藥是治療疾病常用的, 對藥的選擇也是看自身疾病情況, 對不同的疾病選擇的藥物也是有著很大區別, 因此這點人們也是需要注意, 不是所以的人, 都是可以選擇相同的藥治療, 黃精是一個常見的藥材, 它在治療疾病上, 有著很好的幫助作用, 那黃精的功效與作用及食用方法都有什麼呢?
對黃精的功效與作用及食用方法, 也是很多人不太瞭解的, 所以選擇黃精之前, 也是需要對它進行一些認識, 這樣使用的過程中, 才不會危害到人體健康, 使得人們都可以健康發展。
黃精的功效與作用及食用方法:
黃精是以根莖入藥, 具有補氣養陰, 健脾, 潤肺, 益腎功能, 是老年人較理想的補養之品, 無大補溫燥之品可能帶來的副作用。 而且, 黃精還具有降血壓及降血糖作用, 可以增加冠狀動脈血流量, 起降低血脂和延緩動脈粥樣硬化等作用。 入藥黃精又分為生黃精, 熟黃精, 甜黃精, 酒黃精等, 功效略有不同, 各有增減。
黃精除了入藥, 泡酒, 還可以做藥膳, 像黃精燉瘦肉湯, 黃精玉竹豬橫?湯, 黃精當歸雞蛋湯, 黃精粥, 黃精蒸雞等。 黃精粥適用于陰虛肺燥, 咳嗽咽幹, 脾胃虛弱, 黃精蒸雞則對冬季體倦乏力, 腰膝酸軟, 怕冷等甚有療效。
黃精的作用, 用於陰虛肺燥, 乾咳少痰, 及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。
能滋腎陰, 潤肺燥。 治陰虛肺燥咳嗽,
治勞嗽久咳, 可配地黃, 天冬, 百部等同用。
黃精的作用, 用於脾胃虛弱。
黃精既補脾陰, 又益脾氣。 若脾胃氣虛而倦怠乏力, 食欲不振, 脈象虛軟者, 可與黨參, 白術等同用;
如脾胃陰虛而致口幹食少, 飲食無味, 舌紅無苔者, 可與石斛, 麥冬, 山藥等同用。
黃精的作用, 用於腎虛精虧的頭暈, 腰膝酸軟, 鬚髮早白及消渴等。
治腎虛精虧, 常配枸杞子等同用;
治消渴, 常配生地黃, 麥冬, 天花粉等同用。
黃精的功效與作用及食用方法, 黃精的食用方法:
黃精是老年人較理想的補養之品。 因為老年人(特別是秋冬季)不僅陽氣較弱, 而且陰氣多有不足。 黃精其性平和, 作用緩慢, 可作久服滋補之品, 既有補脾氣, 兼補脾陰,
黃精燉瘦肉湯
黃精燉瘦肉湯就是一味簡單補益的食療湯方。
2-3人份
做法:
1。 黃精, 黨參和淮山洗淨;
2。 豬瘦肉切大塊, 汆水撈起;
3。 煮沸清水倒入燉盅, 放入所有材料, 隔水燉兩個小時, 下鹽調味即可食用。
功效:
補脾益氣, 養肺潤燥, 延年益壽。
主要原料
牛肉半斤, 黃精升兩, 胡桃肉升兩, 生薑四片。
製作過程
一、牛肉洗淨後切成塊, 黃精, 胡桃肉洗淨, 生薑切片。
二、全部用料一齊放入鍋內, 加清水適量, 大火煮沸後, 轉小火煮一兩小時, 調味後即可食用。
食物功效:
牛肉:性平, 味甘, 有補脾胃, 益氣血, 強筋骨, 消腫, 利水功效。 主治虛損, 腰膝酸軟, 脾胃虛弱而導致的水腫, 氣血不足以及精血虧損等病症。
黃精:性平, 味甘,
通過以上介紹, 對黃精的功效與作用及食用方法也是有著一些瞭解, 因此選擇它治療自身疾病, 有著很好的幫助, 黃精能治療的疾病種類很多, 所以使用它, 也是需要掌握一些方法, 不知道如何使用的, 也是可以諮詢醫生, 使得能夠正確使用。