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秋天坐月子不能掉以輕心防風保暖需做足
秋季坐月子應注意防風：秋季氣候變化多端，忽冷忽熱，很多女性忍不住開空調吹風散熱就容易感染風寒，在秋季，稍微開窗透風也是可以的，但要注意不能風直接吹頭，特別要避免門窗打開的過堂風，可以將一個方向的門窗...
2017-01-05 -
春季犯困怎麼辦?吃百合提神除困
百花齊放的春季是一個出遊的好季節，但“春困”也讓不少的人提不起外出的勁兒、那麼如何趕走“春困”呢?專家指出，春季的合理飲食尤為重要，而百合是消除“春困”不可多得的良藥。 春季老犯困，吃百合可提神 ...
2015-03-26 -
秋天燥咳怎麼辦多吃蓮藕少吃飯
秋季蓮藕是個寶，因為蓮藕性甘、味平，可以潤肺止咳。秋天燥咳的人，吃蓮藕能潤肺止咳。不但如此，其實對想減肥的人來說，蓮藕還是不錯的秋補食品。 蓮藕含澱粉高，碳水化合物比率高，應該歸屬於“主食”。但它...
2012-09-27 -
春季犯困吃什麼 推薦6種食物
春季老犯困怎麼辦呢？下面介紹6種幫你提神醒腦的食物，一起來看看吧！ 春季犯困吃什麼 1、草莓 草莓含有豐富的維生素C，維生素C能説明吸收鐵元素，細胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛...
2017-02-04 -
中醫：秋天吃豆芽春捲能養陰
金黃的面皮，裹著鮮嫩的豆芽等，咬一口，脆脆的，這就是北方人愛吃的春捲。按傳統，春天吃春捲，能發五臟之氣。中醫專家介紹說，秋天吃豆芽春捲也是不錯的選擇。 秋天偏乾燥，飲食應遵循養陰防燥原則。綠豆芽味...
2012-09-27 -
科普：為什麼有人總犯困？
明明睡了很久，怎麼還總覺得困？這可能已成為很多人的煩惱。德國《焦點線上》網站日前總結了人們經常犯困的８大原因，總打不起精神的小夥伴們不妨看看。 一、可能是甲狀腺出了問題。甲狀腺會分泌激素來調節...
2015-12-09 -
秋天養胃好時機
進入秋季後天氣逐漸變涼，忽冷忽熱的天氣容易對胃腸道產生刺激，致使胃病復發。秋季正是養胃的好時機，養好了胃可以輕鬆地度過漫長冬季。為此，你需要記住下面的養胃時間表。 7:00喝杯溫開水。 可以濕潤...
2015-09-10 -
秋天這樣睡可防病保健康
睡眠養生法對身體好睡眠養生法，從名字上就看出通過睡眠達到養生的方法，睡眠不是簡單的躺在床上睡下那麼簡單，其中也是有較多的學問。科學、合理地睡眠，是保健身體的前提，也是歷代中醫一直鼓勵大家使用的方法，...
2016-09-06 -
秋天可以盡情吃辣了嗎？
炎熱的夏天已經過去，天氣從炎熱的夏天轉成涼爽的秋天。所以愛吃辣的朋友們因為這樣就可以多吃辣了，事實上是這樣嗎？我們一起看看：人們在夏季常常因為苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，如果秋季大量進食...
2016-11-04 -
秋季養生有禁忌 女人秋天別做這五件事
秋季養生女人千萬別做五件事1經常宅在房間裡秋季天氣比較涼爽了，女性朋友們可以多到戶外運動，秋季運動對身體非常有好處。女性朋友們儘量不要太宅，多去外面走一走，呼吸一下新鮮空氣，曬曬太陽，運動一下，鍛煉...
