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秋天吃什麼對胃好
一、秋天吃什麼對胃好1. 秋天吃什麼水果對胃好1.1. 木瓜1.2. 桂圓1.3. 鳳梨2. 秋天吃什麼蔬菜對胃好2.1. 包心菜2.2. 南瓜2.3. 胡蘿蔔3. 秋天喝什麼粥對胃好3.1. 燕麥...
2016-10-08 -
秋天滋陰潤肺的湯
一、秋天滋陰潤肺的湯1、蓮子百合羹蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺，...
2016-10-08 -
秋天喝紅豆粥的好處
一、秋天喝紅豆粥的好處二、秋季適合吃的水果三、秋季不宜吃的食物秋天喝紅豆粥的好處1、有排濕祛毒的功效經過潮濕的夏季,人體內積聚大量的濕氣,秋季天乾物燥,濕氣無法完全排出,導致出現水泡、濕疹、脫皮瘙癢...
2016-10-07 -
秋天吃什麼治失眠
一、秋天吃什麼治失眠二、治失眠中藥材三、秋季失眠的心理原因秋天吃什麼治失眠1、蜂蜜。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。2、萵筍。萵筍皮中有一種乳白色漿液...
2016-10-07 -
哮喘秋天吃什麼好
一、哮喘秋天吃什麼好二、哮喘不能吃什麼三、哮喘日常注意事項哮喘秋天吃什麼好1、金蕎麥瘦肉湯取豬瘦肉250克,金蕎麥100克,冬瓜子30克,桔梗15克,生薑3片,紅棗5枚。豬肉洗淨切成塊,放入沸水中;...
2016-10-07 -
秋天補身體，要用人參
一年分為四個季節，春夏秋冬分別代表萬物生長，茂盛，凋零，沉睡。而與之相對應的人體也在不同的季節裡表現出不同的特點。秋天代表萬物凋零，而人體在這個季節也是最為脆弱的，最易被病毒入侵，所以大家補身體都...
2015-04-11 -
秋天吃什麼五穀雜糧好
一、秋天吃什麼五穀雜糧1. 大米2. 小米3. 小麥4. 玉米5. 薏米二、秋季吃五穀雜糧的技巧1. 每天吃的量占到主食的1/3左右2. 用高壓鍋烹調保護營養3. 根據自身體質來調整品種4. 特殊人...
2016-10-07 -
秋天吃什麼水果治頭暈
一、秋天吃什麼水果治頭暈二、秋天治頭暈宜吃食物秋天吃什麼水果治頭暈進入秋季,多吃以下水果可以達到治頭暈的效果。1、梨秋天的果籃裡,品種最多的就是梨。黃綠色的鴨梨、褐色的豐水梨、面帶紅暈的香梨……品種...
2016-10-07 -
適合秋天乾燥吃的水果
一、適合秋天乾燥吃的水果1、梨梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態，還能軟化血管。在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。多汁、少渣，但...
2016-10-07 -
秋天補身體，用人參
一年分為四個季節，春夏秋冬分別代表萬物生長，茂盛，凋零，沉睡。而與之相對應的人體也在不同的季節裡表現出不同的特點。秋天代表萬物凋零，而人體在這個季節也是最為脆弱的，最易被病毒入侵，所以大家補身體都...
2015-04-10 -
秋天乾燥吃什麼食物
一、秋天乾燥吃什麼食物1、黃瓜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒食品。黃瓜所...
2016-10-06 -
秋天吃什麼魚好
一、秋天吃什麼魚好1. 墨魚2. 泥鰍3. 鱸魚4. 草魚二、秋天飲食的方法1. 注意養陰潤燥2. 養肺為要3. 慎食瓜果4. 多吃根菜三、秋天飲食的禁忌1. 暴飲暴食2. 吃太多蟹3. 過多食用燥...
2016-10-06 -
秋天到了 防秋愁
秋風秋雨教您如何防秋愁 進入秋季，蕭瑟秋風、綿綿秋雨常常令人頓生愁緒，有些多愁善感之人往往會在這種秋雨中變得精神萎靡不振、憂愁消極。 那麼怎樣才能防止秋愁呢？首先，生活要有規律，按時作息，早睡早起...
2011-03-31 -
25種小方法讓你一天不犯困
1.起床後鍛煉5分鐘 不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理...
2010-07-23 -
秋天是吃南瓜的好季節
秋天到來，南瓜俏銷，因為秋天是個吃南瓜的好季節。秋天氣候乾燥，增加含有豐富維A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。而南瓜就含有豐富的維生素E。 秋天到來，南瓜俏銷，因為秋天...
2011-04-15 -
秋天吃南瓜有什麼好處？
清代名醫陳修園說：“南瓜為補血之妙品。”《本草綱目》稱南瓜有補中(脾胃)益氣之效。《醫藥篆要》也指南瓜有益氣救肺之效。其實南瓜之所以受到這麼高的評價，是因為它是一種極富有營養的健康食品。 秋天氣候...
2011-04-15 -
秋季犯困飲食怎麼吃？ 7類食物最健康
7類健康食物解決“秋乏”煩惱俗話說，春困秋乏，秋乏怎麼辦？不少人會選擇喝咖啡提神，但咖啡喝多對身體無益，我們將為您推薦7類解決秋乏煩惱的健康食品，秋季多吃不僅可以抵抗疲勞，也有助於養生。1蔬菜水果保...
2014-08-08 -
秋天吃這種豆解乏排毒
毛豆的營養價值毛豆的營養價值較高，其中包括：碳水化合物、纖維素、核黃素、維生素、尼克酸、礦物質、維生素、異黃酮等，能保健好身體。以其中黃酮類物質來說，是天然雌性激素，對於促進雌激素分泌有較好的作用，...
2016-08-16 -
秋天肚子不好試試這些偏方
秋季容易發生腹瀉的原因1冷熱交替導致胃腸道不適應進入秋季之後溫度降低，早晚溫差大，導致胃腸道出現不適現象。尤其是秋涼容易誘發胃腸道的舊疾，出現胃炎、腸炎，繼而腸道的異常蠕動出現腹瀉。2夏季引起的脾胃...
2016-08-31 -
傷感的秋天
說實話今晚我沒想要寫點什麼的，我也很久沒寫了，可今夜的雨卻突然打濕了我的心情，我感到此時的我是那樣的孤寂和傷感，這一切都是這惱人的夜雨惹的禍吧！ 我是一個敏感而又喜歡懷舊的人，我也是一個多愁善...
2010-06-14
