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秋季乾燥需潤肺 6款茶保養肺部
秋燥分涼燥和溫燥，其中溫燥主要指肺燥，因此應付秋燥時，我們要及時滋陰潤肺。潤肺該喝什麼？下麵推薦6款養生潤肺茶，以茶代水，補充水分又加倍養肺！一、秋燥?溫燥感受秋季天亢旱燥氣而發病，是秋燥之偏於熱者...
2013-10-28 -
秋季乾燥 九種蔬果來補水
水嫩的肌膚惹人愛，但是如今的秋季，天氣變的乾燥，讓肌膚缺乏水分看起來乾燥沒有光澤，所以想要肌膚保持水潤有彈性那麼補水是關鍵，除了日常的一些必備護膚工作之外，我們還可以從內而外的為肌膚補水，下面就種養...
2013-09-12 -
秋季乾燥 3招擊退皮膚瘙癢
今天就讓小編教你如何防止皮膚乾燥、緩解皮膚瘙癢困擾。 秋季容易皮膚瘙癢 為什麼秋季特別容易發生皮膚瘙癢？在秋天的時候，氣候寒冷，以刮來自內陸的北風為主。即使在南方也主要刮北風，空氣就特別乾燥。...
2012-11-22 -
秋季乾燥如何預防秋燥？
夏末秋初，天氣漸漸轉涼，沒有了豔陽高照的暴曬和颱風肆虐的天氣，空氣中的水分也漸漸變少，於是在初秋的季節很多人開始出現咳嗽、口乾舌燥、皮膚乾燥等症狀，這些症狀統稱為秋燥。現代醫學認為，秋燥是由內分...
2012-09-24 -
秋季乾燥吃什麼食物最佳
第一補：山藥 秋季最佳的進補食物是山藥。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽...
2011-11-23 -
秋季乾燥怎樣正確的選擇進步食物
第一補：山藥 秋季最佳的進補食物是山藥。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽...
2011-11-23 -
秋季乾燥 謹防皮膚病
秋季，天氣由濕熱變得乾燥，氣溫明顯降低，晝夜溫差較大。此時皮膚病也進入高發季節，如皮膚瘙癢症、銀屑病、過敏性皮膚病等。 皮膚瘙癢症秋季溫度降低，空氣中的濕度也下降。這種情況下，人體皮脂腺分泌開始...
2010-08-24 -
秋季乾燥 初秋養生要注意哪些
一、睡眠上早睡早起可防病 秋季養生首先調整的就是睡眠時間，早睡早起是眾所周知的。秋季自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息也要相應調整。早臥，以順應陰精的收藏，以養“收”氣。早起，以順應...
2013-08-20 -
秋季乾燥便秘吃什麼好
進入秋季後，人容易出現陰虛肺燥的情況，胃腸蠕動緩慢的人很易發生便秘。因此，建議大家多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品，如紅薯。 主題：紅薯銀耳湯 原料：紅薯1個、幹銀耳5克、枸杞子數粒。 做法...
2012-10-18 -
秋季乾燥上火吃什麼食物好
立秋以來，氣候多變，許多人深受“上火”的煎熬，到處尋求降火方法。中醫認為，部分體質虛弱的人上火後，應以飲食調理為主，飲食要以溫為宜。如這個季節要以清補、助陽、滋陰為目的，要特別注意少吃熱性食物，...
2012-09-26 -
秋季乾燥上火怎麼辦才好
我們都知道秋季氣候乾燥少雨，空氣中濕度小，中醫將秋季歸屬於一年中陽氣最旺的季節，乾燥的天氣往往令人們胃火旺盛、情緒焦躁，是引起上火的重要原因。那麼面對秋季上火我們應該怎麼辦呢？下面為大家介紹秋...
2015-09-14 -
秋季乾燥易乏困 七個招數有效助你解困乏
夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了一個週期性的休整階段，然而此時人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感。其實這只是不同季節人體的自然生理反應。經過一段時間的調整，...
2012-05-10 -
提醒：秋季乾燥易脫髮
夏季的過頻洗頭、紫外線照射等也會造成秋季脫髮。在脫髮相對增多的秋季，應注意頭髮的保養，否則會使脫髮加重。 關於頭髮的保養，吳主任提出以下建議： 1、要補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等...
2009-08-19 -
秋季乾燥多咳嗽 8種食物潤肺又止咳
秋季潤肺的8種食物： 石榴 有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。 豆腐 有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳...
2014-09-17 -
秋季乾燥天氣要防五種皮炎
1、皮膚瘙癢症 指僅僅有皮膚瘙癢而無原發性皮損的一種皮膚病。在中醫屬於“癢風”、“風瘙癢”等範疇。多見於年老體弱或兼有慢性疾病的患者，特點是僅有全身性瘙癢和伴有繼發性抓痕、血痂、脫屑和色素沉著...
2014-11-03 -
抵抗秋季乾燥的6種食物
立秋之後，標誌著秋天已經到來了。我們都知道秋季的天氣比較乾燥，所以在飲食方面一定要注意養陰除燥。針對秋季乾燥吃什麼的問題?下面中醫向大家推薦6種適合秋季養生食療的食物。一起來看看。 1、梨：...
2013-09-04 -
秋季乾燥 男人如何保住髮絲？
最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液(水)，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。 怎樣才能讓你的頭髮不...
2013-03-26 -
秋季乾燥重需要飲食養生
在遇到秋季乾燥的天氣的時候，人們一定因為天氣的因素，十分煩惱氣躁，但是，天氣是我們無法改變的，只有在生活上，強調正確的飲食重點，增加飲食上的養生方式，才能讓自己的體內滋陰消燥，那麼，需要吃哪些食物...
2013-10-06 -
秋梨有效解決秋季乾燥上火症狀
北方的秋季，比較乾燥，再加上氣溫溫差較大，人們非常容易上火感冒。而正值此時上市的黃澄澄、水靈靈的鮮梨上市的季節。秋天吃梨有什麼好處呢? 專家表示：秋冬季有保健性質的水果首要數梨。中醫認為，梨有...
2013-05-02 -
秋季乾燥 吃點什麼好?
秋天是一個豐收的季節，也是一個乾燥的季節，過了寒露節天氣會越來越乾燥，而人們的身體也會陸續出現很多不適症狀，如：皮膚乾燥、咽幹唇燥、鼻出血、乾咳少痰、心煩、便秘等等，面對這些不適症狀，大家應該採取...
2013-02-01