2015-08-06 -
為什麼秋天跑步會喉嚨痛？妙招教你防治
天氣轉涼，但很多人並沒有放鬆跑步鍛煉的步伐，跑步能讓身體變得暖和又能強身健體，的確是能夠一舉兩得。但也有不少人發現，明明沒有感冒，跑步的時候跑著跑著就覺得喉嚨痛，有時甚至會流鼻涕。這是為什麼，又要怎...
2016-10-27 -
夏季養生：午餐多吃素 輕鬆解決犯困
“春困秋乏夏打盹”，陽光普照的日子，人特別容易犯困，尤其是午飯後，往往無精打采。新加坡《聯合早報》最近一篇文章指出，其實春困夏乏並不是睡眠缺乏，而是與人們所吃的高脂、高糖食物有關。 [春季養生--春...
2011-03-24 -
秋天吃燕窩好嗎
一、秋天吃燕窩好嗎1. 秋天最宜吃燕窩2. 怎麼辨別真假燕窩3. 燕窩什麼時間吃最好二、燕窩怎麼吃最好1. 燕窩的食療作用2. 燕窩和什麼搭配最好三、吃燕窩的注意事項1. 燕窩的食用禁忌2. 燕窩的...
2016-10-15 -
秋天吃雪蛤好嗎
一、秋天吃雪蛤好嗎1. 秋天是吃雪蛤最好的季節2. 雪蛤怎麼挑選3. 雪蛤早上吃還是晚上吃好二、雪蛤怎麼吃最好1. 雪蛤的食療作用2. 雪蛤搭配什麼一起吃最好三、吃雪蛤的注意事項1. 雪蛤的食用禁忌...
2016-10-15 -
秋天吃洋蔥好嗎
一、秋天吃洋蔥好嗎1. 秋天能吃洋蔥嗎2. 秋天吃洋蔥的好處3. 洋蔥生吃還是熟吃好二、洋蔥食療法1. 洋蔥的食療作用2. 洋蔥的食療方三、吃洋蔥的注意事項1. 洋蔥的食用禁忌2. 洋蔥的禁忌人群秋...
2016-10-14 -
秋天吃柚子好嗎
一、秋天吃柚子好嗎1. 秋天能吃柚子嗎2. 秋天吃柚子的好處3. 怎麼挑選好吃的柚子二、柚子的食療法1. 柚子的食療作用2. 柚子的食療方三、柚子的注意事項1. 柚子的食用禁忌2. 柚子的禁忌人群秋...
2016-10-14 -
秋天喝什麼粥好
一、秋天喝什麼粥好二、喝粥的好處有哪些三、秋天喝什麼湯好秋天喝什麼粥好1、秋天喝黑芝麻粥材料：粳米50克、黑芝麻6克、蜂蜜適量。做法：先將黑芝麻研成粉末然後同粳米共熬成粥即可。功效：黑芝麻具有潤腸通...
2016-10-13 -
小孩秋天吃什麼去火
一、小孩秋天吃什麼去火1. 小孩秋天去火的最佳食物2. 小孩秋天喝什麼粥去火2.1. 胡蘿蔔粥2.2. 青菜粥3. 小孩秋天喝什麼湯去火3.1. 無花果南北杏湯3.2. 蘋果雪梨瘦肉湯二、小孩秋天如...
2016-10-13 -
小孩子秋天吃什麼好
一、小孩秋天吃什麼好1. 小孩秋天吃什麼水果2. 小孩秋天吃什麼蔬菜3. 小孩秋天喝什麼粥3.1. 青菜粥3.2. 胡蘿蔔粥4. 小孩秋天喝什麼湯4.1. 泥鰍湯4.2. 魚骨湯二、小孩秋天飲食注意...
2016-10-13 -
小孩秋天吃什麼好
一、小孩秋天吃什麼好1. 小孩秋天的食物1.1. 百合1.2. 木耳1.3. 菜花1.4. 芒果1.5. 柚子1.6. 石榴2. 小孩秋天的食譜2.1. 排骨皮蛋粥2.2. 豬肝粥2.3. 紅豆蓮子...
2016-10-12
