您知道秋冬季節皮膚護...
2015-12-31 -
黃精泡水喝的副作用有哪些
養生之道網導讀:黃精泡水喝的副作用有哪些?很多人都知道黃精泡水喝有很好的功效,但你又知道黃精泡水喝也有一定的副作用嗎?到底黃精泡水喝的副作用有哪些呢? 黃精是中醫傳統補中益氣藥,“久服輕身延年不饑”...
2016-03-24 -
黃精的功效與作用及食用方法
藥是治療疾病常用的,對藥的選擇也是看自身疾病情況,對不同的疾病選擇的藥物也是有著很大區別,因此這點人們也是需要注意,不是所以的人,都是可以選擇相同的藥治療,黃精是一個常見的藥材,它在治療疾病上,有...
2014-04-03 -
治療秋冬季患腳氣不宜食3大食物 8偏方治療腳氣超有效
秋季患腳氣不宜食3大食物秋季染上腳氣三大食物不宜食1鴨肉:根據古人經驗,患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說:“多食滯氣,滑腸,凡為陽虛脾弱,……痞脹腳氣,皆忌之。”2南瓜...
2014-11-12 -
秋冬吃羊肉能驅寒 三款食療方益氣健脾又養胃
羊肉祛寒三款食療養生食譜現在是深秋,再過幾天就是立冬,我們可以感受到氣溫在慢慢的下降,這個時候就要開始祛寒,而羊肉是很好的滋補食物,特別是對女性,下面我們來看看羊肉祛寒三款食療養生食譜。當歸羊肉煲材...
2014-11-04 -
體虛者秋冬不宜進補 4種泡腳材料養生又大補
導讀: 泡腳可謂是一個既養生又放鬆的生活方式。而且對於那些體虛不能在秋冬季節進補,沐足既能幫助他們溫通四肢又避免了出現不受補而導致的上火症狀。那麼用什麼泡腳好呢…… 生薑泡腳 腳涼怕冷,用生薑一塊...
2017-03-06 -
15招瑜伽治療秋冬便秘
養生導讀:瑜伽的好處已經眾所周知,但是不同體位的瑜伽有不同的養生效果,秋冬季節便秘的人很多,那麼什麼瑜伽能治療便秘呢?下面養生之道為大家總結了15個瑜伽招式,告訴您什麼瑜伽能治療便秘。 1、呼吸 丹...
2015-01-23 -
秋冬吃核桃好處多 預防癌症
導讀:秋冬多吃核桃5好處:遠離乳腺癌、減少患抑鬱症幾率、降低患糖尿病的風險、含抗氧化劑,促進心臟健康、減除壓力。 一、減少患乳腺癌的風險 西維吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示,實驗...
2017-03-06 -
秋冬季節皮膚乾燥吃什麼菜好
10月25日訊春季風沙較大,容易造成皮膚乾燥。只靠護膚品來調節無法達到理想的效果,建議調節飲食,改善乾燥的皮膚。皮膚乾燥多吃胡蘿蔔胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,人們對它保護視力的功能並不...
2012-09-28 -
秋冬坐月子多吃這三款粥
各類粥有各類的功效,下面我們來看看三款粥不同的食用功效,但是它更適合於產婦的臨盆前食用的,准媽媽做好準備哦。空心菜粥空心菜含游離氨基酸及蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、...
2016-12-29 -
秋冬涼意傷身,你得這麼“暖”
秋天涼氣來襲,很多脾氣胃虛寒的朋友開始胃痛,胃難受。胃有久寒的朋友,平時飲食上吃上哪些食物,會把胃暖氣來呢? 1.飲食 胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激,造成黏膜的刺激。 2.生...
2016-10-11 -
女士美容護膚 秋冬養膚法則
編者按:進入秋冬季節,天氣就會越來越乾燥,氣溫也在不斷的下降,這就要求美女們要能夠更充分的保養護膚。那麼,女士美容有什麼好的護膚策略呢?護膚守則有哪些呢? A、保養品日夜有別 秋冬季好比任何...
2012-09-14 -
冬食紫菜強身又補腎
紫菜為藻類植物的藻體,藻體紫色,一般高12到30釐米,養殖的壇紫菜最長達4米以上。紫菜屬紅藻類植物,生長在淺海岩礁上,顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種,乾燥後均呈紫色,因可入菜而得名紫菜。紫菜富含維生素...
2016-02-24 -
秋冬季節如何防止與消除靜電
很多朋友可能都遇到過靜電帶來的煩惱:梳頭、脫衣服時啪啪響;一摸電腦就“觸電”;和愛人、朋友觸碰就“來電”...秋冬季節,靜電活躍起來了,大多數時候,給人帶來的不是驚喜,二是煩惱。本文介紹下靜電的成...
2017-03-07 -
合理進補 什麼人不能吃黃精
黃精,又名老虎薑、雞頭參。為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的乾燥根莖。根據原植物和藥材性狀的差異,黃精可分為姜形黃精、雞頭黃精和大黃精三種。姜形黃精的原植物多花黃精,雞頭黃精的原植物為黃精,而大...
2015-11-23 -
秋冬吃紅豆的功效
【導讀】秋冬吃紅豆有增加血液迴圈、消除水腫和祛濕清熱等功效,所以秋冬吃紅豆的好處多多。秋冬吃紅豆的功效有哪些呢?下麵小編推薦秋冬吃紅豆的功效。 秋冬吃紅豆的功效 1.消除水腫 紅豆中除了含有...
2015-11-18