-
返璞歸真 敢和美容品叫板的中藥養顏法
中藥,總讓感到神奇,僅僅是一些草、根,卻能治病,能養顏。中藥養顏自古就有,且多是宮廷內潛心研究的秘方,流傳至今,讓現代人也趨之若鶩。中藥養顏有它的獨到之處,當你在琳琅滿目的護膚品面前不知如何選擇時...
2012-04-17 -
11種美味食物 讓你秋季減肥養生兩不誤
你知道秋季該怎樣健康飲食減肥嗎?秋季減肥食品有哪些呢?下面為大家介紹11種適合秋天食用的減肥食物,滋潤又排毒,讓你在這個秋天,減重養生兩不誤。1、秋梨秋季要減肥,秋梨怎麼可以少呢!秋梨含有多種營養素...
2013-11-04 -
推薦6種常見中藥茶 養生保健功效多
中藥茶具有各種不同的養生保健功效,是很多中老年人的選擇。今天,就要為大家介紹幾種中藥茶來供喜歡喝茶的朋友們選擇,快來一起看看都有哪些吧。6種常見的中藥茶養顏調經茶:具有養血柔肝、活血消斑等功效,可用...
2016-10-02 -
老人秋季如何養生,注意6個要點
秋季天氣開始變得乾燥,很多老年人也會覺得身體這不舒服那不舒服,那麼秋季老人應該如何養生呢?今天我們就來學習下老人秋季養生的7個要點。 1、調節飲食,養肺生津 由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲...
2016-08-12 -
春季吃山藥養生 5種人群不宜吃
山藥是春季養生保健不能代替的食物之一,甜甜的味道受到很多人的歡迎,並且山藥的吃法也有很多。可是,仍然有5類人群是不宜吃山藥的,下面為大家介紹一下有哪些人不能吃山藥吧。山藥的營養價值山藥所含的熱量和碳...
2016-04-05 -
秋季幼兒養生小常識 幼兒養生注意事項
養生越來越受人們的歡迎,那麼秋季養生你知道該怎麼做嗎?知道秋季幼兒吃什麼好嗎?今天我們就為大家介紹一下秋季幼兒養生小常識,讓大家也瞭解一下秋季幼兒應該如何養生。 關於幼兒的護理,相信每個家庭都很...
2016-09-19 -
中藥養眼 治療老視眼
眼部隨年齡增長而出現變化 ,如眼的調節功能降低 ,近看時字跡模糊 ,容易疲勞 ,即形成所謂的老視眼。本文採用中藥治療54例 ,報告如下。 一般資料 本組男32例,女22 例。年齡:45~49...
2013-05-12 -
中藥養胃湯的3個配方
1.【處方】 香附 砂仁 木香 枳實(麩炒)各2克 白術(去蘆)茯苓(去皮)半夏(薑汁炒)陳皮各3克 白豆蔻(去殼)藿香 厚朴(薑汁炒)各2克 甘草(炙)0.6克 【功效與作用】 治胸腹痞滿。...
2013-02-27 -
秋季食療養生必呼7道燉菜美食來滋潤腸胃
番茄燉牛肉 食材:牛肉500g、番茄100g輔料油適量鹽適量生抽適量大蔥適量大料適量料酒適量 做法: 1)準備的配料 2)準備的主料:牛肉、番茄 3)牛肉切大塊 4)番茄去蒂切塊 ...
2014-10-08 -
秋季水果養生雜燴
山楂:山楂中含有的果膠是一種多糖物質,有助於控制血糖和血脂。此外,山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸,具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。一般人群均可食用,尤其適合消化不良者、心血管疾病患者和腸...
2017-03-10 -
中藥保胎有禁忌 慎選7種中藥養胎保胎
用中藥保胎安胎,古已有之。但是孕婦情況人人不同,什麼人可以用中藥保胎,又有哪些重要有保胎安胎作用呢?中藥湯藥保胎,在東漢張仲景的《金匱要略》裡就有“婦娠養胎,白術散主之。”“妊人妊娠、宜常服用當歸散...
2015-03-15 -
秋季如何養生 記住五大飲食養生原則
老中醫提醒,立秋節氣到來,飲食也要與夏季有所不同,注意飲食才能更好地在季節變換的時候進行養生。 1、不要暴飲暴食 一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆...
2017-03-10 -
秋季女人養生需注重飲食調理
秋季到來,大多女性情緒會處於焦躁狀態,皮膚乾燥,血壓波動幅度較大,專家認為,此時正是女性保健的大好時節,身體虛弱的人可從飲食上加強調理。 秋季氣候乾燥,氣溫逐漸下降,人體常常出現汗水分泌減少,...
2010-08-20 -
秋季食療養生 學會6道菜肴抵禦風寒
秋季不僅乾燥,而且人們普遍容易風寒感冒,還會有咳嗽的現象。那麼,秋天應如何通過飲食來調理呢?滋陰潤肺的食物有哪些呢?跟隨小編一起來看下文章吧。 1、百合炒玉米西芹 原料:百合200克、玉米...
2016-04-28 -
秋季食療養生 這些抗衰老蔬菜應多吃
很多人為了延緩衰老,頻繁去美容院,過度使用化妝品,其實這些都是沒有必要的。一些簡簡單單的食療就會具備抗衰老的功效哦。那麼,具體要怎麼吃呢?有哪些抗衰老的食物呢? 紫薯 讓肌膚保持水潤亮澤 ...
2016-04-28 -
冬季中藥種子的貯存技巧
中藥材種子除了常規貯存方法之外,藥農應認真掌握以下六個方面的冬季貯存技巧,確保藥種安全,提高發芽率,為明年中藥材生產做好產前準備。 1、藥種一定要與其它(樹、菜、根、草)種子分開存放,避免多種混雜...
2017-03-10 -
春季中藥材種植謹防“倒春寒”
“倒春寒”即氣候學所說的侯(5天為一侯)平均氣溫超過10℃以後,由於受較強冷空氣頻繁襲擊,氣溫下降較快,持續時間長達1~2周以上的那種前暖後冷、並造成大範圍地區農作物受凍害的天氣現象或天氣過程。 “...
2017-03-10 -
7款健康食譜 助你秋季防病養生
人們總是習慣一生病就吃藥,但是是藥三分毒,怎麼辦?其實只要對飲食多一些講究和佈置,就如養生藥膳類型的健康食譜,它不僅能預防疾病還能緩解病情,在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用! 1....
2010-10-19 -
夏季中醫養生喝什麼粥好
炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因為如此,既能飽腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。下面就為大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。 夏季養生保健喝什麼粥好 1、淮山蜂蜜粥 材料:淮山30克...
2015-07-13 -
春季中醫養生保健的幾個小常識
立春以後,陽氣開始升發,所以春季養生保健一定要順應春令,注意氣候多變,中醫專家提示,從以下四個方面去調養養生。 1、禦寒防風莫忽視 冬三月草木凋零、冰凍蟲伏,人體新陳代謝相應變慢,抵抗力下...
2015-03-17