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中醫養生 頭部刮痧有竅門
中醫刮痧已經不是一個新鮮的名詞了，身體的很多部位都可以進行刮痧治療，比如臉部、背部、腰部和腿部等等。那麼，你們知道我們的頭部也是可以進行刮痧治療的嗎?有人說我們的頭部有很多的穴位和神經，不能進行...
2014-10-31 -
中醫養生 面部刮痧刮出瓜子臉
刮痧在現在社會上越來越流行，中醫刮痧有很多的好處，不僅美容養顏，還能刮出身體裡的毒素和一些髒東西。很多愛美的女士都在身體上進行過刮痧。現在，我們又流行一種在面部刮痧的方法。面部刮痧和身體刮痧有很...
2014-10-30 -
中醫養生保健食療 補腎效果超級贊
養生之道網導讀：現在有越來越多的人被腎虛困擾著，到底如何做才能補腎呢?吃什麼東西補腎效果好?下面小編推薦6個中醫熱愛的補腎秘方，快去瞭解下吧! 中藥養生 秘方一：補腎壯骨方 適用：用於因腎陽虛損引...
2012-09-25 -
如何抗衰老，中醫養生教你6個要訣
人到中年，身體健康狀況開始走下坡路，這是自然規律無法改變，但卻能通過自己的努力使衰老的速度變慢。 一要勤快 生命在於運動，機體和大腦都是如此。人到中年因身體易疲勞及疾病增多，不少人就偏於少...
2016-08-15 -
中醫養生 血壓低的人吃什麼好？
血壓低的人吃什麼好?中醫認為血壓力低多見於脾胃虛弱者;腦力勞動者;或脆弱的老年心臟病人。多由於氣虛陽虛，陰血虧虛或氣陰兩虛所致。所以血壓低的人吃什麼好，得分型論治。低血壓症是指收縮壓低於12千帕，...
2014-02-10 -
中醫養生美容優缺點
中醫養生美容就是通過中藥理論進行養生和美容。中醫養生美容包含兩方面內容：穴位經脈和藥物。 中醫養生美容優點 1、副作用小 中藥養生美容採用天然的方法對身體及皮膚進行調理，沒有一般藥物所具備的...
2017-02-28 -
老中醫春節養生是怎麼做的？ 揭秘中醫養生三字經
春節中醫養生的三字經1樂起來。肝臟養生與情緒密切相關，比如肝陽上亢，也就是常說的肝火旺人群，容易出現煩躁、易怒、夜晚睡不著等症狀;而“怒則傷肝”，易怒的人又容易損傷肝臟。因此，養肝最重要的方式，就是...
2015-02-12 -
告知 中醫養生的三大誤區
誤解1：看中醫就是吃中藥 正解：西醫把身體當做一部機器，某個零件壞損，更換維修一下。而中醫把身體和精神當做整體，陰陽二氣相互對立又相互依存。 因此中醫在治療疾病時，往往通過讓身體恢復到陰陽動態平衡...
2010-11-12 -
警惕中醫養生的三個誤區
誤解1：輕微不舒服就要去醫院治療 正解：頻繁看病吃藥會降低人體自身的免疫能力。正所謂“是藥三分毒”，吃藥還有副作用。而人體免疫功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力，所以要健康，增強自身抵抗能力...
2010-07-14 -
中醫養生 一天24小時的養生方法
中醫養生，要對時對症，不同的季節、不同的節氣有不同的養生方法，每天不同的時辰也有具體的養生方法，下面我們來看看中醫一天24小時的養生方法。 在中醫理論中，不僅四季的變換是一個完整的迴圈，有一套...
2015-01-07 -
中醫養生要戒除哪些不良心理
中醫認為，小欲、私欲傷身，而要想節制這些欲望，達到養心之目的，必須戒除以下幾種不良心理： 1、自私心理 私心太重，斤斤計較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心...
2015-07-15 -
大雪節氣中醫養生
一、大雪節氣中醫養生1. 大雪節氣中醫養生有保暖2. 大雪節氣中醫養生有健腳3. 大雪節氣中醫養生有多飲4. 大雪節氣中醫養生有吃大白菜5. 大雪節氣中醫養生有吃大紅蘿蔔纓二、大雪節氣養生食譜1. ...
2016-12-19 -
中醫養生減肥方法 讓你苗條又健康
中醫減肥是公認的養生健康又有效。那麼怎麼使用中醫知識減肥?有人的愛吃養生藥膳瘦身，又的人酷愛spa芳香療法，有的人喜歡中醫針灸減肥或是穴位瘦身。其實現在這些流行的瘦身法，看起來雖然沒什麼聯繫，可...
2016-10-26 -
早睡早起 中醫養生招有效防秋燥
編者按：立秋過後，“秋燥”就要來了，那麼秋季養生該如何防秋燥呢?下文中醫專家介紹了高招，快去看看學學吧! 早睡早起 中醫養生招有效防秋燥 金秋時節，秋風送爽。但每到秋季，許多人就會感到身體不...
2012-08-13 -
中醫養生：頭髮顏色可反映健康狀況
血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。頭髮的營養來源於血，如果頭髮變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫的治療方法是補肝血、補腎氣。中醫認為，可通過頭髮的顏色，看出一個人身體的...
2014-07-14 -
老人為什麼會健忘 中醫養生調理有秘方
老年人就是社會關注的群體，他們的身體就是我們要十分注意的情況，尤其是一些老年病的發生，就會給他們的健康造成嚴重的危害。尤其是健忘的發生，有時候就會出現走丟的風險。那麼，從中醫養生角度出發，您在生活...
2017-03-05 -
中醫養生：要美麗還是要健康呢？
1、風濕性關節炎 “冬天天氣寒冷，穿得少很可能會引起風濕性關節炎。” 骨科專家強調說，這是因為，穿得少就容易受涼，特別是體質不好的人，最愛感冒。經常感冒的人，自身免疫力就會下降，容易引發上呼吸...
2013-01-10 -
中醫養生：幫你分辨身體哪裡上火了？
火可分實火和虛火，實火指陽熱亢盛實熱證。虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。 心火：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火...
2014-10-10 -
中醫養生治未病的原則
平時多對身體進行保養和調理能讓我們很好的避免出現一些疾病，其中中醫養生是最安全和有效的一種方法，不像很多藥物和保健品一樣會對我們的身體造成一定的傷害，但是身體出現問題進行調理也是呀掌握好方法，並且...
2016-01-11 -
中醫養生駐顏有方 七種藥茶養出水潤女人
七種藥茶養出水潤女人1珍珠茶材料：珍珠粉、茶葉。做法：每次取3克，沸水沖泡，每月三次。2祛斑花果茶材料：白果25克、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。做法：將白果（去殼去衣）、雪梨（去皮切粒...
2014-10-21
