-
冬季乾燥便秘 誘發肛裂怎麼辦
冬天到了,氣候乾燥、寒冷,人們進食的湯水、蔬菜不多,非常容易發生便秘,再加上人體的皮膚粘膜抵抗力減弱,彈性與韌性降低,由此誘發肛裂的發生。 冬季預防肛裂的發生,首先要從預防便秘開始。 年...
2016-11-30 -
冬季乾燥吃這些食物補水潤燥
季氣候乾燥,很容易“上火”,小編給大家推薦幾種補水潤燥的食物,乾燥的冬季也要做個水潤美人。 1、梨 梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;用於熱病傷陰或陰...
2016-12-30 -
夏季乾燥肌膚易長細紋 7個小技巧保證肌膚水潤
7個小技巧保證夏季肌膚水潤1吃含水量超過70%的水果蔬菜每天補充適當的保濕果蔬,由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分。養生專家發現,蘆...
2015-08-04 -
冬季乾燥 吃這些食物補水潤燥
核心提示:冬季氣候乾燥,身體也容易乾燥“上火”,因此日常應該多吃一些能補水潤燥的食物。 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公眾號 39...
2017-03-05 -
冬季乾燥易上火 專家教你防上火
冬天也會上火?人們不禁疑惑。其實,專家指出,夏季上火是由炎熱潮濕引起,而冬季上火則是由“燥”所引起的冬季,燥字當頭一把火北方冬季寒冷乾燥,加上使用暖氣和空調,空氣就像被烘乾機烘乾了一樣,使得人們頻繁...
2012-09-28 -
防冬季乾燥:多食“酸”少吃鹽
冬季在很多地區氣候都比較乾燥,尤其是在北方一些城市,整天都開著暖氣,很多白領是每天都呆在辦公室或家裡,長期供暖的情況下,更容易導致皮膚乾燥,嗓子撒呀,乾咳等情況,那麼,在這種情況下,應該如何進行飲...
2013-12-16 -
冬季乾燥易引發寶寶便秘 該怎麼調理改善呢
在冬季寒冷乾燥的氣候狀態下,無論是在室內還是室外,由於寶寶體內水分流失較多,便秘、上火很常見。下面具體看看寶寶便秘的原因。1、是吃的種類不合適。如果孩子不常吃蔬菜水果,只愛吃肉,會因為飲食中蛋白質過...
2016-01-17 -
秋季乾燥 洗臉方式要改變
秋天是一個乾燥的季節,mm需要注意的美容常識有很多,洗臉就是一個值得大家注意的問題;每當換季不同的皮膚,洗臉的方式要有所改變,否則容易造成肌膚缺水現象;那麼秋季洗臉應該注重哪些呢?下面就一起來...
2013-07-03 -
10種水果緩解秋季乾燥
炎熱過後,秋季就來了,秋天天氣涼爽,但是皮膚會感到乾燥,所以注重飲食方法很重要。那麼吃什麼對皮膚好呢?下面介紹一些適宜秋天吃的水果,能夠緩解皮膚的乾燥。 一、蘋果 蘋果是水果之王,它...
2014-08-17 -
秋季乾燥 如何護嗓
秋季是一個乾燥的季節,嗓子很容易出現不適症狀,這時大家需要小心呵護自己的嗓子,多喝水是必然的,不過除了多喝水,大家也要多想想其它方法哦!今天小編就給大家介紹,乾燥的秋季如何護理嗓子。 注意多補水...
2013-05-10 -
飲食支招:秋季乾燥不妨煮些水果吃
秋季氣候乾燥,人們都喜歡多吃些水果補充水分。你知道嗎?有些水果煮著吃,好處更多。營養專家認為,水果煮熟雖會損失部分維生素,加熱會受損耗的成分是維生素C和B族維生素,水果所含的維生素A、蛋白質、碳水...
2014-09-20 -
秋季乾燥 吃點菊花食療有益健康
秋季吃點菊花食療有益健康 1、菊花茶 材料及做法:菊花10克,冰糖少許,開水泡茶飲。 功效:清熱消暑。菊花茶是降火佳品,比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、咽痛、風熱外感、頭痛、口腔潰瘍等症,適量飲用...
2017-08-24 -
秋季乾燥易牙齦腫痛 中醫食療來幫你
上火牙齦腫痛怎麼辦?秋季乾燥容易上火,有些人會因此出現牙齦腫痛現象,秋季上火牙齦腫痛怎麼辦?秋季上火牙齦腫痛吃什麼好?秋季上火牙齦腫痛原因牙齦腫痛又稱牙肉腫痛,是牙齒的根部疼痛,同時牙齒周圍齒肉腫脹...
2017-08-24 -
秋季乾燥養生飲食牢記“八戒”
進入秋天不少人會感覺到吃飯沒有胃口,食欲不振是很多人的表現,其實對於健康的身體來說是離不開飲食的,通過飲食獲得身體的健康是最安全的。秋天飲食養生應忌過燥的食物,不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢...
2017-09-24 -
秋季養生 秋季乾燥不用怕花式豆漿來應對
秋天氣候乾燥,冷暖多變,人體易發生疾病或引起舊病復發。因此,入秋後保健防病,增強身體抵抗力變得尤為重要。常飲豆漿可調節內分泌,降血壓、血脂、血糖,減輕心血管負擔等。而豆漿機的出現合普及推廣使在家自製...
2016-04-29 -
秋季乾燥吃什麼 秋季飲食6種食物抵抗乾燥
秋天的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。秋燥時節,還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等,特別是生薑。這些食品屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,食後容...
2016-04-30 -
如何解決秋季乾燥問題 6種食物抵抗乾燥
秋天的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。秋燥時節,還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等,特別是生薑。這些食品屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,食後容...
2016-04-30 -
秋季養生 女性秋季乾燥缺水肌膚更需補水
進入秋季,很多幹性皮膚的妹紙都吹響了補水的戰鬥號角,對補水工作重視起來。但是,其實秋季補水對油性皮膚的妹紙也一樣重要哦,雖然油性皮膚的MM並不會起皮,但是肌膚卻出油更多,這就是肌膚嚴重缺水造成的,這...
2016-05-01 -
秋季乾燥如何避免上火 5個防止上火的養生方法
保肝護嗓多休息 俗話說春困秋乏,進入秋季人身體開始進入自我保護階段,這時一定要注意多休息。讓身體好好調養過來,將夏天的虛火都排出體外,不然體內火氣遇上外界的乾燥很容易引發咽炎。 保持室...
2016-05-27 -
秋季乾燥:不同症狀的上火有不同的食療方法
中醫所說的“火”,是用自然界的火比喻人的生命活力和病理現象。自然之火是溫暖之源,但又可變成火災。人體之火能維持人的體溫,推動氣血津液的流通和五臟六腑的功能,促進人體的新陳代謝,增強人體的生長發育。但...
2016-10-22